【正文】 煮、燉、氽、熬的烹調(diào)方法，堅(jiān)持少鹽飲食，每日食鹽6克以下。⑦魚(yú)類(lèi)：魚(yú)中含有大量高級(jí)不飽和脂肪酸，對(duì)降血膽固醇有利。每日服2次。先將銀耳用溫水泡發(fā)，去除黃蒂，雜質(zhì)洗凈，并撕為小片；肉絲放入水豆粉、適量醬油、姜粉拌和碼味后，放入熱油鍋炒至八成熟時(shí)，加入銀耳、沸水、鹽及少許醬油，同時(shí)并不斷用旺火翻炒5分鐘即可，起鍋時(shí)加入味精調(diào)味即成。據(jù)研究，其降膽固醇作用，比降血脂藥物安妥明強(qiáng)10倍。國(guó)外學(xué)者認(rèn)為，中國(guó)菜肴中常用木耳、香菇等配料，是一種科學(xué)的配菜方法。膽固醇是人體必不可少的物質(zhì)，但攝入過(guò)多的確害處不少，膳食中的膽固醇每日不超過(guò)300亳克，忌食含膽固醇高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、魷魚(yú)等食物。[ 查看更多 ]糖尿病病人飲食誤區(qū)咸的食品或含甜味劑的糖尿病專(zhuān)用食品不用控制食入部分患者錯(cuò)誤認(rèn)為，糖尿病就是不吃甜的食物，吃飯要 [ 查看更多 ]第五篇：中醫(yī)養(yǎng)生保健工程養(yǎng)生保健資料（模版）高血脂飲食資料飲食治療是高脂血癥治療的基礎(chǔ)，無(wú)論是否采取任何藥物治療之前，首先必須進(jìn)行飲食治療。芹菜 [ 查看更多 ]糖尿病的飲食治療誤區(qū)糖尿病要控制喝水！糖尿病常有口渴、喝水多的表現(xiàn)，病友們常有一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，認(rèn)為患糖尿病后應(yīng) [ 查看更多 ]12種食物可改善糖尿病合理飲食對(duì)糖尿病患者有輔助性。對(duì)于糖尿 [ 查看更多 ]糖尿病患者的正確飲食順序要控制血糖，食物的選擇固然重要，但正確的進(jìn)餐順序同樣不能忽視。通過(guò)本次講座使社區(qū)居民了解中醫(yī)養(yǎng)生與藥膳食療的相關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)如何在生活中使用藥膳食療以達(dá)到養(yǎng)生的目的，使居民對(duì)相關(guān)知識(shí)的知曉情況有了進(jìn)一步的提高，在日常生活中能更合理的維護(hù)自己和家人的健康，達(dá)到了達(dá)到了預(yù)期宣傳目的，圓滿完成此次宣傳任務(wù)。為提高廣大中老年人的保健養(yǎng)生意識(shí)，2月28日下午，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合社區(qū)共同舉辦了“春季中醫(yī)保健養(yǎng)生知識(shí)講座”活動(dòng)，特邀請(qǐng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的趙主任為轄區(qū)中老年人上了一堂生動(dòng)的春季養(yǎng)生保健知識(shí)講座，近二十多位中老年人前來(lái)聽(tīng)課。為今后的健康教育起到了重要作用。腎上腺素、異丙腎上素 [ 查看更多 ]艾灸可治療糖尿病艾灸可以有效控制糖尿病，這在很多資料都有報(bào)導(dǎo)。糖尿病患者的 [ 查看更多 ]有效治療糖尿病的各種藥粥方菠菜粥：菠菜100～150克，粳米50克，煮粥食用。因此，飲食療法宜選用具有 [ 查看更多 ]老年人糖尿病的中醫(yī)食療糖尿病的主要臨床癥狀是多食、多飲、多尿，尿中含糖，身體消瘦。因此提倡多吃海魚(yú)，以保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低血脂。近年發(fā)現(xiàn)菇類(lèi)中含有豐富的“香菇素”。(6)已發(fā)現(xiàn)許多食品具有降血脂作用：①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，對(duì)防止動(dòng)脈硬化有利。(2)素燴三菇：冬菇25克，蘑菇25克，嫩玉米筍片50克，鮮湯適量，草菇25克，粉芡、調(diào)料各少許。每日早晚餐溫?zé)崾?。⑨其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麥、蘋(píng)果等，均有不同程度降血脂作用。忌食純糖食品及甜食。不要過(guò)多吃糖和甜食，因?yàn)樘强赊D(zhuǎn)變?yōu)楦视腿ァ？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)北極圈內(nèi)格陵蘭島的愛(ài)斯基摩人以魚(yú)獵為生，%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于丹麥人的35%。血糖控制越理想，患糖尿病腎 [ 查看更多 ]糖尿病孕婦該如何飲食與其他類(lèi)型的糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對(duì)糖尿病的控制至關(guān)重要。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。針刺治療糖尿病常用選穴方法有以下幾種：①主穴為脾俞、膈俞、胰俞、足三里、三陰交。第二篇：中醫(yī)養(yǎng)生保健活動(dòng)小結(jié)中醫(yī)養(yǎng)生保健宣傳活動(dòng)小結(jié)2015年12月11日，我院成立了“中醫(yī)藥文化知識(shí)健康咨詢(xún)活動(dòng)宣傳隊(duì)”，開(kāi)展中醫(yī)藥知識(shí)咨詢(xún)活動(dòng)，為人民群眾充分認(rèn)識(shí)和利用中醫(yī)藥在認(rèn)識(shí)生命，維護(hù)健康、防治疾病、養(yǎng)生康復(fù)等方面的基本理念和知識(shí)方法進(jìn)行宣傳。本次講座是衛(wèi)生服務(wù)中心聯(lián)合社區(qū)深入開(kāi)展的系列養(yǎng)生保健講座之一，今后社區(qū)還將