【正文】 一頁，共二十九頁。 第二十一頁，共二十九頁。當呼吸道有炎癥或肺部疾病時，必然加重這種分布的不均等。謝謝聆聽 第二十九頁，共二十九頁。 第二十五頁，共二十九頁。 腹式呼吸 ? 吸氣時放松腹肌，膈肌收縮，位置下移，腹壁隆起 ? 呼氣時腹肌收縮，膈肌松弛，回復(fù)原位，腹部凹下，增加呼氣潮氣容積 第二十頁，共二十九頁。 〔一〕清理呼吸道 —— 有效咳嗽 ? 體位：坐位或半坐臥位，屈膝，上身前傾 ? 吐余氣，深呼吸數(shù)次 ? 吸氣，至膈肌完全下降 ? 屏氣 35秒 ? 前傾，可按壓胸骨下方 ? 張口連續(xù)咳嗽 23聲，短促有力 ? 休息和正常呼吸幾分鐘后再重新開始 第八頁，共二十九頁。呼吸功能鍛煉技術(shù) 胸外科 韓振紅 第一頁，共二十九頁。 深吸一口氣后屏氣 3～ 5秒，然后縮唇 (撅嘴 )，緩慢呼氣 在深吸一口氣后屏氣 3～ 5秒，身體前傾，從胸腔進行 2～ 3次短促有力咳嗽，張口咳出痰液，咳嗽時收縮腹肌，或用自己的手按壓上腹部，幫助咳嗽。 腹式呼吸本卷須知： 姿勢正確。 五、呼吸功能鍛煉本卷須知 ? 因人而異 ? 循序漸進 ? 確保平安 ? 耐心宣教 ? 持之以恒 第二十六頁，共二十九頁。 。這種局部通氣不均，使得肺上部與肺下部的肺泡大小不相等，肺上部者大，肺下部者較小，這種生理現(xiàn)象提示人們，經(jīng)常作深呼吸動作的必要性。