【正文】 克服自己的缺點(diǎn)，認(rèn)真向經(jīng)驗(yàn)豐富的前輩學(xué)習(xí)，近一步完善自己。能力目標(biāo)：成為臨床護(hù)理專家或出色的管理者；積累豐富的管理經(jīng)驗(yàn)，具有較強(qiáng)的組織能力、交往能力和管理能力。主要完成內(nèi)容：（1）學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次，專業(yè)技能熟練?？剖?、醫(yī)院組織的三基理論、操作考試及?？谱o(hù)理考試都必須過關(guān)；在護(hù)士長幫助和指導(dǎo)下，沒半年完成一次教學(xué)小講座，一完成一篇論文，一篇英文綜述。職業(yè)興趣職業(yè)興趣是一個(gè)人對(duì)工作的態(tài)度，對(duì)工作的適應(yīng)能力，表現(xiàn)為有從事相關(guān)工作的愿望和興趣，擁有職業(yè)興趣才會(huì)增加個(gè)人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就性。（2）我可以清楚而準(zhǔn)確地表達(dá)自己的觀念。六、評(píng)價(jià)個(gè)人：在工作中，自己可以充分發(fā)展，并通過努力可以在工作中發(fā)展，社會(huì)進(jìn)步中取得成就，工資待遇還算滿意，可以處理好人際關(guān)系。、保護(hù)生命、減輕痛苦和促進(jìn)健康等方面。和科室醫(yī)護(hù)同仁建立和睦友善的同事關(guān)系；能獨(dú)立完成各個(gè)班次的工作內(nèi)容；能積極配合護(hù)士長安排的工作任務(wù)?！敖o我一片藍(lán)天，我將插上天使的翅膀。同學(xué)評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：很好的聊天對(duì)象，很可愛善良。行業(yè)環(huán)境分析行業(yè)分析：就中國的醫(yī)療體系中，醫(yī)護(hù)比例而言，中國仍需要大量的臨床護(hù)理工作者，臨床護(hù)士的市場(chǎng)需求較大，對(duì)與具有豐富的理論知識(shí)，扎實(shí)嫻熟的技術(shù)的臨床護(hù)士更是急需。廣泛涉獵中英文護(hù)理期刊或利用網(wǎng)絡(luò)資源搜尋相關(guān)文獻(xiàn)資料，在護(hù)理核心期刊發(fā)表論文x篇。能力目標(biāo):熟練處理醫(yī)務(wù)工作，工作業(yè)績?cè)谕?jí)同事中居于突出地位。為了更好的理清這一生有什么樣的職業(yè)工作經(jīng)歷過程?所以我們要對(duì)自己職業(yè)生涯進(jìn)行有效地規(guī)劃。缺乏臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。四、調(diào)整與評(píng)估計(jì)劃固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)踐并取得成效。而計(jì)劃不如變化快的今天，要使職業(yè)生涯規(guī)劃劃之有效，們的工作方式就要不斷推陳出新，為此我們要擁有一道屬于自己的職業(yè)生涯彩虹，做自己的主人，將理想變成現(xiàn)實(shí)，需為之付出努力。缺少技能、創(chuàng)新能力。護(hù)士職業(yè)規(guī)劃書4前言在如今這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，一個(gè)完整并且具有深度的職業(yè)生涯規(guī)劃已經(jīng)成為一個(gè)當(dāng)代大學(xué)生在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的一個(gè)重要風(fēng)向標(biāo)和指導(dǎo)者，如何不斷加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)，在工作道路上不斷進(jìn)步和成長，職業(yè)生涯規(guī)劃無疑是一種有效的手段。三、職業(yè)定位個(gè)人分析(1)自身現(xiàn)狀：要積極學(xué)習(xí)提升文憑，考取x級(jí)護(hù)理證書，英語水平一般，需要提高口語水平。