【正文】 高的自身素質?？此苹淖藙?，卻蘊涵了很多的健康常識，抬頭，挺胸，提臀部，收腹，無論男女，都是很好的形體塑造，更可以加強身體的平衡協(xié) 調能力，促進內分泌，使男生更挺拔，女生形體更美 ,那么我就來具體分析一下吧 ! 就拿立正來說 ,這是軍事靜態(tài)動作中最基本、最有內涵的動作 . 眼睛平視前方 :人的眼是最傳神的部位 ,眼的一舉一動都能表達出內心的想法 ,小偷的眼神鬼祟 ,智者的眼神深邃 ,這都是從眼睛里看出的 .如果讓你眼睛一眨不眨的平視前方幾個小時 ,這是一件很困難的事 .它鍛煉了我們耐心 ,穩(wěn)重的性格 ,對我們工作以后的行事以及態(tài)度都有很好的幫助 . 挺胸、抬頭 :小時候 ,我的父親經(jīng)常后掰我的肩膀 ,我一直很厭煩他的舉動 ,后來我發(fā)現(xiàn)這是很有益處的 .后掰肩膀會讓你的胸挺起來 .頭自然就抬起來了 ,腰也自然直了 . 簡單的一個動作讓你的全身得到矯正 .我認為 ,肩膀是人身上絕對不能塌下的部位 ,是肩膀撐起了人的軀干 ,是肩膀撐起了人的陽剛之氣 .說某個人看起來 猛 ,即是表現(xiàn)在這陽剛之氣上 . 兩腿摒直 ,雙腳成60 度分開 :說到肩膀便想到雙腿 .如果說肩膀是撐起軀干的部位 ,那么雙腿就是撐起全身的部位 ,先不說是否挺胸 .一個人站著 ,一個人臥著 ,直觀的說 ,我認為站者是個堅強的人 .他給我的是一個有高度 ,有寬度 ,有分量的印象 ,他是一個充滿著力量的生命 .閉上眼睛也會感覺到他的存在 .為了保持這種氣勢 ,那么所需 要的就是簡單的一個穩(wěn)而已 .為了站的更穩(wěn) ,從人體正常前傾角度與身高范圍考慮 ,雙腳分開約 60 度時人能站的最穩(wěn) .所以 ,腿 必須是直的 ,腳 必須是開的 ,身體 必須是穩(wěn)的 ! 關于立正的好處先分析這幾點 .當然 ,稍息、跨立、蹲下、坐下等動作都各有好處 ,但都離不開一個目的 ,就是鍛煉你不怕吃苦的性格 ,是這中國農民的性格 ,也是中國的優(yōu)良傳統(tǒng) . 齊步走乃軍事動態(tài)動作中三大步伐之首 .眼神以及上肢要求與立正相似 ,就不廢言了 擺臂 :首先 ,臂一定是直的 .在你甩出臂的一剎那 ,三角肌會用力 ,由于慣性 ,小臂會跟著甩出去 ,肘部會有彎曲的趨勢 ,肱三頭肌和肘肌便會用力克服這種趨勢來保持手臂的直立 ,同時周圍臂部肌肉都會有細微的伸縮 ,如肱肌與肱二頭肌等 .這樣一來 ,就會帶動肩膀和肩膀之間的肌肉運動 ,上肢大部分肌肉都會得到有規(guī)律的收縮鍛煉 .看似簡單的一個動作 ,原來對我們上肢肌肉的鍛煉是這么有幫助的 .不僅如此 ,左右均勻的擺動還能鍛煉我們的身體協(xié)調性 .使我們小腦發(fā)育更加健全 ,身體平衡性更好 .軍訓你不擺平臂 ,教官來擺平你 ! 步伐 :對于速度以及步伐大小都要控制的很均勻 ,應該保持在一個勻速運動的狀態(tài)上 . 生命在于運動 .生命在于靜止 .勻速便是動 態(tài)的靜止 .這種步伐的養(yǎng)成對我們以后也是很有幫助的 ,它會使我們在以后的人生道路上遇事不驚不亂、處事有條斯里、成事更有耐心、有信心。 讀高中時，聽人常常提起大學軍訓生活的苦、累、長而乏味，現(xiàn)在自己真正的站在那個綠地的隊伍當中，感受到的卻是一種異樣的感覺，那里莊嚴、神圣，也許是源于一直以來對軍人的崇拜吧 ! 大學軍訓征文 2024 字左右篇二 時間就這樣悄無聲息的從我們身邊流逝，但這段美好的時光將永遠銘刻在