最最實(shí)用的-老中醫(yī)順口溜doc(留存版)
【正文】 身外爬。寧可食無肉，不可飯無湯。飯后一支煙，害處大無邊。要潤膚，櫻桃補(bǔ)。吃山藥，益補(bǔ)脾。大步走，小步跑，一天萬步比較好。蘿卜出了地，郎中沒注意。吃洋蔥，腦路通。紅薯蒸，大便通。吃鮮桃，益五臟。晚飯后，散散步，身心放松舒睡眠。循漸進(jìn)，持之恒，常年堅(jiān)持必然靈。吃百合，益補(bǔ)肺。常吃棗，不顯老。若要不失眠，煮粥加白蓮。吃面多喝湯，免得開藥方。指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。烏龍茶，減肥佳。白水沏茶喝，能活一百多。吃面多喝湯，免得開藥方。若要不失眠，煮粥加白蓮。常吃棗，不顯老。吃百合，益補(bǔ)肺。循漸進(jìn)，持之恒，常年堅(jiān)持必然靈。人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。吃大蒜，降血脂。洋蔥好，防流腦。清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉?jiǎng)俪运?。大步走，小步跑，一天萬步比較好。吃山藥，益補(bǔ)脾。要潤膚，櫻桃補(bǔ)
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