【正文】 好的驗證。 心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。有正確的自我 主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，進取融入團體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。通過學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。 優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合 二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn) 為了能促進同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動，通過老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)， 反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。 作為 21 世紀的大學(xué)生， 我們應(yīng)當不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟 ! 心理健康心得體會優(yōu)秀（篇 5） 一、通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對心理健康方面的知識從無到有，從淺到深。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。積極樂觀的心理像一個強有力的磁場，又如同花蜜吸引蜜蜂一樣會將各種有利的因素吸引到自己身邊，事情因此就有了改變的可能。堅持活到老，學(xué)到老。 心理健康心得體會優(yōu)秀（篇 3） 今天我們學(xué)校開展了小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)，通過這天的心理健康培訓(xùn)，我更加深入地認識到學(xué)校心理健康教育的重要性，聽了郭老師的講座，讓我們更深入的了解到了學(xué)生心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。最后，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。 如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。 作為社會主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高 心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種 .種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。在這次培訓(xùn)中，我收獲頗多。 培養(yǎng)積極的人生態(tài)度 教師應(yīng)努力培養(yǎng)自己的愛好和興趣，不斷加強意志鍛煉，要堅信：陽光總在風雨后！沒有過不去的坎，走過去前面是個天。 最好的幫助是給學(xué)生信心 自信是生命中積極、肯定的力量，正如 樂觀的心理一樣。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。 使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適