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兒童注意力訓(xùn)練之舒爾特方格(留存版)

2025-10-07 17:54上一頁面

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【正文】 開始,達(dá)到不標(biāo)準(zhǔn)是非常正常的,切莫急躁。 y4 o9 [5 i。 J0 L. E圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)  為了避免反復(fù)用相同的表產(chǎn)生記憶,你可以自己動(dòng)手制作不同難度、不同排序的舒爾特表,規(guī)格大致為邊長20厘米的正方形,1套制作10張表。 A8 G% a9 Y39。 q, q2 `39。其實(shí),測(cè)量和訓(xùn)練都是極為簡單的。練習(xí)方法也很簡單: 可選用市場(chǎng)所售的“學(xué)生撲克”進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練,也可 自制 “舒爾特方格”幾十張。e應(yīng)該從9格開始練起。 r: t圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā) ?、?眼睛距表30~35厘米,視點(diǎn)自然放在表的中心;②在所有字符全部清晰入目的前提下,按順序(1~9,A~I(xiàn),漢字應(yīng)先熟悉原文順序)找全所有字符,注意不要顧此失彼,因找一個(gè)字符而對(duì)其他字符視而不見;③每看完一個(gè)表,眼睛稍做休息,或閉目,或做眼保健操,不要過分疲勞;④練習(xí)初期不考慮記憶因素。i2 J0 H. X( B a$ X1 u0 T6 T( q( T. \39。 : h) n8 Tamp。u8 j% Q圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)amp。由于在我國心理科學(xué)未被廣泛接受,“舒爾特方格”也很少被應(yīng)用,而只出現(xiàn)在極少數(shù)心理咨詢室里。堅(jiān)持練習(xí),即可奏效。感覺熟練或比較輕松達(dá)到要求之后,再逐漸增加難度,千萬不要因急于求成而使學(xué)習(xí)熱情受挫。33:97182365444:168191345215711103614121510167121514823961113455:173112113610244191472215820181252392125161719164212561071182031312182124515149222386111931142522
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