【正文】 子！物質(zhì)不滅定律在化學(xué)反應(yīng)中，質(zhì)量既不能創(chuàng)造，也不能毀滅，只能由一種物質(zhì)形式轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪环N物資形式。運(yùn)動時肌肉所消耗的卡路里是等量脂肪的9倍。如果飲食中突然大量減少了進(jìn)食量，使身體經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)，身體會誤認(rèn)為你在挨餓，需要平衡，用來維持呼吸、心跳等的基礎(chǔ)代謝便會自動降低，反而影響身體功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 而蹺蹺板的另一端，體內(nèi)消耗熱量（ = 基礎(chǔ)代謝率 + 身體活動總消耗 + 食物熱效應(yīng)）的增加，也是蹺蹺板偏向體內(nèi)的又一重要途徑。黃金只是金錢的一種保存形式。淋巴循環(huán)原理人體的血液循環(huán)好比是縱橫全身、奔流不息的河流，而淋巴循環(huán)只是人體里涓涓細(xì)流的小溪。這些物質(zhì)在人體的主要排泄途徑有肺、腎臟和皮膚三種。有何種儀器可以提高FFA的轉(zhuǎn)運(yùn)和線粒體的氧化能力呢？恐怕連這些儀器的所有者也不知道吧！至于通過身體的排泄系統(tǒng)將這些脂肪排出，從新陳代謝廢物的排泄三個途徑來看，沒有那一條途徑是能用來把脂肪當(dāng)作代謝廢物排出的。上述所有減肥方法都會要求減肥者嚴(yán)格的控制進(jìn)食。與此同時也必然減少了人體正常生命活動所必須營養(yǎng)素的攝取，擾亂及損害了其它系統(tǒng)的重要器官比如心、肝、腎等的正常生理運(yùn)作，造成臟器的損傷。麥卡恩說，當(dāng)你堅持低熱量的日常飲食，你的身體會調(diào)整新陳代謝來令減肥越來越難。而且，在各種節(jié)食減肥方法中還有一些是非常危險的，可能身體瘦下來了，卻是以犧牲健康作代價?？焖贉p脂許多減肥者都希望十天半個月就可以減掉1020kg，甚至更多的脂肪。首先，從運(yùn)動形式來看，象與水直接接觸的游泳、靜力性為主的武術(shù)等運(yùn)動就不是很好的減肥運(yùn)動。各種塑身衣和束身帶減脂如果穿一件衣服就可以減肥，世界上還會有肥胖者嗎？各種塑身衣和束身帶將身體脂肪堆積的部分用外力壓迫，試圖掩人耳目，似乎從外面看不見脂肪的堆積，原來堆積的脂肪就可視而不見。在去掉身體脂肪的情況下，又傷害不到身體，是一款綠色、經(jīng)濟(jì)、安全的減肥、美容產(chǎn)品什么樣的客戶別來選擇我們..想通過藥效達(dá)到快速減肥的.想后天參加活動, 大后天需要瘦身達(dá)到見人的.別來找我們. 我們是賣產(chǎn)品的. 不是崔人死的. .什么樣的人來找我們?想真正減肥達(dá)到美觀的. 該保留的保留. 多余脂肪去掉的.想真正找一個無副作用的.想達(dá)到又瘦身又安全又健康得.. 真正達(dá)到瘦脂的.知道副作用對人體傷害有多大的真正愛惜自己體重而不是一味糾結(jié)在體重秤的.。而真實(shí)是的情況是，即使你每天做幾千個仰臥起坐除了增加腹部的肌肉外，脂肪幾乎不會減少。而象震動、按摩、電刺激這些被動運(yùn)動肌肉的方法只是一種心理安慰法。加利福利亞州立大學(xué)的FOX博士的對比實(shí)驗(yàn)表明：這三大類代餐食品中的任何一種長期服用最終都會導(dǎo)致人體新陳代謝的降低。但是，節(jié)食后機(jī)體很快就會作出反應(yīng)，身體的新陳代謝作用會自己變的緩慢來適應(yīng)身體攝取熱量降低的情形；節(jié)食后供能不足而導(dǎo)致運(yùn)動能力下降，運(yùn)動減少，肌肉萎縮，進(jìn)一步使機(jī)體新陳代謝水平下降。在這項研究當(dāng)中，他們只對一個數(shù)字感興趣：隨著時間的推移，重新長胖的節(jié)食者占多大的比重呢？非常遺憾地，他們得到一個令人震驚的結(jié)果：81%，而且這些人當(dāng)中還有不少比減肥前還要胖。