【正文】 比較短。在課堂中的公開討論中，如果你要公開教練中涉及的某些內(nèi)容，請事先征得被教練者的許可。留意出色同學(xué)的表現(xiàn)，借鑒他們的做法。我們分成兩個(gè)或三個(gè)人一組進(jìn)行練習(xí) ， 教練員和當(dāng)事人將一對一地進(jìn)行 10到 20分鐘的練習(xí) （時(shí)間長短取決于練習(xí)的主題），然后由當(dāng)事人和旁觀者提出反饋意見 ， 接著小組成員交換角色。你如何才 能幫助這位教練員，讓他注意到哪些是可行的，哪些是不可行的？就好像你在幫助一位當(dāng)事人一樣。因?yàn)椴煌谋尘埃沧尣煌膶W(xué)習(xí)者有不同的“心態(tài)”。 教練的工作除了幫助當(dāng)事人開始行動(dòng)以達(dá)到目標(biāo)，更重要的是在整個(gè)過程中有所“學(xué)習(xí)”。 6. 在絕大多數(shù)情況下，教練員從當(dāng)事人自身引導(dǎo)出解決辦法和策略。 廣州市智慧行文化發(fā)展有限公司 電話： 02038801455 13 傳播 NLP文化 成就美妙 人 生 教練的起源 專業(yè)教練的淵源可以追溯到二十世紀(jì)七十年代中期的“內(nèi)在競賽”（ Inner Game） 的叢書。 你對以下一些 “ 稱呼 ” 或角色是如何定義的： ? 同事 ? 顧問 ? 輔導(dǎo)員 ? 朋友 ? 領(lǐng)導(dǎo) ? 經(jīng)理 ? 導(dǎo)師 ? 宗教師 ? 心理治療師 ? 培訓(xùn)師 每個(gè) “ 稱呼 ” 與教練的 “ 稱呼 ” 的區(qū)別在哪里？教練員與受教練者一起進(jìn)行教練時(shí)，何時(shí)更換“ 稱呼 ” 比較妥當(dāng)？ 以下是一些比較， 他們不代表全部，也不是絕對的。 ? 只要有方法，每個(gè)人都可以達(dá)到他所要的目標(biāo)。我們相信當(dāng)事人是自己人生的專家，當(dāng)事人最知道自己最適合用怎樣的方式進(jìn)行教練會(huì)更有效果。當(dāng)當(dāng)事人面對他們生活中的其他人的時(shí)候，他也會(huì)練習(xí)如何向其他人提出“請求”，要求他們想得到的，或者敢于向其他人表達(dá)他們內(nèi)心真正的意愿。 教練技術(shù)就是你如何與當(dāng)事人相處的方法。因?yàn)闆]有兩個(gè)人的人生經(jīng)驗(yàn)會(huì)完全一樣，故此沒有兩個(gè)人的 BVR 會(huì)完全一樣，也因此沒有兩個(gè)人對同一件事的認(rèn)知和態(tài)度是完全一樣的。 廣州市智慧行文化發(fā)展有限公司 電話： 02038801455 22 傳播 NLP文化 成就美妙 人 生 平衡輪圈 生活的平衡輪圈 列出生活中你認(rèn)為 比較重要的領(lǐng)域 ， 從中再選出八個(gè)最重要的領(lǐng)域 ， 選擇標(biāo)簽貼在輪圈中的每一個(gè)領(lǐng)域 ， 創(chuàng)建代表你的生活中的平衡輪圈。 聲調(diào)的配合，最能做到情緒上的共鳴。 這不意味著你非得是盡善盡美的，或者是你必須“什么都懂” ， 而是意味著你 已經(jīng)注冊成為“生命大學(xué)的一名學(xué)生 ” 。 教練是當(dāng)事人手中的一個(gè)工具。 ? 教練關(guān)系的設(shè)計(jì)是由教練和當(dāng)事人共同決定的。 ? 心理治療師幫助當(dāng)事人克服過去生活中阻擾他們前進(jìn)的障礙。約翰 .惠特摩是這樣形容教練的精華所在的， “ 教練釋放了人的潛能，使他們的表現(xiàn)達(dá)到最佳效果。 3 維持并提高教練行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)和從業(yè)水平。這一切歸功于當(dāng)事人自己，而不是教練。 “ 在每次約談中，由當(dāng)事人選擇談話的主題，教練則傾聽，并提出觀點(diǎn)和問題。 廣州市智慧行文化發(fā)展有限公司 電話： 02038801455 9 傳播 NLP文化 成就美妙 人 生 所以， NLP 也可以解釋為研究我們的腦如何工作的學(xué)問。因此，也不太可 能會(huì)用它來做改變。 ” 這有可能會(huì)是一種拓展、值得一試。 廣州市智慧行文化發(fā)展有限公司 電話： 02038801455 1 傳播 NLP、有 效地完成整個(gè)課程，我們建議學(xué)員遵守以下之基本原則： 一、 請穿著舒適的服裝，自備外套。 ” 如果教練員所提出的見解與你的想法有出入，那你就說， “ 不，對我來說不是那樣的。對我們很多人來說，面對反饋 我們的反應(yīng)往往是采取守勢，要不就 規(guī)避反饋以自我保護(hù) ， 我們這樣做，表明我們并沒有真正在傾聽反饋。 ? 只是改善我們思想和行為的重復(fù)程序，我們便能在行動(dòng)中取得更滿意的效果。 ” 國際教練聯(lián)合會(huì)（ ICF）接著對教練工作做了以下描述。當(dāng)當(dāng)事人擴(kuò)展了他們的行為模式，他們將更加深入地意識(shí)到他們自己做出了選擇，采取了行動(dòng)，最終使自己得到成長。 2 扶植全球教練員行業(yè)發(fā)展。內(nèi)在競賽的技巧得到了工商界的賞識(shí)， 由約翰 .惠特摩撰寫的《教練改善表現(xiàn)》是最早研究專業(yè)教練的專著之一。 ? 宗 教師傳道而育人。 廣州市智慧行文化發(fā)展有限公司 電話： 02038801455 16 傳播 NLP文化 成就美妙 人 生 打造教練關(guān)系 ? 教練的效果取決于教練與當(dāng)事人的關(guān)系。