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城沙一小晨跑晚跑活動實施方案(留存版)

2025-09-26 01:24上一頁面

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【正文】 績,體質(zhì)健康往往被忽視,尤其是初三和高三畢業(yè)年級的學(xué)生,學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,中高考科目課程往往擠占了體育課和體育活動時間,導(dǎo)致學(xué)生沒有時間和精力參加體育鍛煉。近視率,從小學(xué)生到大學(xué)生都居高不下,貧血現(xiàn)象更是越來越嚴(yán)重。現(xiàn)在許多家長都過度地給予孩子學(xué)習(xí)方面的壓力,認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行,并不重視孩子的身體素質(zhì)。 ,重點(diǎn)排有特殊體質(zhì)學(xué)生,例如有心臟病、肺病、呼吸道疾病等不適合跑步運(yùn)動的具有特殊體質(zhì)學(xué)生。各校每學(xué)期要舉行一次師生長跑大賽,或者是開小型的運(yùn)動會,來對此項活動加以伸進(jìn)和提高。并把優(yōu)秀班級在活動中取得的一些成功的經(jīng)驗向其他班級推廣。 培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì) 中長跑是一種耐久性運(yùn)動,最能鍛煉人的耐力,這對于學(xué)生學(xué)習(xí)有著重要作用。有較多的學(xué)生在雙休日及節(jié)假日熱衷于把有限的一點(diǎn)空閑時間用來玩電腦游戲或上網(wǎng)聊天,沒有安排體育鍛煉時間,像跳繩、丟沙包等傳統(tǒng)體育項目逐漸在消失。近幾年征兵中應(yīng)征青年體質(zhì)不合格率明顯上升,這說明學(xué)生體質(zhì)下降不僅僅是家庭、學(xué)校、社會的問題了,它已經(jīng)威脅到了全民族的發(fā)展。如很多學(xué)校強(qiáng)迫孩子參加跑圈等枯燥的體育活動,學(xué)生不感興趣,被動參加,容易產(chǎn)生厭煩情緒和逆反心理,對體育失去興趣;有些學(xué)校放棄了籃球、體操和武術(shù)等教學(xué)項目,體育課上只設(shè)置達(dá)標(biāo)項目,走進(jìn)了體育教學(xué)的誤區(qū),嚴(yán)重挫傷了孩子們參加體育鍛煉的積極性,導(dǎo)致學(xué)生喜歡體育但不喜歡體育課的現(xiàn)象出現(xiàn)。 四、本次活動的意義: 增進(jìn)學(xué)生創(chuàng)造力中長跑時,腦部的 beta 波會 漸漸消退,alpha 波增加,有助
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