【正文】 手與方向盤的直接接觸，以緩沖車輛對(duì)手及人體的震動(dòng)。而至于左右位置，則同樣調(diào)整到車身占四分之一鏡面面積即可。 ? 應(yīng)對(duì)措施：每隔 1至 2小時(shí)休息片刻，用食、中兩指指腹向鼻側(cè)輪刮眼眶 3至 5圈；用兩手中指尖點(diǎn)按眉毛外側(cè)上的凹陷處（新明穴） 30至 50次；或閉目養(yǎng)神片刻。以避免因發(fā)現(xiàn)落物太遲或根本沒有看到導(dǎo)致猛轉(zhuǎn)方向盤，使車輛發(fā)生側(cè)滑或撞上其他物體，釀成車禍。 ? 切勿酒后駕駛 春節(jié)期間走親訪友，難免會(huì)喝酒助興，但是飲酒后千萬不可駕駛機(jī)動(dòng)車輛。如果仍勉強(qiáng)駕駛車輛，則可能發(fā)生交通事故。夜間行車需注意以下幾點(diǎn)： ? ? （ 1）行車要適當(dāng)降低車速。另外，要經(jīng)常參加各種室外活動(dòng)，才能有效地增強(qiáng)機(jī)體各系統(tǒng)的功能。 ? 下面介紹四個(gè)步驟正確調(diào)整后視鏡位置： ? 第 1步：調(diào)整中央后視鏡 ? 左、右位置：調(diào)整到鏡面的左側(cè)邊緣，正好切至自己在鏡中影像的右耳際。上、下位置：則是把遠(yuǎn)處的地平線置于鏡面中央即可。 ? 那么何種生理癥狀是駕駛?cè)藨?yīng)該注意的呢？ ? 怎樣才能緩解這些癥狀呢？ ? 腰肌疲勞 ? 專家指出，從生理上來說，駕車族最要緊的是避免疲勞駕車。 ? （ 3）駕駛?cè)思芯?，仔?xì)觀察前方車輛的尾燈，保持與前方車輛差不多的行駛速度，保證足夠的行車間距。解除駕駛疲勞的方法有多種多樣，如休息或小睡，用清涼空氣或冷水刺激面部，喝一杯熱茶或熱咖啡，吃或喝一些酸或辣的刺激食物，到駕駛室外活動(dòng)肢體，收聽輕音樂，做彎腰動(dòng)作、深呼吸，用雙手以適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇蝾^部等。防止疲勞駕駛的幾點(diǎn)建議： ? （ 1）出行之前要有充足的睡眠； ? （ 2）不要服用使您困倦的任何藥物； ? （ 3）駕駛車輛每 3－ 4小時(shí)至少停車休息 20分鐘； ? （ 4）行車中保持駕駛室空氣暢通、溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾。 ? （ 4）