(1)實(shí)習(xí)是檢驗(yàn)自己能否勝任本質(zhì)工作的標(biāo)準(zhǔn)，也是自己對(duì)自己專業(yè)知識(shí)的一個(gè)自我審視，能否給自己一個(gè)固定的工作就主要在于這x年實(shí)習(xí)中的表現(xiàn)和自我學(xué)習(xí)，自己要不斷努力，積極學(xué)習(xí)技能，不怕勞累不怕艱苦，由于自己剛剛參加工作，所以要身邊有經(jīng)驗(yàn)的前輩積極請(qǐng)教，緊密的靠攏在醫(yī)院其它資歷老的師姐身邊，不恥下問，在實(shí)習(xí)中不斷去加強(qiáng)自己的專業(yè)技術(shù)。讓自我的生命充實(shí)而有意義，這才是讓護(hù)士的職業(yè)更有價(jià)值的唯一的源泉。在選擇護(hù)士學(xué)校讀書的候，我們的職業(yè)目標(biāo)是：具有較系統(tǒng)的、完整的基礎(chǔ)知識(shí)。所以，做好職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理將對(duì)人的思想和職業(yè)道路有著很好的指引，能有效地整合個(gè)人資源，確定職業(yè)目標(biāo)，找準(zhǔn)突破，快速成長。我這一生要完成的幾件大事。③能獨(dú)立或協(xié)作完成護(hù)理任務(wù)。機(jī)會(huì)只給早早做好準(zhǔn)備的人，正如我們的職業(yè)規(guī)劃應(yīng)從大x做起，大學(xué)時(shí)期是畢業(yè)起跑的助跑期。我將在我有生之年，為我的夢(mèng)想不斷努力。我的夢(mèng)想，在我選擇護(hù)理專業(yè)的候。護(hù)士職業(yè)規(guī)劃書6一、職業(yè)規(guī)劃的目的。選擇了護(hù)士職業(yè)，就選擇了愛心與職責(zé)。人的一生當(dāng)中大家都會(huì)忙碌的生活和工作，如果只是為了生活而忙碌，那我們可能生活在一個(gè)低等的生活狀態(tài)。我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個(gè)人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。二、社會(huì)環(huán)境認(rèn)識(shí)和職業(yè)分析社會(huì)一般環(huán)境：中國經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。但總不變的是積極向前。帶領(lǐng)更多的護(hù)理教育者，提高中國護(hù)理教育工作。具備一定的臨床帶教能力和管理能力。第二、在工作中不斷探索自己的而職業(yè)深度，研究自己的職業(yè)背景和要點(diǎn)重點(diǎn)，努力在專業(yè)刊物上發(fā)表屬于自己的專業(yè)性論文。平時(shí)我喜歡吃、喝、拉、灑、睡、玩，還有聊天、上網(wǎng)、看小說，性格樂觀豁達(dá)。當(dāng)然只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個(gè)階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)(特別是收入目標(biāo))我也不會(huì)覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。有一定的科研能力，發(fā)表x篇以上論文。中長目標(biāo)：(xx年—xx年)確定目標(biāo)：通過英語考試，拿到英語x級(jí)證書。二、職業(yè)分析社會(huì)一般環(huán)境經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。家人評(píng)價(jià)優(yōu)點(diǎn)：關(guān)心他人，有善心，動(dòng)手能力較強(qiáng)。：一般情況下，我定期半年評(píng)估規(guī)劃。策略和措施：大一要適應(yīng)護(hù)理專業(yè)的特殊性，大二大三學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，技能為主。