【正文】 。發(fā)球后，只有接發(fā)球者一人才可擊球，自此之后，雙方任何一名球員均可將球回?fù)魧?duì)方，直至其中一方犯規(guī)或球落地為止。發(fā)球時(shí)球拍必須先擊中球托部份，而球亦要從低于發(fā)球員腰部的位置發(fā)出。，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則。2．安排不參加游戲的人做監(jiān)護(hù)員。最佳策劃獎(jiǎng)一名八，其他，尊重裁判，尊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格。另一方面，它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于繁忙工作以后的我們來說更具有吸引力，它的趣味性、競(jìng)技性及觀賞性給人另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)行成熱烈、興奮、互動(dòng)的氣氛，某些能力也能進(jìn)一步得到鍛煉。四、活動(dòng)目的：一方面它比拓展訓(xùn)練更具趣味性及凝聚性，能更好地把部門文化滲透到每一位員工，增進(jìn)員工與員工之間親密感，從中不僅能學(xué)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作，同時(shí)也能讓大家發(fā)揮個(gè)人的長(zhǎng)處。2六、詳細(xì)步驟：1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。、公正、公開。發(fā)球時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員必須站在對(duì)角的發(fā)球區(qū)內(nèi)，但兩腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線，并且兩腳都必須有一部分與地面保持接觸，直至把球發(fā)出為止。8).雙打比賽任何一方獲得發(fā)球權(quán)后，都必須先從自己右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球。最佳默契獎(jiǎng)一名。誰是臥底。|眾人一心。預(yù)計(jì)用時(shí)20分計(jì)分時(shí)隊(duì)里用時(shí)最少獲單項(xiàng)冠軍，同組3隊(duì)用時(shí)相加計(jì)算，按用時(shí)由少到多排團(tuán)體名次。如果中途有一人換腳或雙腳落地則停下來回到落地點(diǎn)調(diào)整繼續(xù)前進(jìn)。此次活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。此外，還能增進(jìn)同事的學(xué)習(xí)交流以及結(jié)識(shí)優(yōu)秀的人。、公正、公開。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。，打亂比賽秩序。在發(fā)球的整個(gè)過程中，拍桿應(yīng)指向下方，并且整個(gè)拍頭要低于拍柄部份。七、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則：懶惰的自行車：比賽規(guī)則：，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局（或推前10米）；以到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間最長(zhǎng)者為勝。另：共慶圣誕，歡樂基礎(chǔ)——自助火鍋餐定于圣誕節(jié)當(dāng)晚，具體時(shí)間、交通方式另行通知。定點(diǎn)投籃項(xiàng)目說明：運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃3次，以進(jìn)球個(gè)數(shù)多少計(jì)算成績(jī)；如成績(jī)相等比列第一。同心協(xié)力（踏板接力）每隊(duì)10人分為兩組，每組相距30米迎面站立，第一組各人將腳都套在兩條木條的腳套內(nèi)，聽口令出發(fā)，到對(duì)面接力區(qū)后第二組方可換人同心協(xié)力往回走，以木條的后沿超過標(biāo)致線為準(zhǔn)，快者為勝。團(tuán)體成績(jī)得分相等，按單項(xiàng)第一名多者名次列前，再相等，按單項(xiàng)第二名多者名次列前，依此類推。4).每完成一局比賽，雙方球員得換邊作賽。2用來代表游戲中的“地雷”。