【正文】 練時(shí)，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳并攏站好，先從單腳背訓(xùn)練開始?；镜陌褩U動作組合： 1 （雙手/單手）扶把，一位腳擦地組合2 （雙手/單手）扶把，一位腳蹲組合3 （雙手/單手）扶把，一位腳劃圈組合4 五位腳，單手扶把 小踢腿組合5六 、劈腿跳,雙膝直立,腳尖先落,落地要輕,上半身繃緊向下,臀部夾緊.十一 、舞蹈教學(xué)簡單的了解藏族舞蹈的特點(diǎn)及其名族特點(diǎn)。在課的各個環(huán)節(jié)，都考慮到以學(xué)生的發(fā)展為中心，通過“學(xué)習(xí)、實(shí)踐、創(chuàng)新”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高體育學(xué)習(xí)能力。 教學(xué)內(nèi)容：（前三個8拍（前奏2個8拍和推手一個8拍）、五個8拍（拉弓和邀請），互評場地器材：操場、大黑板、教學(xué)過程：（舞蹈內(nèi)容已讓學(xué)生看了幾遍）一、課堂常規(guī)，報(bào)告人數(shù)。組織：　　A　A　A　A　A　　　　　|　|　|　|　|　　　　　B　B　B　B　B　　　　　A　A　A　A　A　　　　　|　|　|　|　|　　　　　B　B　B　B　B　　　　　　　　△四、小組集體進(jìn)行練習(xí)，交流，幫助。再加上學(xué)員的反復(fù)練習(xí)，互幫互學(xué)，加以規(guī)范。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。八、布置課外練習(xí)九、布置收拾器材主要舞蹈組合（選編）【選編意圖】為了訓(xùn)練舞蹈基本功，增加舞蹈學(xué)習(xí)興趣，為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感，也為了學(xué)校各種活動的需要，在練習(xí)基本功的同時(shí)，穿插進(jìn)行舞蹈組合的學(xué)習(xí)。 （2）在音樂伴奏下師生進(jìn)行練習(xí)。、情緒高，團(tuán)結(jié)協(xié)作，勇于創(chuàng)新，大膽展示，課堂氣氛好。分解動作學(xué)習(xí)之后舞蹈組合的學(xué)習(xí)。 在課程結(jié)束之前,讓學(xué)生趴在地面,雙手臂向前伸直,手腳同時(shí)抬起,用腰和腹部作為支撐點(diǎn),一般一至兩組即可.舞蹈課的教案課型：舞蹈課 課時(shí)：兩課時(shí) 年級：小學(xué)中高年級一、 教學(xué)目的1認(rèn)知目標(biāo)： ,:1 左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控12分鐘,然后腿不動,左手抓住后腿控住.2 左腳在前的豎叉不動,身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)變胯, .上半身和腳背都要立起來然后上半身趴倒在地面,.3 橫叉不動,再向右轉(zhuǎn),.十、 小跳組合 雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要繃直，頭抬起來平視前方。在做把桿上的動作組合時(shí)，不可能像專業(yè)學(xué)員那樣的強(qiáng)度和難度。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直，并保持上半身的直立。 優(yōu)美形體：正處于生長發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過舞蹈訓(xùn)練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問題。 第四周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰 把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。 ，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。 以上是學(xué)習(xí)舞蹈的好處，但有些家長認(rèn)為孩子自身?xiàng)l件不好，不適合學(xué)舞蹈，其實(shí)舞蹈人人都可以學(xué)，只要有興趣有時(shí)間就能學(xué)。 雙腳背練習(xí)亦同。二、教學(xué)重點(diǎn)：能熱情的表演少兒舞蹈—芭蕾的一些動作組合以及藏族舞《翻身農(nóng)奴把歌唱》的前半部分，讓他們能主動參與教學(xué)活動，大膽的進(jìn)行表演，把自己會的展示出來。其歡快活潑、俏皮灑脫、熱情奔放的風(fēng)格， 很符合青少年朝氣蓬勃、充滿激情、開拓進(jìn)取的形象，且它的一些常用的舞步和基本的練習(xí)方法極具有健身價(jià)值。組織：學(xué)生手拉手成體操隊(duì)形散開。，大膽展現(xiàn)自己。用一些事情，總會看清一些人。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。組織：成四列橫隊(duì)散開隊(duì)形。（1）請兩位學(xué)生示范，針對上節(jié)課練習(xí)中存在的問題，教師提出改進(jìn)意見。用口令的強(qiáng)弱來提醒學(xué)生那些重點(diǎn)地方和需要變換的動作。四、教學(xué)方法：任務(wù)探究法；榜樣示范法；合作學(xué)習(xí)法教學(xué)過程：觀看視頻或由老師先給大家表演芭蕾舞基本動作套路及一支完整的藏族舞，讓學(xué)生有一個整體感知。 這些組合，適宜于少年兒童的身體素質(zhì)和接受能力，隨著學(xué)生各方面的不斷進(jìn)步，在此基礎(chǔ)上加大難度，變換花樣，達(dá)到舞蹈訓(xùn)練的要求。四、 把桿訓(xùn)練組合 這是打開肩部韌帶的練習(xí)。具體活動及時(shí)間: 通過