【正文】 糖耐量異常和糖尿病發(fā)生。肥胖是誘發(fā)糖尿病的另一因素?！　‘?dāng)食物進(jìn)入人們的胃以后，必須經(jīng)過一到兩個(gè)小時(shí)的消化過程，才能緩慢排出。十三、飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣對(duì)糖尿病患者的重要地位 眾所周知，糖尿病是一種和生活方式相關(guān)的疾病，生活方式中最為重要的有兩個(gè)方面即：飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。但主食總量應(yīng)適當(dāng)控制，一般控制在２５０－４００ｇ即可，具體視病人的身體狀況和體力活動(dòng)而定。在物業(yè)人員配備中，我們遵循如下原則： 本著精簡(jiǎn)、高效原則根據(jù)項(xiàng)目實(shí)際服務(wù)、管理和經(jīng)營的需要，推行統(tǒng)一目標(biāo)、分解責(zé)任、責(zé)權(quán)利相結(jié)合?！　。ǘ┐旨?xì)糧搭配，肉蛋奶適量，蔬菜餐餐有　　其中粗細(xì)糧搭配很重要，一般情況下一天吃一頓粗糧二頓細(xì)糧就可以了，單純的只吃粗糧和只吃細(xì)糧都是不合適的，粗糧和細(xì)糧給人體提供的能量是不完全一樣的。研究也已證實(shí),大豆及其制品可以有效降低健康人的血壓水平,大豆中所含的大豆異黃酮對(duì)于調(diào)節(jié)脂代謝也有益處。但是已離患糖尿病不遠(yuǎn)了。 (1)、感染 感染在糖尿病的發(fā)病誘因中占非常重要的位置，特別是病毒感染是I型糖尿病的主要誘發(fā)因素。 （一）其中1型糖尿病多發(fā)生于青少年，其胰島素分泌缺乏，必須依賴胰島素治療維持生命，約占糖尿病人總數(shù)的10%。 采取胰島素抵抗防治的具體措施 胰島素抵抗的防治需采取綜合性措施，首先是改變生活方式—— —戒煙、合理膳食、運(yùn)動(dòng)療法和減低體重等，如能在胰島素抵抗期進(jìn)行干預(yù)，則可防止或延緩糖尿病及心血管疾病的發(fā)生、發(fā)展，降低其發(fā)病率、致殘率和死亡率。環(huán)境因素包括：空氣污染、噪音、社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)等，這些因素誘發(fā)基因突變，突變基因隨著上述因素的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間的增長(zhǎng)而越來越多，突變基因達(dá)到一定程度(即醫(yī)學(xué)上稱之為“閾值”)即發(fā)生糖尿病。十一、心理疏導(dǎo)對(duì)慢性病的重要性 一個(gè)人，由于長(zhǎng)期焦慮憂思，導(dǎo)致了心血管系統(tǒng)循環(huán)障礙，當(dāng)他去心血管內(nèi)科經(jīng)過心電圖、彩超、２４小時(shí)監(jiān)控等檢查過后，又被告知患上了不可治愈的心血管疾病時(shí)，他會(huì)是什么情緒？毫無疑問，絕大多數(shù)病人將沮喪、恐懼、愈加焦慮。另外一種錯(cuò)誤的傾向是毫不在意，得病以后仍然沿襲沒病以前的飲食習(xí)慣，這樣其致病的原因沒有去除，疾病的治療自然也不會(huì)取得好的效果。一是糖尿病人是否可以吃水果，我們認(rèn)為病人在血糖控制理想的情況下可以考慮少量食用水果，水果的種類以選擇含糖量１０％以下的水果為好，這些水果主要有：蘋果、鴨梨、草莓、桃子、西瓜等。同時(shí)注意，吃水果以白天，兩餐之間為