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校本課程乒乓球教材(留存版)

2025-08-09 17:35上一頁面

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【正文】 學習評價方式(一)學習評價的指導思想通過學習評價,促進學生自主學習的能力,培養(yǎng)學生良好的學習習慣,激發(fā)學生對乒乓球的興趣,為以后申報特色項目打好基礎(chǔ)。(三)握拍的關(guān)鍵在于拇指與食指對于拍形的調(diào)節(jié)和制動。特點與作用:平擊發(fā)球擺幅小、出手慢、動作穩(wěn)定。 根據(jù)擊球速度、力量、擊球時期、發(fā)力方向、拍面角度的不同,推擋技術(shù)大致可分為;反手擋、快推、加力推、減力擋、推擠、推下旋和正手推擋。一人逐漸加力推擋,另一人用均勻力量推擋。搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的球。一般來說,來球下旋強,球拍向上摩擦球的力量要大些,弧線應高些。攻球者要在走動中練習。第八節(jié) 削球 削球是歐洲運動員在五十年代之前用以稱霸世界乒壇的技術(shù)。第九節(jié) 基本戰(zhàn)術(shù)一、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù) 通過發(fā)球旋轉(zhuǎn)、落點和速度的變化,直接為進攻制造機會,這種戰(zhàn)術(shù)就是發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。所謂“壓”,就是要把回球的線路放長,速度加快,力量加重,使對方在降低其回球質(zhì)量的情況下,給自己贏得進攻的時機。二是要對來球有制約力,運用自己已掌握的技術(shù),在速度、力量、弧線、旋轉(zhuǎn)、線路和落點的變化方面,有效地控制對方。連續(xù)攻對方反手和中路然后變正手。正、反手發(fā)側(cè)旋球至對方反手位配合正手位急長球,伺機搶攻。擊球瞬間,手腕相對固定,由上往下用力壓球,借以抵消來球的向上反彈力,控制回球弧線的高度。從固定一方側(cè)身搶攻到雙方均可側(cè)身搶攻。待稍熟悉后,再練發(fā)力攻或快攻。動作要領(lǐng):(如圖) 特點與作用:正手快攻是對攻中常用的主要技術(shù),它具有站位近、速度快、有一定力量、進攻性強等特點,可以為扣殺創(chuàng)造機會,同時與線路、落點變化相結(jié)合,能取得更多的主動權(quán)。自己向球在發(fā)球時,將球搓回對方球臺。要求動作正確并能擊球過網(wǎng)。(二)接發(fā)球的判斷:一般情況下,判斷來球線路的變化,應該注意對方揮臂的方向。它是運動員按照自己的意圖,不受對方限制地把球擊到對方球臺的唯一技術(shù)。三、握拍應注意的幾個問題(一)握拍要有相對的穩(wěn)定性。六、教材情況《乒乓球》校本教材是在參考國內(nèi)外有關(guān)資料的基礎(chǔ)上,結(jié)合這兩年來參加比賽的經(jīng)驗總結(jié)編制而成的。 校本課程《乒乓球》課程綱要一、基本數(shù)據(jù)課程名稱: 乒乓球課課程類型: 活動類課程適用學生: 一———六年級學生時 間: 1課時/周,共12課時二、課程的性質(zhì)和指導思想課程的性質(zhì):屬校本課程選修課指導思想:以《全面健身計劃實施綱要》為指導,以全面貫徹落實二期課改精神為宗旨,全面推進素質(zhì)教育,普及與提高學生的乒乓球的運動水平,為以后申報市乒乓球特色學校打下良好的基礎(chǔ)。通過學打乒乓球,了解乒乓球運動規(guī)則,初步認識規(guī)則和紀律的作用,進而自覺養(yǎng)成基本的文明行為,遵守紀律。結(jié)合技術(shù):學習左推右攻、搓中轉(zhuǎn)拉、正手近臺攻結(jié)合中臺攻等。能力目標低年級段:初步認識自我,能在成人的幫助下控制、調(diào)整自己,具有良好的生活、學習、勞動習慣。四、課程內(nèi)容乒乓球運動,是我國的國球,我校的學生非常喜歡這項目,它具有很強的競技性、趣味性、知識性和觀賞性。(二)學習評價的方式首先,學生自評與互評相結(jié)合,即上課出勤情況,學習態(tài)度,團結(jié)協(xié)作等。第二節(jié) 基本站姿與站位一、基本姿勢乒乓球運動員的基本姿勢應該是:兩腳平行開立,略比肩寬,微提踵,腳前掌內(nèi)側(cè)用力著地,兩膝稍屈,上體略前傾,略收腹含胸,頭頸部平穩(wěn)自然兩眼注視來球。學習擊球,目的是建立正確的發(fā)球意識。一、推擋技術(shù)動作要領(lǐng):站位近臺偏左,上臂和肘部自然下垂靠近身體,前臂與上臂角度約為100176。二人輪換。對搓斜線,搓中一方或雙方側(cè)身起板搶攻。同時,也要根據(jù)來球旋轉(zhuǎn)強度確定擊球部位和拍面角度。 兩點攻一點。 削球技術(shù)的特點,概括起來有兩點:第一是穩(wěn)健性,第二是積極性。這里,發(fā)球的質(zhì)量和發(fā)球的變化是基礎(chǔ)。推(撥)壓對方反手或中路,伺機搶攻。(二)接發(fā)球搶攻各種
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