爸爸媽媽一直希望我像表姐一樣能為人民服務(wù)。（2）處理好人際關(guān)系，形成良好的發(fā)展環(huán)境。（2）樂于手腦并用，邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐。性格分析性格是一個(gè)人對(duì)事物的穩(wěn)定態(tài)度與其相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式。三、內(nèi)外環(huán)境分析萬事開頭難，醫(yī)院護(hù)理部相信我們給于我們很高的評(píng)價(jià)并為我們今后工作設(shè)定了一個(gè)比較高的起點(diǎn)和平臺(tái)。二、內(nèi)外環(huán)境分析當(dāng)今社會(huì)，醫(yī)院都是以科技為先導(dǎo)、以人才為基礎(chǔ)、以療效為根本、以服務(wù)求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學(xué)人才，醫(yī)院中有護(hù)理組織發(fā)展戰(zhàn)略、護(hù)理人力資源需求、組織護(hù)理隊(duì)伍的群體結(jié)構(gòu)、組織護(hù)理人員的升遷政策等等三、未來人生職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)與行動(dòng)計(jì)劃根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會(huì)向護(hù)理事業(yè)發(fā)展。（三）20——（第六年至第十年）學(xué)習(xí)目標(biāo)：國內(nèi)外臨床護(hù)理新進(jìn)展；新的教學(xué)模式；護(hù)理管理模式和理念。在臨床護(hù)理領(lǐng)域，護(hù)理的專科化程度不斷提高，許多領(lǐng)域都培養(yǎng)了專科護(hù)士，同時(shí)，社區(qū)護(hù)理、老年護(hù)理、臨終關(guān)懷等護(hù)理服務(wù)方興未艾，尤其是社區(qū)護(hù)理，“”國際護(hù)士節(jié)主題為“提高社區(qū)護(hù)理品質(zhì)，引領(lǐng)初級(jí)衛(wèi)生保健”，可見社區(qū)將成為最大的護(hù)理需求市場(chǎng)，二級(jí)醫(yī)院和社區(qū)衛(wèi)生中心以及家庭護(hù)理將成為護(hù)理需求的重頭市場(chǎng)。我的志向：成為正式的專業(yè)護(hù)理人才。第二、在工作中不斷探索自己的職業(yè)深度，研究自己的職業(yè)前景和要點(diǎn)重點(diǎn)。因此，做好職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理將對(duì)人的思想和職業(yè)道路有著很好的指引，能有效地整合個(gè)人資源，確定職業(yè)目標(biāo)，找準(zhǔn)突破，快速成長。(3)在生活中認(rèn)真踏實(shí)廣交朋友，積累豐富的課外知識(shí)。偏執(zhí)著實(shí)用主義，但有一點(diǎn)毋庸置疑，我選擇的，就不會(huì)放棄，無論艱難困苦，我會(huì)堅(jiān)持到底?，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)人的能力提出了較高的要求。或許生活上并不會(huì)一帆風(fēng)順，在可能的情況下發(fā)展寫作。2016到2020年，這時(shí)即將奔四了，心智上我會(huì)更加成熟，屆時(shí)我應(yīng)該對(duì)護(hù)士行業(yè)有自己的見解和想法了，工作上更加游刃有余，經(jīng)濟(jì)上不僅能負(fù)擔(dān)起自己，更能贍養(yǎng)父母、承擔(dān)家庭。此后的幾年中，不出意外的話我都會(huì)繼續(xù)從事這份工作，繼續(xù)在護(hù)士這個(gè)行業(yè)中成長，從一名新的手生的護(hù)士變?yōu)橐粋€(gè)老練的護(hù)士，或許若干年后還可以成為醫(yī)院的護(hù)士長。