其原理是促進(jìn)人體代謝和蛋白質(zhì)分解并增加消耗，從而達(dá)到減輕體重的目的。淋巴不需要按摩即可發(fā)揮免疫功效，相反，盲目按摩淋巴結(jié)還可能造成損傷。減脂誤區(qū)儀器減脂目前市場上各種“神奇”的儀器滿天飛，電視屏幕上經(jīng)常表演這些儀器如何魔術(shù)般地立竿見影就可以消除脂肪。三是生產(chǎn)對付細(xì)菌、病毒等的特種武器——抗體，這些抗體像導(dǎo)彈一樣準(zhǔn)確地追蹤和打擊入侵之?dāng)场＞拖簏S金的消費(fèi)是在銀行被轉(zhuǎn)換成了現(xiàn)錢，然后用它與玩具商交換了圣誕節(jié)孩子們的禮物一樣。所以，為了捐出更多的熱量，在飲食中增加蛋白質(zhì)的比例是必要的。失去一磅，您必須比平常正常生活狀態(tài)多消耗約3500卡路里。在這段時間里進(jìn)行鍛煉，你會多消耗掉30%的脂肪。這一場減肥戰(zhàn)爭無可避免，而且曠日持久。減脂的原理能量守恒原理能量既不會憑空產(chǎn)生，也不會憑空消失，它只能從一種形式轉(zhuǎn)化為別的形式，或者從一個物體轉(zhuǎn)移到別的物體。連續(xù)圍度監(jiān)測連續(xù)圍度監(jiān)測可以讓你方便地看到的你減肥的真正成績。健康和美麗的體型不是由體重而是由脂肪決定的，展示給別人的永遠(yuǎn)是你的形體而不是你的體 重，沒有人會因?yàn)槟愕捏w重多少幾斤而影響對你的審美。過高和過低都存在健康風(fēng)險。對婦女來說， 1825 %。如果你不十分具有動物好動的天性，那么，基礎(chǔ)代謝量就會約占你一天總熱量消耗的6570%。即便在火熄滅后，沸水還會持續(xù)向外散熱。每天適量的運(yùn)動有助于保持肌肉，提高身體的基礎(chǔ)代謝率，而節(jié)食(極端節(jié)食)會使肌肉流失，降低人的基礎(chǔ)代謝率。與我們的一般認(rèn)知不同的是，運(yùn)動的消耗不僅僅是它直接消耗的熱量，就象投資不僅僅是為了收回本錢。可惜，現(xiàn)在這好年景，眼看著一身膘越攢越多，鬧災(zāi)荒的日子百年難遇了。更何況，這些“小溪”的流動速度極慢，在最大的淋巴管道里，每分鐘的流量不到1 毫升，與“大江大河”的血液循環(huán)相比，顯然差遠(yuǎn)了。這是初中生物教材中的知識。如此說來，針灸減肥的害處就大了。利尿劑如減肥茶，通過增加排泄，強(qiáng)行排去人體正常體液而非多余脂肪，造成脫水。節(jié)食減脂節(jié)食減肥一直是減肥者最常用的想當(dāng)然的減肥方法。美國某研究小組觀察了一批經(jīng)過5～7次節(jié)食減肥的大胖子，每次減肥時測量，發(fā)現(xiàn)體重減輕的速度都比前一次慢；隨著節(jié)食次數(shù)增加，身體對食物吸收效率卻越來越高。嚴(yán)重者還會引發(fā)血壓降低、低蛋白血癥、免疫功能下降進(jìn)而導(dǎo)致多臟器衰竭危及生命。所以，在節(jié)食條件下安全而有效的減脂一個月最多也不可能超過4kg。象散步這種小強(qiáng)度的有氧運(yùn)動即使持續(xù)100分鐘以上也難以把糖原消耗完，當(dāng)然，減肥的作用就更是微乎其微了。減少血中的三酸甘油脂及膽固醇水平左旋肉堿不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用. 如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力，一般推薦你每使用一個月后就停用一個星期； 如果你大量服用它 （一個成人每天5 克，艾滋病人除外），你可能會腹瀉.葡聚糖： 提高機(jī)體抵抗病毒、細(xì)菌等感染的能力。 能降低體內(nèi)膽固醇含量，可降低體內(nèi)低密度脂蛋白含量，并增加高密度脂蛋白的含量。而運(yùn)動減肥更大的困難是，大運(yùn)動后饑腸轆轆，即使控制不大吃，只攝入跟不運(yùn)動時同樣多的飲食，由于運(yùn)動后小腸對糖原、脂肪等能量物質(zhì)的吸收率大大提高，高效