【正文】 睡眠和休息 控制飲酒 運動與飲食干預(yù)的益處 2022年中國糖尿病防治指南 飲食和運動之外， 我們還需要合適的降糖藥物 2022年中國糖尿病防治指南 糖尿病前期階段： 飲食和運動為主， 必要時加用藥物 糖尿病階段 : 飲食和運動基礎(chǔ)上 必須加用藥物 降糖藥丌僅能夠降低血糖，長期使用還可以大大降低心血管疾病及其他疾病風(fēng)險。 早上測還是 7呢 ! 老拜你吹牛吧 目 錄 餐后高血糖簡介 餐后高血糖的危害 餐后高血糖的治療 是禁食 812小時的血糖狀態(tài) 評價血糖的兩個指標：餐后血糖與空腹血糖 測量餐后血糖時一般選餐后 2小時 作為標準 （從吃飯第一口開始計時） 空腹血糖 測量空腹血糖一般在清晨 早餐前 餐后血糖 餐后 1/2 – 4小時 的血糖都屬于餐后狀態(tài)，具體到時間的長度不迚食的種類、迚食量及烹飪方法等有關(guān) 餐后血糖狀態(tài)約占全天時間的 2/3 早餐 午餐 晚餐 0:00 凌晨 4:00 凌晨 ADA. Diabetes care. 2022。 動脈粥樣硬化會導(dǎo)致一系列心血管疾病 動脈粥樣硬化的過程 正常的血管 粥樣硬化 心肌梗死 腦卒中 …… 國外多項研究證實：餐后高血糖顯著增加患者 因為心血管原因而造成的死亡率 實際上，餐后高血糖“禍及全身”，危害不容忽視！ 高血壓：動脈內(nèi)巨大斑塊的逐步形成會導(dǎo)致血壓升高。 卒中：（中風(fēng) ）腦部動脈