【正文】 信自立的生活態(tài)度也是其中的基本要求。 一 ，客觀地認識、評價自己的優(yōu)缺點，形成比較清晰的自我整體形象。在教學(xué)中要選用一些現(xiàn)實生活中的事例，可以是正反兩方面的，讓學(xué)生從中感知，只有能夠自立的人才能走向自強之路，一個不能自立的人是很難選擇充滿艱辛的自強之路的。因而在中專畢業(yè)后，他為了攢足上大學(xué)的學(xué)費，走上了艱苦的打工之路。 升華和總結(jié)，自立自強精神對一個人、一個國家、一個民族的重要性。 閱讀：華羅庚在數(shù)學(xué)研究會期間收到陳景潤指出他書中的錯誤這件事，說明身為一個中學(xué)教師的陳景潤的自信。 第二課時 不自卑，要自信 自卑是成功的勁敵 閱讀：書 92頁事例，說明了什么？ 總結(jié)：自卑對學(xué)業(yè)及生活的消極影響 分析：自卑心理的表現(xiàn)及對個人的不利影響。西方有一句諺語，是說一個人的成績永遠也不會超出他對自己的估價。 （ 3）自信能使人發(fā)揮自己的潛能，取得驕人的成績。 閱讀事例：阿澤的故事 說明：一個人確定正確的目標(biāo)，初步嘗到了成功的喜悅，從而恢復(fù)自信。鄧亞萍退役后才有功夫坐下來學(xué)習(xí)，可她在較短的時間內(nèi)就實現(xiàn)了從運動員到學(xué)者的跨越。她從各方面努力完善自己，并積極參與服務(wù)他人、服務(wù)社會的活動。 自強：指不安于現(xiàn)狀，依靠自己的努力不斷向上。因為從實際情況來看，當(dāng)今的中學(xué)生普遍存在自立能力差的問題，教會學(xué)生自己的生活自己來安排的方法，樹立獨立生活的思想觀念，對談們今后的生活和事業(yè)的發(fā)展都具有重要的意義。 三 ，克服考試焦慮，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。切忌從理論到理論的抽象分析，那樣會使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣且發(fā)生理解上的困難。幾年的奮斗和磨難，他終于踏進了大學(xué)的校門。它是我們國家、我們民族的脊梁。 分析：說明陳景潤的自信來自對自我的肯定，并簡述了原因。 閱讀：“相關(guān)知識鏈接”中自卑的含義及表現(xiàn)。 “說一說”：學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)歷談，自己是否有用自信戰(zhàn)勝壓力的經(jīng)驗？告訴同學(xué)們。 “說一說”：學(xué)生談當(dāng)遇到困難時是怎樣克服的，進一步體會自信在克服困難中的作用。 （ 3）確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，嘗試成功的喜悅。鄧亞萍僅 149 厘米的身高，可她卻在乒壇馳騁了十幾年，幾乎在所有的獎杯上都刻上了她的名字。從小學(xué)畢業(yè)開始就一直靠勤工儉學(xué)維持著自己的學(xué)業(yè)，以優(yōu)異成績被保送進大學(xué)。