愛(ài)眼護(hù)眼最新倡議書(shū)范文三篇(留存版)
【正文】 防止近視度加深。??熨眼法。??，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視加深。??我行動(dòng)、我健康。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。??只要大家按照我們的倡議來(lái)做，一定可以有效保護(hù)我們的眼睛。更令人震驚的是有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng)，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒(méi)有休息的時(shí)間，我們也沒(méi)有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛是否離書(shū)本太近，我們忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。??，不在過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的光線下以及運(yùn)動(dòng)中長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，多看遠(yuǎn)處的山林與綠色植物，不用臟手揉眼睛。??眼呼吸凝神法。??（8）不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。因此，為了我們的眼睛，我們向
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