職業(yè)生涯是一個(gè)人從職業(yè)學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動(dòng)最后結(jié)束這一過程，為能最大限度地減少理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾所帶來的職業(yè)沖突。三、內(nèi)外環(huán)境評(píng)估我校座落在廣州市黃埔軍校所在地長洲島文化旅游風(fēng)景區(qū)上，毗鄰廣州大學(xué)城，與廣州中醫(yī)藥大學(xué)、廣東藥學(xué)院隔河相望，與廣東省第二工人醫(yī)院相依。”要使自己的人生更精彩，這就需要我們對(duì)未來有一個(gè)長久的規(guī)劃，對(duì)現(xiàn)有的資源和時(shí)間有一個(gè)合理的統(tǒng)籌分配，以提前適應(yīng)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力度。而我選擇護(hù)理這一專業(yè)的原因也很簡(jiǎn)單，就是希望成為白衣天使。根據(jù)自己所學(xué)專業(yè)，在未來向護(hù)理事業(yè)發(fā)展。第三能獨(dú)立或協(xié)作完成護(hù)理任務(wù)。護(hù)士行業(yè)的特殊社會(huì)環(huán)境當(dāng)前中國正處于飛速發(fā)展時(shí)期，隨著人們收入的增加，人們對(duì)生活的標(biāo)準(zhǔn)、對(duì)服務(wù)的要求也越來越高，各個(gè)醫(yī)院都越發(fā)地重視自己提供的醫(yī)療服務(wù)，而護(hù)士則是直接代表醫(yī)院為患者提供服務(wù)的，所以說醫(yī)院很重視護(hù)士，護(hù)士的待遇也不錯(cuò)。護(hù)士素質(zhì)不僅與醫(yī)療護(hù)理質(zhì)量有密切的關(guān)系，而且是護(hù)理學(xué)科發(fā)展的決定性要素。第九年：照顧孩子，正常工作，家庭放在首位。我們的前輩們說過，早起的鳥兒有蟲吃。然后綜合自身的各種因素綜合評(píng)價(jià)，確定適合自己發(fā)展的機(jī)遇與空間環(huán)境，準(zhǔn)確把握自己的奮斗目標(biāo)。(3)爭(zhēng)取在大學(xué)有一個(gè)完滿的結(jié)局，充滿信心地朝自己的理想前進(jìn)。只要我們敢走，路就在腳下。我將在我有生之年，為我的理想不斷努力。無錫市人民醫(yī)院這艘醫(yī)療航母為我提供了豐厚的土壤和施展抱負(fù)的舞臺(tái)，我會(huì)珍惜青春時(shí)光，跟上時(shí)代發(fā)展的潮流，用知識(shí)和能力武裝自己，為自己的未來做好準(zhǔn)備，迎接每時(shí)每刻的挑戰(zhàn)，在事業(yè)上勇攀高峰醫(yī)學(xué)。行動(dòng)計(jì)劃：這個(gè)時(shí)期是我從學(xué)校進(jìn)入工作環(huán)境，并在工作環(huán)境中逐漸社會(huì)化，實(shí)現(xiàn)從學(xué)生到護(hù)士轉(zhuǎn)變，并為新的組織所接納的過程。諺云：世上無難事，只畏有心人，有心之人，即立志之堅(jiān)者也，志堅(jiān)則不畏事之不成?！庇幸环删偷娜?，必然都是善于利用時(shí)間，把握自我的人。（3）20xx年xx月20xx年xx月在保證臨床工作及各種考查任務(wù)過關(guān)、學(xué)習(xí)任務(wù)完成的前提下，嘗試進(jìn)行護(hù)理科研，通過職稱英語和計(jì)算機(jī)考試，備齊資料，準(zhǔn)備晉升主管護(hù)師。（1）我追求成就感，希望得到社會(huì)的認(rèn)同，重視別人對(duì)我的評(píng)價(jià)。三、確定發(fā)展目標(biāo)人因?yàn)橛心繕?biāo)才會(huì)不斷的追求，才會(huì)擁有美好人生。平時(shí)喜歡外出散步、聽音樂，喜歡看雜志類的書籍職業(yè)能力做事目標(biāo)明確；有很強(qiáng)的責(zé)任感；有很大的自信心和美好的職業(yè)向往；有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)精神；有較強(qiáng)的自學(xué)能力；做事勤奮踏實(shí)；重視人際交往個(gè)人特質(zhì)通過霍蘭德職業(yè)傾向調(diào)查測(cè)試表，我屬于社會(huì)型，具有向各種人說明解釋的能力，善于體會(huì)人心和幫助他人等。