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魯人版道德與法治七年級下冊133正視壓力輕松前行1(留存版)

2025-01-29 03:26上一頁面

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【正文】 壓力 音樂療法 宣泄法 冥想法 幽默療法 運動療法 可使人的注意力集中,有助于發(fā)揮水平 適度緊張 過度緊張 會導致考試就焦慮,影響學習和個人水平的正常發(fā)揮,也會影響身心健康 考試緊張 正確看待考試 確定合理目標 最重要的是把學習搞好 從容面對考試 要考試了!好緊張! 考試是檢驗學習效果的一次機會、一種手段。 期望過高,容易導致緊張焦慮,
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