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2023深圳開學(xué)第一課觀后感心得體會(huì)8篇(留存版)

2025-09-30 13:35上一頁面

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【正文】 睛休息,調(diào)節(jié)肌的功能就慢慢減退了,構(gòu)成假性近視。我走了幾步,忽然感覺自身失去了平衡,一下子就摔倒了,但我根本沒有感覺到自身的疼痛,我想:原來盲人走路時(shí)那么困難啊!我又想:盲人干活是怎么干的呢?于是,我決定試一試,我拿了一些石子當(dāng)一盤果實(shí),端在手上。學(xué)校要強(qiáng)化體育課和課外鍛煉,嚴(yán)格落實(shí)減負(fù)政策,將近視防控知識融入課堂教學(xué)、校園文化和中小學(xué)生日常行為規(guī)范。大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則:不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛。還有就是要注意勞逸結(jié)合,看書一小時(shí)后,就要向遠(yuǎn)方眺望一會(huì),看看綠色的田野,一幢幢的樓房,以此來緩解一下眼睛的疲勞,千萬不可立即看電視。5,多鍛煉身體,多吃包含維生素a,胡蘿卜素等的食品,堅(jiān)持膳食的營養(yǎng)均衡。更看不出一點(diǎn)斯文的氣質(zhì)。經(jīng)過我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長時(shí)間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。各地要針對疫情發(fā)生以來中小學(xué)生長期居家學(xué)習(xí)和參與在線教育教學(xué)可能對視力健康產(chǎn)生的影響,部署學(xué)校和幼兒園組織開展覆蓋全體中小學(xué)生和在園幼兒的視力健康狀況全面普查和摸底,推進(jìn)建檔工作,做到早篩查、早預(yù)警、早干預(yù),精準(zhǔn)掌握中小學(xué)生和在園幼兒視力健康狀況和視力變化情況。若是真性近視,那除了治療外還要及時(shí)配眼鏡,避免近視程度發(fā)展,戴了眼鏡,還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,不要時(shí)戴時(shí)摘,更不要亂戴別人的眼鏡。有的同學(xué)很“用功”,一邊走路一邊“專心致志”地看書,坐在顛簸的車上也要翻故事書。有時(shí)我連上課黑板都看不清楚了,、。眼睛是心靈的窗戶,我沒有意識到眼睛的重要性,經(jīng)常躺著看書、看手機(jī)。先由小記者代表梁茹彥宣讀《預(yù)防近視倡議書》,“……面對近視,我們可以防控,對近視說No!呵護(hù)眼睛,遠(yuǎn)離近視,我的眼睛我愛護(hù)!”面對近視的預(yù)防與保健問題,茂名愛瞳眼科醫(yī)院小兒眼科主任、副主任醫(yī)師、副教授柳七霞為大家做了一場精彩的健康知識專題課,科學(xué)防控近視,擁有光明未來。雖然沒做動(dòng)作,但表情上可以看出來他們都想去試一試。我內(nèi)心充滿了悔恨,當(dāng)初怎么不好好珍惜自己的眼睛,現(xiàn)在呢?傍晚,爸爸給我配了眼鏡,我和眼鏡打上了交道,什么也無法挽回了。另外,看書時(shí)不要了舒服而躺在床上看,因躺著看,兩個(gè)眼球離書本遠(yuǎn)近不一樣,調(diào)節(jié)肌需要用的調(diào)節(jié)力也不一樣,時(shí)間長了,兩只眼睛就會(huì)構(gòu)成程度不一樣的近視狀態(tài)。比如說,大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉(四)推動(dòng)家庭共同參與。保護(hù)眼睛,人人有責(zé)。所以,我們應(yīng)當(dāng)保護(hù)眼睛,預(yù)防近視。其中,用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。就像我家的姐姐吧,她平時(shí)就不注意愛護(hù)重視眼睛,今年才十八歲,已經(jīng)接近千度的近視,眼鏡每年一副,甚至是兩副,費(fèi)用花了幾百乃至上千元,平時(shí)不戴眼鏡,樣子更是難看,真是沒有少年人的模樣,有失大雅,自己痛苦、別人負(fù)
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