三、職業(yè)定位內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（s）：樂于助人，做事目標(biāo)明確；有很強(qiáng)的責(zé)任感；做事勤奮踏實(shí)；弱勢(shì)因素（w）：不夠開朗，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（o）：護(hù)理行業(yè)有較大的發(fā)展前景。取得主管護(hù)師資格證、通過英語高級(jí)口語考試。一、個(gè)人評(píng)估自我評(píng)估：要更好地做好將來從事的職業(yè)，就要更好的了解自身的能力，制定將來要改善和保留的計(jì)劃。爸爸是一個(gè)大男人主義，但很通情達(dá)理的一個(gè)人。我要用飽滿的精神和熱情的態(tài)度投入工作，積極熟悉科室業(yè)務(wù)，使自己適應(yīng)繁忙而多變的臨床工作環(huán)境。職業(yè)目標(biāo)：業(yè)務(wù)能力高的護(hù)理人士，優(yōu)秀的護(hù)理教育者。形成自己的護(hù)理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的能力。隨著社會(huì)的進(jìn)步和整體教育水平的提高，護(hù)理教育的發(fā)展促使護(hù)理人員在專業(yè)發(fā)展方面期望更多的選擇和更高的目標(biāo)，培養(yǎng)高素質(zhì)的護(hù)理人才投身于護(hù)理實(shí)踐，我會(huì)珍惜青春時(shí)光，跟上時(shí)代發(fā)展的潮流，用知識(shí)和能力武裝自己，為自己的未來做好準(zhǔn)備，迎接每時(shí)每刻的挑戰(zhàn)，在事業(yè)上勇攀高峰在前進(jìn)的路上，只要我們敢走，路就在腳下。在我選擇護(hù)理專業(yè)的時(shí)候，我就夢(mèng)想著自己能成為南丁格爾那樣的人。第x年：給自己定個(gè)新的目標(biāo)，盡量在事業(yè)上勇攀高峰護(hù)士大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)規(guī)劃。老師：確定目標(biāo)，勇往向前。(1)在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。一、自我分析職業(yè)興趣白衣天使是天使的化身，她們的雙手幫助那些有疾病的人們，讓他們擁有健康的快樂，她們的美好形象在我心中引航，讓我深深的愛上了護(hù)理這個(gè)職業(yè)。同學(xué)：年輕就是資本，敢于拼搏、為自己喜歡的事業(yè)不斷付出和奮斗。在這x年里，不能再以同樣的要求來鞭策自己，要努力不斷提高，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)如今，必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)文化知識(shí)，提升自己的文憑，對(duì)工作做到兢兢業(yè)業(yè)。?？谱o(hù)士方向職責(zé)護(hù)士不斷積累經(jīng)驗(yàn)使自我不斷完善，可擔(dān)任護(hù)理小組的組長，負(fù)責(zé)對(duì)下屬護(hù)士的指導(dǎo)，然后再發(fā)展再提高能夠成為一位?？谱o(hù)士，還有的人能夠承擔(dān)一些專項(xiàng)的護(hù)理專家，比如說造口護(hù)士、糖尿病護(hù)士或者是導(dǎo)管護(hù)士等，在這些基礎(chǔ)上經(jīng)過深造或者專業(yè)的學(xué)習(xí)也能夠成為?？频淖o(hù)理專家。以護(hù)士的角度學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，以護(hù)士的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范規(guī)范自我的言行，以護(hù)士的眼睛觀察身邊的人和事，以護(hù)士的心態(tài)應(yīng)對(duì)身邊發(fā)生的一切。