【正文】 這不，有一大早我就開始制定我的“天衣無縫”計劃了。中午我把家里的“武器”都拿了出來：羽毛球、乒乓球、籃球、足球……我和媽媽開始了羽毛球，我一上場就輸了兩個球，我想大概是多久不練，“手生銹”了吧。比賽在我、季哲瑾和鄭亦鋮三人中進(jìn)行。她們的動作非常優(yōu)美、漂亮。姐姐是活力板新手，還沒滑幾下就“撲嗵”一聲，重重的摔了一跤，爺爺說這是和“大地的擁抱”，這次教訓(xùn)讓姐姐把速度慢了下來。接下來他們還做了“群陽棍”、“張家搶”，一套套武術(shù)的動作都如行云流水般，盡顯我中華武術(shù)的威力。他習(xí)練的非?？炭?，每一個動作都很到位。踢腿、揮劍、跪下、一招一式，動作輕盈，根本不像老奶奶。一個個輕慢的動作，好像能把重重的力量都推掉。這一天，我們?nèi)胰俗隽瞬簧龠\動。早晨我和媽媽、姥姥、姥爺去中山廣場鍛煉身體?；丶視r我們搭車可爺爺說要安步當(dāng)車，我們也沒辦法，只好安步當(dāng)車，走路回家。再看看爸爸，媽媽也是精力十足。計劃有三步：早上我們開始晨跑，去呼吸新鮮空氣。突然羽毛球飛了過來，我來了一個“劈”球飛速向媽媽投去，媽媽馬失前蹄沒接著，耶！我高興地跳了起來。先是季哲瑾和鄭亦鋮兩人比賽，我做裁判，他倆打得難解難分，最后鄭亦鋮以二比一戰(zhàn)勝了季哲瑾，然后輪到我和鄭亦鋮比賽。踢腿、揮劍、跪下、一招一式，動作輕盈，根本不像老奶奶。在公園里，大家都出了一身汗。后來，來了一個小女孩，她剃著波波頭，一雙大大的眼睛仿佛會說話。讓我贊嘆不已。她們的動作非常優(yōu)美、漂亮?？矗沁呌袔讉€中老年人練習(xí)太極拳，一個個穩(wěn)實的馬步，好像讓人怎么也推不倒。篇4：全民健身日作文今天是20xx年8月8日，北京奧運會已經(jīng)一周年了，今年的8月8日被起名為我國第一個“全民健身日”，運動熱潮就在我們蘇州掀起。同學(xué)們，讓我們一起為“七城會”努力加油吧!篇3：全民健身日作文今天是8月8日全民健身日。天漸漸黑了，我們也要回家了。大家都哈哈大笑。中午，我們會拿上“十八般武器”，“全副武裝”去“比拼”。沒多久我反敗為勝了，友誼第一，比賽第二，媽媽也和我一起高興。第一局我倆打成了十平，最后我連勝二分，以12比10取勝第一局。練健身操的是一群年輕人，他們穿著各式各樣