【摘要】第一篇:第九套廣播體操動作要領 第九套廣播體操動作要領 動作要領: 預備節(jié)(8×2)第一節(jié):伸展運動(8×4)第一拍,左腳向側一步,與肩同寬,同時,兩臂側平舉,頭向左轉90°。第二拍,右腳并于左...
2024-10-31 22:00
【摘要】第一節(jié)上下車動作科目:上下車動作目的:使學員掌握安全上下車的方法。內容:1、上車前安全檢視。2、上車動作。3、下車動作。4、容易出現(xiàn)的錯誤和注意事項。重點:安全檢視和觀察。時間:10分鐘。方法:講解、示范、練習和講評。要求:,仔細看,反復練;;。
2025-06-24 20:34
【摘要】第一篇:教練員技能駕駛動作要領示范教學教2 教練員技能駕駛動作要領示范教學教案 示范教學一:上下車課目:上下車 目的:使學員掌握安全上下車的方法內容: 一、上車前安全檢視 二、上車動作 三...
2024-10-15 11:06