在我們前進(jìn)的路上，有許多的坎坷，可是，只我們敢邁出腳步，路就在我們的腳下。第三、不斷提升自我的職稱。相信經(jīng)過我的努力我必須能成功。在自我退出護(hù)理事業(yè)的候能贏得南丁格爾獎(jiǎng)。最終，努力在自我的職業(yè)生涯結(jié)束的候捧回屬于自我的南丁格爾獎(jiǎng)。也是在告訴我們，只要我們敢走，路就在我們腳下。在實(shí)習(xí)階段還應(yīng)當(dāng)獲得一封推薦信，這封推薦信將有利于你的擇業(yè)和以后的發(fā)展。邊緣職業(yè)醫(yī)院內(nèi)的邊緣崗位有康復(fù)、理療、麻醉、導(dǎo)管等，這些崗位除了需要護(hù)士的本職工作外，還需要學(xué)習(xí)和掌握相應(yīng)的?？啤I(yè)的理論知識(shí)和技能。并且因?yàn)槟挲g原因，個(gè)人應(yīng)該問題考慮，希望找到一個(gè)有共同話題，能對(duì)自己付出真心的人，做到事業(yè)，個(gè)人問題互不耽誤。四、我的人生追求目標(biāo)我有一個(gè)很好的老師曾經(jīng)對(duì)我說我有一個(gè)很好的導(dǎo)師曾經(jīng)對(duì)我說，你的夢(mèng)想需要你做什么?說什么?你就得做什么說什么。自我勝任能力我平時(shí)性格開朗，做事目標(biāo)明確、有很強(qiáng)的積極性、專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)扎實(shí)、重視人際交往、喜歡創(chuàng)新，動(dòng)手能力較強(qiáng)做事認(rèn)真、適當(dāng)交際的環(huán)境下，有良好個(gè)人習(xí)慣，但是也有不足，比如：做事有時(shí)會(huì)比較粗心，處理事情比較急躁、缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等。利用校友眾多的優(yōu)勢(shì)。：成果目標(biāo)。第x年：再攀事業(yè)的高峰，專心做自己的護(hù)士，盡心盡力為任命服務(wù)(為任命服務(wù)就是我們的驕傲)。讓自己的護(hù)理生涯變的更加多姿多彩。所以我用它來做人生格言。具備應(yīng)付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力。學(xué)歷目標(biāo):碩士研究生畢業(yè)，取得碩士學(xué)位。利用休假時(shí)間瀏覽醫(yī)院網(wǎng)頁，關(guān)注醫(yī)院政策和新聞動(dòng)態(tài)，熟悉醫(yī)院的運(yùn)行機(jī)制。(2)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)：中上水平。我現(xiàn)在還是一名在校就讀護(hù)理專業(yè)的中專生，學(xué)校注重的就是實(shí)際操作能力的培養(yǎng)，而我也受益良多。積極參加醫(yī)院的慈善活動(dòng)，為社會(huì)的和諧發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。職業(yè)目標(biāo):將來從事護(hù)理職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略:進(jìn)入江蘇，最好是蘇州地區(qū)的醫(yī)院從事臨床護(hù)理。雖然臨床護(hù)理工作很辛苦，但我認(rèn)為臨床工作是最直接的服務(wù)于社會(huì)的方式，用我的知識(shí)和愛心救死扶傷、解除別人的痛苦是我最大的心愿。近期目標(biāo)：熱心集體活動(dòng)，提高交際能力，跟上文化課，精學(xué)重點(diǎn)科目，在二年級(jí)拿下英語二級(jí)的認(rèn)證，畢業(yè)拿下護(hù)士上崗證，考上本科院校繼續(xù)深造。（3）重視所從事的職業(yè)能明顯、有效的增強(qiáng)自己的收入，重視收入不斷增長。五、調(diào)整與評(píng)估有計(jì)劃的人生會(huì)更加條理，緊湊而充實(shí)，這樣一個(gè)職業(yè)規(guī)劃也讓我重新審視自己，重新起步，開始為自己、為