【摘要】壓力隨著我們每一天的生活伴?壓力不是一種想象出來的疾病而是身體“戰(zhàn)備狀態(tài)”的反應(yīng),這是當(dāng)意識(shí)到某種情形,或者某個(gè)人,或者某件事情具有潛在的威脅性和緊張狀態(tài)的時(shí)候做出的反應(yīng)。當(dāng)這種情況發(fā)生的時(shí)候,大腦分泌出包括腎上腺素等的激素。腎上腺素通過血管流淌到身體的各個(gè)部分。當(dāng)這些荷爾蒙流到心臟、肺和肌
2025-01-10 12:12
【摘要】職場心理調(diào)適與情緒壓力管理周琳國際注冊高級(jí)心理咨詢師中國科學(xué)院心理研究所EAP高級(jí)咨詢師廣東省社會(huì)學(xué)會(huì)健康專委會(huì)副秘書長課程內(nèi)
2025-01-10 08:36
【摘要】管理者的壓力與情緒管理冉雪黎shellyRan心理解壓類課程2022年張國榮自殺悲觀抑郁婚姻不順網(wǎng)易孫德棣于2022年9月“過勞死”。感情、工作壓力壓力!如何給自己的“壓力鍋”解壓?認(rèn)識(shí)幾個(gè)名詞逆商?AQ(逆境商數(shù))AdversityQuotient,是我們在面對逆境
2025-01-18 20:57