【正文】 際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。通過這次的背摔，我的想法不斷地在踴躍的，向我的腦海里沖來，這次的背摔也是我在整個(gè)訓(xùn)練中感觸最深的活動(dòng)，我當(dāng)時(shí)的內(nèi)心里想要說些什么，卻又說不出任何的語言?；顒?dòng)開展：調(diào)研：通過小組交流統(tǒng)計(jì)班內(nèi)同學(xué)需求，確定心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練主題。再然后是一個(gè)比較大的項(xiàng)目——“車輪滾滾”（用舊報(bào)紙、膠帶和剪刀制成一個(gè)車輪，而且要把隊(duì)伍的所有人都容納進(jìn)來，讓車輪載著大家共同從起點(diǎn)滾向終點(diǎn)）。一行人圍成一圈，一至三報(bào)數(shù)，報(bào)到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報(bào)到三的站在兩人中間，蹲下。大象、老虎和老鼠。有的隊(duì)繞來繞去差點(diǎn)擰成了麻花，每個(gè)人都以一種尷尬的姿勢進(jìn)退維谷，在高手的指導(dǎo)下方才解開。第四個(gè)游戲是向左轉(zhuǎn)向右轉(zhuǎn)。比如黃隊(duì)老在叫囂綠隊(duì)的游泳池“漏水”。不許碰到瓶子下的報(bào)紙，也不許將瓶子碰倒。第一個(gè)游戲是解“結(jié)”。大風(fēng)吹。顧名思義，就是用屁股寫字。我們將全體成員隨機(jī)分成三個(gè)隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)有一位協(xié)助同學(xué)負(fù)責(zé)指導(dǎo)，帶領(lǐng)人負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)總進(jìn)程，另外一位同學(xué)負(fù)責(zé)拍照。下午的活動(dòng)因?yàn)闀r(shí)間緊迫，分享的不夠充分，我覺得有些遺憾。我在后面推你一把，我在前面拉你一把，就是路上因有線吊在半空擋著路，都有人舉雙手抬著，讓后面的人通過。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。信任背摔、高空吊橋、畢業(yè)墻一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目讓我至今感受至深。這次有機(jī)會(huì)參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深！在來鄭州前我對素質(zhì)拓展訓(xùn)練一無所知。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。活動(dòng)雖然結(jié)束了，但是它帶給我的思考與體驗(yàn)永不停止。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾點(diǎn)：一、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性我們作為活動(dòng)的一個(gè)小組，我們選出了隊(duì)長葉寧，隊(duì)秘李春成，大家在第一個(gè)項(xiàng)目組織建設(shè)時(shí)，各司其職，展示出了我們航空服務(wù)系良好的精神風(fēng)貌，我們希望我們航空服務(wù)系就像一艘航空母艦，乘風(fēng)破浪，揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，在整個(gè)活動(dòng)中，我深深體會(huì)到當(dāng)大家齊心協(xié)力干一件事的時(shí)候，給我?guī)淼氖且环N強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識和為爭取集體榮譽(yù)感而產(chǎn)生的一份執(zhí)著和信念。拓展訓(xùn)練：正式開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練。三 活動(dòng)總結(jié)總的來看，本次的主題團(tuán)日活動(dòng)是非常圓滿、很有意義的一次，這種素質(zhì)拓展訓(xùn)練式的活動(dòng)會(huì)讓參與度更高，讓大家更好的放開自己去和他人溝通，在團(tuán)結(jié)協(xié)作的氛圍里感受集體的力量，增強(qiáng)集體的凝聚力，同時(shí)，也達(dá)到完善自身的目的。講述故事場景的人也要搶做樹或松鼠。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，分別從1依次報(bào)到30，不允許相鄰的人報(bào)相鄰的數(shù)，也不允許兩個(gè)人報(bào)同一個(gè)數(shù)，當(dāng)出現(xiàn)沉默時(shí)不能超過5秒，每個(gè)人起碼要報(bào)三個(gè)數(shù)。實(shí)踐證明，這個(gè)中空的造型極為不穩(wěn)，不足五秒乃傾。理論上說，用五張報(bào)紙搭建的游泳池容積應(yīng)該最大，所以，首項(xiàng)拍賣報(bào)紙的爭奪很激烈。最終，藍(lán)色夢幻隊(duì)拍得五張報(bào)紙，卻最終只拍到曲別針；炎黃子孫隊(duì)拍得27張A5紙和一卷透明膠；火鳳凰隊(duì)拍得十幾張A4紙和十幾張A5紙，以及一盒釘書釘；我們綠色心情隊(duì)拍得18張A4紙和一卷雙面膠。雖然最終站的人數(shù)比他隊(duì)少了一名，卻相當(dāng)穩(wěn)固。每隊(duì)發(fā)到九塊地毯拼片，拼成一個(gè)正方形，然后逐漸減少拼片的塊數(shù)，看哪隊(duì)人能在拼片上堅(jiān)持的時(shí)間最久。故事場景有三個(gè)：一是“著火”——此時(shí)樹和松鼠都要移動(dòng)；二是“獵人來了”——此時(shí)樹不動(dòng)，松鼠動(dòng)；三是“地震”——此時(shí)樹動(dòng)，松鼠不動(dòng)。以后有機(jī)會(huì)我們還會(huì)選擇這樣的活動(dòng)來鍛煉同學(xué)們的心理素質(zhì)和能力，相信我們會(huì)做的更好！第五篇：素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲類的節(jié)目在素質(zhì)拓展的過程中我們進(jìn)行最多的是各種有趣的游戲，這些游戲不僅可以調(diào)動(dòng)氣氛，還可以增強(qiáng)凝聚力，是不可或缺的環(huán)節(jié)，我個(gè)人是非常喜歡這些小游戲的，很有啟發(fā)性。后期工作：由活動(dòng)負(fù)責(zé)人做好總結(jié)，撰寫宣傳稿件，做總結(jié)海報(bào)，通過多種渠道進(jìn)行宣傳。我們的團(tuán)隊(duì)是團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢，通過合理分工，每個(gè)人找到自己的位置，竭盡全力，最后能達(dá)到我們的目標(biāo)，大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作，所有的訓(xùn)練項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。軍訓(xùn)感悟軍隊(duì)是一個(gè)神圣的存在，是一個(gè)強(qiáng)大的代名詞。沒有什么不可能完成的任務(wù)。在我看來，所謂素質(zhì)拓展訓(xùn)練，就是要拉近我們之間的心理距離，使大家感到精誠，合作能完成個(gè)人無法完成的任務(wù)，體會(huì)到個(gè)人成功的背后需