【正文】 以下幾個方面的問題。習(xí)慣培養(yǎng)必須融入青少年日常的生活和學(xué)習(xí)中，注重生活中的細(xì)枝末節(jié)，尤其是那些容易出現(xiàn)行為問題的方面。青少年的心理、身體、品德素質(zhì)及潛能得到進(jìn)一步激發(fā)、調(diào)整、升華和強化，達(dá)到了使參營者心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、增強創(chuàng)新活力的目的。如起居作息有規(guī)律，均衡飲食、合理鍛煉、認(rèn)真作業(yè)、物品整齊、清潔衛(wèi)生、衣著整潔、禮貌待人等。操作程序1． 培訓(xùn)師把一只備用輪胎放在空地上，而后讓團隊的全體成員一起站上去并至少能夠停留5秒。有關(guān)討論l 當(dāng)你什么都看不見，有什么感覺？l 當(dāng)了解對方感受后，你會怎樣進(jìn)行帶領(lǐng)？呼 啦 圈形式：10人為一組都可以類型：創(chuàng)造力，團隊合作時間：20分鐘材料及場地：每組一個呼啦圈，2個足球，空地適用對象：參加團隊建設(shè)及領(lǐng)導(dǎo)力課程的全體學(xué)員活動目的通過該游戲說明如果不改變方法而僅僅是改善熟練程度及技巧對結(jié)果的改善是緩慢的，但如果有創(chuàng)意，有創(chuàng)新的方法，會產(chǎn)生對結(jié)果的改善有突飛猛進(jìn)的效果。培養(yǎng)孩子上進(jìn)心理，增強抗挫折和突破能力，使個性變得堅強而富有韌性。二、激發(fā)潛能，完善人格。在這三種素質(zhì)當(dāng)中，心理素質(zhì)的培養(yǎng)在過去一直沒有得到足夠的重視?，F(xiàn)有的學(xué)校心理健康教育模式存在醫(yī)學(xué)化和學(xué)科化的傾向，過于重視心理治療技術(shù)，也過于強調(diào)心理疾病的普遍性；開設(shè)的心理課程或?qū)W科滲透教育，由于沒有一種成體系的理念，也還處于比較混亂的狀態(tài)；此外，心理健康課所傳授的知識無法有效轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的行為，缺乏從體驗—認(rèn)知—情感—行為的系統(tǒng)轉(zhuǎn)變過程。青少年素質(zhì)拓展十項具體目標(biāo)：一、 學(xué)習(xí)及考試能力明顯提高二、 磨蹭、拖沓等不良習(xí)慣明顯改善三、 自理自立能力提高四、 競爭表現(xiàn)能力提高五、 承受挫折、壓力能力提高六、 自信心理明顯提高七、 溝通理解能力提高八、 處理人際關(guān)系能力提高九、 快樂程度明顯改善十、 學(xué)習(xí)積極性和效率明顯改善 一直以來，家長們關(guān)注了孩子的語言能力、智力和體質(zhì)發(fā)展，卻忽略了孩子情緒與社會能力的成長，孩子常常不懂得理解與表達(dá)自己的感受，無法體諒他人的心情。2． 培訓(xùn)師雙手繞在胸前，作出以下的溝通對話。操作程序1． 培訓(xùn)師發(fā)給每個小組材料，并要每組在25分鐘之后把建好的跨世紀(jì)長江橋的模型展示在全體學(xué)員面前。行為習(xí)慣的養(yǎng)成是長期教育、引導(dǎo)和訓(xùn)練的積累。同時，教師和父母要重視用歷史和生活中的榜樣給青少年做行為示范，與此同時父母和教師本身也要做好青少年的行為示范。此外，習(xí)慣培養(yǎng)要符合青少年的需要，引起積極的情緒體驗。這要求家庭和學(xué)校在培養(yǎng)青少年良好習(xí)慣的過程中，要特別重視環(huán)境的作用，既要為孩子營造良好