【正文】 ＊ 維生素 C 維生素 C可美白肌膚、改善膚質(zhì)粗糙現(xiàn)象，有利于排解毒素及老化細(xì)胞，幫助潔凈皮膚，在各式新鮮蔬果、瓜果或水果中都可取得。在辦公 室里，留長發(fā)女士不散發(fā) *眼睛 ： 清潔、無分泌物，避免眼睛布滿血絲 *鼻子 ： 勿當(dāng)眾摳鼻子，擰鼻涕，或者亂抹、亂彈鼻垢 別讓鼻毛探頭探腦 *口部 ： 口部周邊地帶 ? 清潔、無食品殘留物 ? 堅持每天剃須 ? 護(hù)唇：防爆皮、生瘡、開裂 牙齒：堅持刷牙，三個三原則 應(yīng)酬前禁食異味食物 第一節(jié) 儀容儀表禮儀 LOGO 口號 面必凈、須必剃、發(fā)必理 甲必修、口必漱、妝必適 *手、指甲 ： 清潔 定期修剪 不在指甲上涂抹彩妝 *飾物 ： 檢查有否污損或被碰歪了 *衣服 ： 干凈，尤其襯衫領(lǐng)與袖 勤洗澡，身體無異味 第一節(jié) 儀容儀表禮儀 LOGO 口號 皮膚保養(yǎng)注意的問題 儀容的清潔衛(wèi)生是保持良好形象的 前提和基礎(chǔ) （ 1）心情舒暢，情緒樂觀 微笑 “微笑，參與社交的通行證” 微笑表示友好、禮貌、自信、贊同、認(rèn)可。 面必凈，發(fā)必理，衣必整， 鈕必結(jié)。 一個人縱然有動人的形體、美麗的肌膚、高檔的服飾，如果以骯臟邋遢、汗臭撲鼻的形象出現(xiàn)，也必會黯然失色、大煞風(fēng)景。有很多節(jié)食減肥的女孩都會發(fā)現(xiàn)，瘦雖瘦了，但皮膚卻變得松弛、粗糙了，這正是因為蛋白質(zhì)攝取不足造成了肌膚老化。 面部是人際交往中他人關(guān)注的焦點。 如果用眼線筆直接畫畫不好的化，可以 再用小刷子或棉棒將眼線暈開 ， 這樣就不會讓眼睛看起來很死了。 接下來是眼線，選取是黑色筆眼線筆一定要化在睫毛根部的地方，不要太有明顯的線條。 畫下眼線，只畫眼尾部分，從眼尾末端開始，輕輕向眼頭反向帶過，畫大概 3/2就好 下眼線完成 接下來是大家熟悉的步驟啦，夾睫毛， 刷頭是我自己把它專門給擰個弧度的，這樣就很好刷了 上睫毛完成，側(cè)面拍嘻嘻，不會蒼蠅腿。最好不要只夾一下，不然睫毛會像蒼蠅腿一樣支棱著。 頭發(fā)是人身體的制高點，也是被他人第一眼注視的地方。 皮膚保養(yǎng)注意的問題 儀容的清潔衛(wèi)生是保持良好形象的 前提和基礎(chǔ) LOGO 口號 ＊維生素 A 維生素 A在抗老化、去皺紋、使皮膚斑點淡化、光滑細(xì)嫩及預(yù)防皮膚癌等。 要正確認(rèn)識自己，不盲目追趕潮流。 知識目標(biāo) 了解儀容儀表、言談舉止等的禮儀要求，掌握其規(guī)范的做法 LOGO 口號 成功人生的基礎(chǔ) 要成為彬彬有禮、風(fēng)度翩翩、備受歡迎的人，要避免交往過程中出現(xiàn)無謂的麻煩，首先必須注意個人禮儀，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，奠定成功人生的基礎(chǔ)。 LOGO 口號 商務(wù)人員在儀容方面應(yīng)遵循的兩個基本原則： 第一節(jié) 儀容儀表禮儀 LOGO 口號 面必凈、須必剃、發(fā)必理 甲必修、口必漱、妝必適 *頭發(fā) ： 整潔、無頭屑。缺乏維生素 B會導(dǎo)致皮膚干裂粗