【正文】 節(jié) 踝關(guān)節(jié) 趾關(guān)節(jié) 指關(guān)節(jié) 髖關(guān)節(jié) 怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)： 充分做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。骨骼肌收縮受 神經(jīng)系統(tǒng) 的協(xié)調(diào)和控制。 （ 3）當(dāng)你手提重物時(shí)，容易感覺到累，是因?yàn)殡哦^肌處于 _____狀態(tài)，肱三頭肌處于 _____狀態(tài)。 （活動(dòng)范圍最大） 脫臼 關(guān)節(jié)頭從關(guān) 節(jié)窩中脫出 骨的結(jié)構(gòu) 骨膜 : 有血管、神經(jīng)和成骨細(xì)胞，對(duì)骨的營養(yǎng)及骨的生長和再生有重要作用 骨質(zhì) 骨髓 骨密質(zhì)：致密堅(jiān)硬 骨松質(zhì)：疏松、呈蜂窩狀， 有紅骨髓 黃骨髓：存在于成年人的骨髓腔中 紅骨髓：主要在骨松質(zhì)空隙中，有 造血功能 長骨的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：管狀，輕便堅(jiān)固，適于運(yùn)動(dòng) 總結(jié)提升 關(guān)節(jié)的 結(jié)構(gòu) 關(guān)節(jié)囊 : 結(jié)締組織膜，有韌帶，使關(guān)節(jié)牢固 關(guān)節(jié)面 關(guān)節(jié)腔： 關(guān)節(jié)頭（凸） 關(guān)節(jié)窩 （凹） 內(nèi)有滑液，使關(guān)節(jié)靈活 總結(jié)提升 關(guān)節(jié)軟骨：使關(guān)節(jié)靈活 當(dāng)堂檢測(cè) 】 ? 1．無論對(duì)兒童、青少年還是老年，鈣對(duì)人體的作用都是重要的。 屈肘 舒張 收縮 伸肘時(shí)，肱三頭肌＿＿，肱二頭肌＿＿。 課堂檢測(cè) 骨連結(jié)包括（ ） A、活動(dòng)的連結(jié) B、不活動(dòng)的連結(jié) C、半活動(dòng)的連結(jié) D、以上都是 屈肘時(shí)，肱二頭肌和肱三頭肌的狀態(tài)分別是（ ） A、肱二頭肌收縮，肱三頭肌舒張 B、肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮 C、二者均收縮 D、二者均舒張 D A 一塊骨骼肌，至少要跨越（ ）個(gè)關(guān)節(jié)，附著在（ ）塊骨上。 1 2 3 4 骨松質(zhì) 3 成骨細(xì)胞 紅 人體有 206塊骨，全身的骨由骨連結(jié)構(gòu)成 骨骼 中軸骨 附肢骨 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的組成 —— 動(dòng)力 機(jī)械的動(dòng)力來自電動(dòng)機(jī)或內(nèi)燃機(jī)。 動(dòng)物運(yùn)動(dòng)的動(dòng)