【正文】 驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。若有危險警告，則不能在此游泳。 預防溺水演講稿 老師們、同學們：大家早上好 ! 天氣越來越炎熱，我校為了增強同學們防災避險的能力，利用宣傳櫥窗，黑板報、班隊會等形式進行安全的教育。所以，發(fā)現(xiàn)有人落實，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助。 二、游泳到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。 若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直 。天氣越來越熱，游泳，是大家喜愛的體育鍛煉項目之一。 —— 下水前要做好準備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開 。 (6)不準在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。 當我看到這位母親抱著孩子放聲大哭時的場景時 ，不禁熱淚盈眶，是呀 !溺水身亡，不僅是你自己失去了寶貴的生命，還傷害了你最愛的人，讓大家為你流淚，讓你的父母因你而痛苦 !你忍心這樣做嗎 ? 讀了這篇報道，是我對死亡充滿了恐懼，是我對生命有了新的認識，使我更加愛護生命。 預防溺水演講稿 隨著天氣的逐漸炎熱，人們首先想到的解暑方法，那就是下水游泳。同學們，我們國家的未來和希望，我們一定要珍惜現(xiàn)在的生活努力學習 ，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國創(chuàng)造有意義的的人生，讓我們行動起來，預防溺水，珍愛生命 ! 預防溺水演講稿 同學們： 隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。 如果游泳時遇到有人溺水，應當怎樣救助呢 ?遇到有人溺水時，措施一定要得當。 要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。今天，我想利用國旗下講話的機會，重點講一講夏季預防溺水的事情。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。 一、不要私自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。 二、萬一不幸遇上了溺水事件