評(píng)分細(xì)則：1科右前旗保門學(xué)校第五篇：職工趣味體育活動(dòng)方案職工趣味體育活動(dòng)方案篇一：趣味體育活動(dòng)方案餐飲部聯(lián)誼活動(dòng)方案一、活動(dòng)名稱：趣味體育二、活動(dòng)主題：娛樂身心、激揚(yáng)青春。秒表計(jì)時(shí)，比賽結(jié)束按時(shí)間由少到多排序決定成績(jī)。跳過程如有一人及多人沒跳過，則不計(jì)入總數(shù)。每次比賽4隊(duì)進(jìn)行。最快終點(diǎn)的對(duì)獲勝。| A、個(gè)人必答題環(huán)節(jié) B、小組必答題環(huán)節(jié) C、小組搶答題環(huán)節(jié)。個(gè)人實(shí)力獎(jiǎng)一名。若發(fā)球方的得分為奇數(shù)時(shí)，雙方便應(yīng)站在自己左方的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球及接發(fā)球。3).第一局的勝方，在第二局開始時(shí)先發(fā)球。評(píng)分細(xì)則：1兩根約10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。各項(xiàng)比賽先在年級(jí)間展開，評(píng)出年級(jí)前3名?；顒?dòng)地點(diǎn)：康體區(qū)域。4．給每隊(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每隊(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。，比賽時(shí)間不到者作棄權(quán)處理。6).重發(fā)球在以下情況，裁判員會(huì)宣布重發(fā)球：(1)在并非發(fā)球的情況下，羽毛球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上。比賽開始時(shí)，站在自己右方發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球的球員，在該隊(duì)的積分為0或偶數(shù)時(shí)，亦 在右方的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球。，保持現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生。若有臥底撐到剩下最后三人，則臥底獲勝，反之，則大部隊(duì)獲勝。九、以上活動(dòng)方案篩選及獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制由領(lǐng)導(dǎo)定奪。預(yù)計(jì)用時(shí)20分 這個(gè)項(xiàng)目只設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)。直到恢復(fù)原先隊(duì)形秩序。五、教師活動(dòng)分組情況及要求：（一）拔河比賽分組 第一組： 組長(zhǎng)：付元生組員：曲占利、祁國(guó)剛、田國(guó)生、姜繼明、盧光明、徐文芳、高俊華、郝玉、于明學(xué)、關(guān)喜芝、程國(guó)華、朱雅娟第二組： 組長(zhǎng)：曲樂剛組員：劉立春、李華軍、俞奪、劉海峰、王永旭、王亞昌、叢福祿、李紅艷、姜秀萍、尉曉艷、李菲、王菲菲、李野第三組： 組長(zhǎng)：范智慧組員：徐廣紅、許福興、母翠玲、王立恒、劉振華、李方勝、李華生、楊明輝、佟海濤、王立國(guó)、董博哲、董艷、于秀梅、陳洪麗第四組： 組長(zhǎng)：劉寶偉組員：關(guān)興文、杜興寶、任中原、王洪凱、仉彥方、王景波、張孝明、徐廣杰、許宏杰、逄銳、李秀娜、周紹玲、張艷波、徐志華、曲樂君、關(guān)喜娟、王洪杰、董鳳娟、張杰、陳黎明第五組 組長(zhǎng):韓憲庫(kù)組員：趙青田、衛(wèi)哲、許福坤、王守志、郝青、孫繼偉、沈會(huì)君、李紅霞、王曉麗、陳俊艷、李春蕾、鄭秀麗、尉曉杰、宋曼曼、姜麗影、劉英明、許宏瑞（二）九人十足、坐地起身比賽分組 第一組： 組長(zhǎng)：付元生組員：曲占利、祁國(guó)剛、田國(guó)生、姜繼明、盧光明、徐文芳、高俊華、郝玉、于明學(xué)、關(guān)喜芝、程國(guó)華、朱雅娟第二組： 組長(zhǎng)：曲樂剛組員：劉立春、李華軍、俞奪、劉海峰、王永旭、王亞昌、叢福祿、李紅艷、姜秀萍、尉曉艷、李菲、王菲菲、李野第三組： 組長(zhǎng)：范智慧組員：徐廣紅、許福興、母翠玲、王立恒、劉振華、李方勝、李華生、楊明輝、佟海濤、王立國(guó)、董博哲、董艷、于秀梅、陳洪麗第四組： 組長(zhǎng)：關(guān)興文組員：杜興寶、任中原、王洪凱、徐廣杰、逄銳、張艷波、仉彥方、徐志華、