【正文】 學(xué)設(shè)計比較新穎，選材于學(xué)生的實際生活，拉近了與學(xué)生的距離，不僅擴大了教學(xué)資源的范圍，而且讓學(xué)生有話可說、更容易理解接受。能力目標(biāo)?逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法。樂于助人?全班分為兩大組，每個同學(xué)寫出自己最近煩惱的一件事，收集起來，分別放到兩個盒子里?？偨Y(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法很多，生活中我們要做個有心人，不斷總結(jié)調(diào)控情緒的方法，教材中也總結(jié)了一些方法，我們一起來學(xué)習(xí)吧。在今后的教學(xué)中，還需要進一步努力提高自己各方面的素質(zhì)。最后果的《快樂金鑰匙》把我們可能遇到的不良情緒的解決方法又復(fù)習(xí)了一次，重點會更突出。設(shè)問：青少年的情交流自己收集情緒需要主通過本環(huán)節(jié)活動，讓學(xué)生緒具有什么特點？ 的青少年可能因動調(diào)控，而明白：情緒特別是青少年引導(dǎo)學(xué)生從收集的情緒沖動發(fā)生既且情緒時可的情緒需要個人的主動事例分析青少年可能傷害自己也傷害以調(diào)適的。情感相通性和感染性，考慮場合和他人五、按板書小結(jié)學(xué)會調(diào)控情緒轉(zhuǎn)移注意合理發(fā)泄理智控制希望同學(xué)們在以后的生活的學(xué)習(xí)中都能積極主動地運用這些方法來調(diào)控自己的情緒，做一個身心健康、天天快樂的小天使！最后讓我們一起來輕松一下。（先閱讀，說出這些同學(xué)碰到這些事會是什么情緒，然后幫他們調(diào)節(jié)情緒）老師的方法是哭一場。情感、態(tài)度與價值觀：懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性；合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。如果我們能夠?qū)e人給予更多的關(guān)心，共享彼此的歡樂，分擔(dān)彼此的痛苦，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦將變少，我們之間的友誼也將更加深厚。我的成績不太穩(wěn)定，忽好忽壞，我不知道該怎么辦，心里很難受，學(xué)習(xí)也受影響。（四）擴展情境：情緒大考驗引導(dǎo)學(xué)生回歸生活，利用所學(xué)知識來解決生活中的實際問題，讓學(xué)生用在課堂上獲得的情感態(tài)度、價值觀去實踐，去深入體驗，促進學(xué)生在實踐中提升認知。體驗豐富多彩的情緒。初中生情緒情感最明顯的特點是兩極性，在這個“心理斷乳”的特殊時期，需要指導(dǎo)學(xué)生在生活實踐中處理好自己的情緒變化，以利于學(xué)生更好的適應(yīng)生活。樹立“我的情緒我做主”的掌控意識?！?高堂明鏡悲白發(fā)。能力目標(biāo)：逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。此時我又很痛快，一邊扔一邊笑，還咧著嘴，呲著牙。我的口才又不行，我的思路會中斷，我會給自己丟臉。山倒了指江山要倒；水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花謝了指好景不長了。自己大難不死，必有后福；自己可以輕松三個月，好好看三個月的課外書了，心理換位除了這些同學(xué)遇到的這些情況，你還有別的情緒問題嗎，能自己解決嗎，讓我們一吐為快一吐為快：你近期的煩惱和解決辦法。了解青少年時期情緒的特點，明白情緒需要個人的主動調(diào)控；知道調(diào)控情緒的有效方法。不良情緒的方法掌握一些調(diào)控情緒的有排解不良情板書學(xué)生提供的方并交流。（3）在教學(xué)中，充分體現(xiàn)“內(nèi)容活動化，活動內(nèi)容化”。?培養(yǎng)自我調(diào)適，自我控制的能力。?兩組同學(xué)分別派幾名代表到對方盒子抽簽，并念出紙上內(nèi)容，提供調(diào)節(jié)情緒的方法。?評出支招最多的小組。（3）在時間把握上不夠好。利用學(xué)生身效邊的小事作為教學(xué)資源進行討論，學(xué)生可能會覺得更有話可說而且會有獨特的見解?；卮?。所以，在日常生活中，我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。（板書）現(xiàn)在我們已經(jīng)掌握了幾種調(diào)節(jié)不良情緒的方法了，我們要根據(jù)不同情況和個人特點靈活運用，大家想不想試試？學(xué)生可以稍作交流完成出謀劃策：幫別的同學(xué)想辦法調(diào)節(jié)情緒。使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)情緒的具體方法。分享快樂，分擔(dān)憂愁。過渡：那么，排解不良情緒有哪些有效的辦法呢？ 活動三：情景一：第一次月考我都考進了年級前50名，但期中考試考得很不好。反問學(xué)生：你在鬧情緒嗎？你有過不良情緒的產(chǎn)生嗎？你是如何來調(diào)控那些情緒的？哪些方法在你看來是有用的？由此引導(dǎo)出調(diào)控情緒的方法。七、教學(xué)時間：40分鐘八、教學(xué)過程（一）引入情境：請學(xué)生表演校園情景劇：《我的一天》，由此提出問題：這一天中，主角的情緒有什么變化？引導(dǎo)學(xué)生欣賞兩組不同的情緒圖片。然而，這種情緒應(yīng)對方法是否合適，需要在教學(xué)中予以點評和引導(dǎo)。三、教學(xué)重點：調(diào)控情緒的方法?！?風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。知識目標(biāo)：（1）、認識人類情緒的豐富多樣性，知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類型?？僧?dāng)我寫作業(yè)時，卻傻了眼，往窗下一望，文具一個不落地被撿破爛的收走了！小T同學(xué)有一次考試沒考好，心情很沮喪，媽媽回家說了我一頓?！弊鳛榘嚅L的好友，你認為他調(diào)控不良情緒可以運用的有效方法有（） 代作家蒲松齡落第后，情緒一度低落。