【正文】 5~6 小時 學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午 8： 3011： 30，下午 14： 3017： 30。 有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置 之不理，進(jìn)入我們 “ 學(xué)習(xí)區(qū) ” 里面的 “ 名師答疑 ”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧 ! 每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。如：反省自己，當(dāng)天的計劃完成了沒有，明天先干什么 ?再干什么 ?如果完成的好時可獎勵自己一次 。 二、自我期望 希望我在高中能夠?qū)W會學(xué)習(xí) 能夠?qū)W以致用 經(jīng)常自己 堅持鍛煉身體 三、高中各學(xué)期階段要實現(xiàn)的目標(biāo) 為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。有了高二上半學(xué)期的起飛和 突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟 “ 知己知彼，百戰(zhàn)不殆 ” 。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。 學(xué)習(xí)要有時間限制 為了提高效率，在制定計劃時，要適當(dāng)給自己 “ 壓力 ” ，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。 每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長 /喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學(xué)科方面。 ，會全力以赴準(zhǔn)備高考，為一中爭光。 如果在高一上期末 (學(xué)段 2)的考試中考到級前一百，希望父母獎勵新的電腦。 其次，限制讀課外書。當(dāng)然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。執(zhí)行計劃時，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。所以，高中生制定學(xué)習(xí)計劃書是非常有必要的。下面我們就讓清華大學(xué)附屬中小學(xué)網(wǎng)校的老師來談?wù)劯咧须A段如何制訂學(xué)習(xí)計劃： 一、制訂學(xué)習(xí)計劃應(yīng)把握的原則 制訂學(xué)習(xí)計劃要依照自己的具體情況而定。制訂長期計劃時要胸懷大志，統(tǒng)籌安排，同時也要合理。也可以把上午或下午分成時間段，按時間段來計劃復(fù)習(xí)哪科或是做題，有計劃的進(jìn) 行查缺補(bǔ)漏。 提前學(xué)習(xí)。 ，數(shù)學(xué)競賽能在高二出成績。 歷史：背一定要細(xì)心，耐心，系統(tǒng)化。結(jié)合我們教你們的 “ 四步學(xué)習(xí)方法 ” —— 知識強(qiáng)化，名師面授，智能測評，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。 每個人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點： 黃金時間來記憶 首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅持時，馬上就會想到： “ 是否別人會笑話自己意志薄弱 ”