簽訂合約是一個(gè)不斷嘗試不斷犯錯(cuò)的過程，在這個(gè)過程中，教練與當(dāng)事人一起探索并決定什么是有價(jià)值的內(nèi)容。在整個(gè)教練過程中我們都會(huì)和當(dāng)事人討論有關(guān)“內(nèi)在的變化” 、 “你的生活與生命”等需要身心合一的話題 ， 在教練關(guān)系中，你怎樣做人生的選擇，怎樣利用你的能力和資源，怎樣應(yīng)用靈活的應(yīng)變能力等等，都會(huì)成為當(dāng)事人模仿的榜樣。 這里介紹三個(gè)容易而 且有效的技巧 ： 1 聲調(diào)的配合 2 肢體語言的配合 3 尊重別人的 BVR（肯定對方） 聲調(diào)的配合 聲調(diào)上的配合，令對方馬上感覺你接受了他，讓對方感覺到很安全，因此使彼此的關(guān)系更容易建立，溝通更有效果。 1. 別人邀請你說出你的看法； 2. 當(dāng)自己的權(quán)利受到侵犯，你決定要挺身維護(hù)它。 當(dāng)我面對一群人說 “ 牛肉炒面 ” 時(shí)，沒有兩個(gè)人腦海里涌出的景象和意思會(huì)完全一樣，至于牛肉炒面有什么成份，應(yīng)該怎樣煮出來，對身體有什么益處，怎樣吃法最好等，更是人人不同。我們會(huì)進(jìn)一步探討教練的技巧 ， 但是，無論你的技巧如何高超，如果你的教練狀態(tài)缺乏“好奇”，缺乏 “ 無知 ” ，缺乏對當(dāng)事人的信任， 廣州市智慧行文化發(fā)展有限公司 電話： 02038801455 19 傳播 NLP文化 成就美妙 人 生 你的教練將只是技藝的堆砌，而難免流于平庸。當(dāng)他們這樣做的時(shí)候，他們與其他人之間的關(guān)系就會(huì)得到加強(qiáng)。當(dāng)然，在這里教練也會(huì)用教練問題幫助當(dāng)事人清楚自己真正的需要，進(jìn)而設(shè)計(jì)出真正適合當(dāng)事人的教練關(guān)系。 ? 每個(gè)人都具備許多尚為意識(shí)到的潛能。花些時(shí)間進(jìn)行比較，對你所扮演的角色 給出你自己的定義， 確定你 希望如何向當(dāng)事人（簡明扼要的）表述這些區(qū)別。在這一系列叢書中，提莫迪 .高維 (Timothy Gallway)提出了體育教練中的變化模式。 7. 教練員提供看待問題的新視覺。學(xué)習(xí)的目的是：（一）更認(rèn)識(shí)自己的能力與資源 ， （二）更知道自己內(nèi)心的深層需要。著名的教練，提莫迪 .高維更發(fā)現(xiàn) ，學(xué)習(xí)者的成功率，更多的是取決于學(xué)習(xí)者的心態(tài)，而不是教練的方法， 進(jìn)而開發(fā)了“互動(dòng)式教練”模式 — “ Coactive coaching” 。如何加深這個(gè)教練員的認(rèn)識(shí)？當(dāng)你給反饋時(shí)，你是用什么方式進(jìn)行的？既不提出建議，也不用 “ 換了是我，我會(huì)這么做 ” 的方式進(jìn)行介入？ 廣州市智慧行文化發(fā)展有限公司 電話： 02038801455 5 傳播 NLP文化 成就美妙 人 生 NLP 教練技術(shù)目錄 NLP 是什么？ ................................................................................................................................. 7 教練是什么？ ................................................................................................................................. 9 教練的起源 ................................................................................................................................... 12 NLP 專業(yè)教練 ............................................................................................................................... 14 打造教練關(guān)系 ............................................................................................................................... 15 教練的狀態(tài) .................................................................................................................................. 17 建立親和感 . .................................................................................................................................. 19 平衡輪圈 ............................................................................................................................