【正文】 ，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。教學步驟：a腳步練習；b游戲《青蛙和烏龜賽跑》；c學習并練習立定跳遠；d分組跳 ；e轉圈；f增強跑、跳能力接力j普拉提放松 ；h學生自我評價；i教師評價總結教學設計（1）導入a、體育委員集合、整隊、清點人數(shù) b、師生問好c、宣布本節(jié)課教學內容要求：迅速整齊、精神飽滿、積極向上（2）熱身（6’）腳步練習練習內容：學生圍成圈跑動并進行單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動作變化。身體負荷：大心理負荷：大 4）放松活動：（5min）教學目標:通過放松運動，會讓學生的肌肉更加的協(xié)調，把同學們的注意力拉回到自身內在的關注上來，平緩的、穩(wěn)定的動作可以讓同學們心靈平靜，緩解精神緊張。選擇有效的教學方法本課教學對象是初一年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是學生具有好動、好玩、好思考等特點。這些學習內容可以培養(yǎng)學生跳躍的正確姿勢，發(fā)展學生跳躍能力。通過游戲發(fā)展學生的上肢力量，培養(yǎng)學生認真、負責的積極態(tài)度，團結協(xié)作的團隊精神。二、學習新知（1）立定跳遠師：剛才同學們學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一起來學習這節(jié)課要學習的內容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎？教師邊示范邊講解動作方法。設計意圖：一節(jié)好的體育課最重要的是要注重學生身體全面協(xié)調發(fā)展，所以在經過較強度下肢運動后，在安排一個促進學生機體全面發(fā)展的游戲，不僅使學生得到全面協(xié)調發(fā)展，還能激發(fā)學生學習興趣。為此我做到了：l．創(chuàng)設了良好的學習環(huán)境 學習環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。這樣就會更好的體現(xiàn)學生在課堂中的主體地位。因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質方面也有著顯著的功效。(2)游戲：身體素質接力賽師：我們剛才學習的立定跳遠，它是一個需要身體各部分配合完成的一個動作，老師為了同學們身體技能協(xié)調發(fā)展我給同學們準備了組合游戲“跑的快”，同學們先認真聽老師講完游戲方法和規(guī)則再去做游戲。學生：學生聽著音樂學著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。身體健康目標：學會在體育活動中，調控自己的情緒并能與同伴合作學習和討論，在練習中懂得尊重別人和關心別人。情感目標：通過講練結合，讓學生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。一、教學亮點l．創(chuàng)設良好的學習環(huán)境學習環(huán)境對發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。身體負荷：中大心理負荷：中大轉圈（調整游戲）練習內容：學生利用圈在身體各部位進行轉動。學生分析：a、有利因素：由于初一年級的學生對體育活動的興趣較高，且本節(jié)課的練習具有娛樂性、趣味性，學生積極性和主動性是不難調動的。蹲下，向天空跳起。我的多樣化的評價大大激發(fā)了學生的上進心和積極進取的精神。）師：剛才老師把立定跳遠的動作完整的做了一遍，現(xiàn)在請你們想想怎樣才能把這個動作做好，立定跳遠和青蛙跳有什么區(qū)別？學生邊討論邊舉手回答。三、教學重、難點教學重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。在本次備課當中出現(xiàn)了很多不足的情況：一：備課前準備不充分，只關注了立定跳遠的重難點及教學細節(jié)，忽略了三級蛙跳的基本技術動作，在三級蛙跳與立定跳遠的區(qū)分上存在認識不足。（在找食物時教師用漂亮星星評價那些跳得好的，用太陽鼓勵那些需要努力的學生。（2）、游戲：小青蛙學捕食 活動一：學習如何捕食（追逃）方法：在規(guī)定的場地，小青蛙扮演害蟲，青蛙媽媽進行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙媽媽互換角色，依次進行。【活動準備】幼兒擁有立定跳遠的經驗。小朋友們可以再試一試（音樂繼續(xù)）越過障礙物，（1）師：引導幼兒整隊，早操六隊向后轉起步走留出前面空地五個空點六隊每隊前放兩本書幼兒依此跳過兩本書（2）師：小朋友們，接下來我們玩游戲，每隊小朋友們前面有兩本書，小朋友們需要一個接一個用青蛙跳的方法跳過去。組織措施：教師統(tǒng)一講解動作要領，男女生根據(jù)自己的能力用健身圈作標志進行練習。由于初一學生心理素質不穩(wěn)定、好動，自制力不強，這需要在教學中采用靈活多樣的教學方法，以確保教學活動順利進行。課堂內容安排過多，課堂實踐中指導不太過硬，面面俱到的去解決重難點，讓學生在思緒上也分不清層次，沒有取得理想中的教學效果。使學生身體得到全面的鍛煉，培養(yǎng)學生的體育意識、興趣、習慣和能力。學法：讓學生通過小組合作學習探究、觀察、模仿，相互學習來完成學、練的目標。學生自由練習。另外，它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗學習跳躍動作的樂趣，有著積極的作用。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力。另外這節(jié)課也存在著不足之處：這節(jié)課中學生沒有進行分組練習。現(xiàn)在，體育課堂教學進行了改革，“主體性教學，創(chuàng)新思維的培養(yǎng)”的提出，打破了傳統(tǒng)教學模式的羈絆，強調以“教師為主導，以學生為主體”。（小組長評出動作做的最好的）各組優(yōu)秀者上前表演。十、教學過程：一、導入新課師：同學們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學學好嗎？學生：原地學習青蛙跳。但學生中城鎮(zhèn)學生占多數(shù)，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點也為很好的完成教學提供了有力的條件。第五篇：《立定跳遠》教學設計及教學反思《立定跳遠》教學設計一、指導思想： 本單元教學設計樹立“健康第一”的指