健康的人快樂多w(留存版)
【正文】 動 少年兒童的脊〔 ji〕柱彈性較大，但肌肉力量較弱，要經(jīng)常糾正自己的坐立姿勢，經(jīng)常做體操練習。 有利健康第十頁，共二十頁。少年兒童的呼吸器官尚未開展完善，應采用游泳、跑步等運開工程來加大肺活量，促進呼吸器官成長。 讓我們健康快樂成長謝謝大家 第十九頁，共二十頁。 在行車上或走路時看書。如：體操、跑步、滑冰、足球、籃球等活動。 3. 少吃肉食等高脂肪食品 、糖 。 良好的習慣保護眼睛，預防近視 下面我們就來認識一下眼睛 產(chǎn)生近視的原因： 用眼距離過近。 下面請聆聽歌曲 健康歌第十六頁，共二十頁。吃飯的時候，鏡片上會有一層霧，導致看不清事物。n 火柴梗 :huo chai geng 剔 (ti )牙縫 有利健康保護牙齒第十一頁，共二十頁。 充足的休息３月２１日是國際睡眠日。學校 青島開發(fā)區(qū)珠江路小學班級姓名第一頁，共二十頁。 有利健康第七頁，共二十頁。 y237。小學生每天睡眠１０小時，初中學生９小時，高中學生８小時。 健康歌 小
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