【正文】 誘發(fā) 胃癌 吸煙（每日超過 2包， 10年以上）可誘發(fā) 肺癌 被動吸煙（ 22年以上）可誘發(fā) 肺癌與喉癌 經(jīng)常接觸瀝青者，易誘發(fā) 皮膚癌 經(jīng)常接觸煤焦油者，易患 皮膚癌 經(jīng)常接觸放射線者，易誘發(fā) 肺癌與白血病 長期使用化學性染發(fā)劑可誘發(fā) 淋巴癌 經(jīng)常在太陽下曝曬，可誘發(fā) 皮膚癌 酗酒可誘發(fā) 咽喉癌 新鮮水果及蔬菜攝入不足可誘發(fā) 肺癌 紅肉（即牛肉、羊肉）攝入量過大，可誘發(fā) 結(jié)腸癌 高鹽咸食者，易患 胃癌 報紙包食物可得 各種癌癥 吃熱燙食物易引起 食道癌 纖維素攝入不足可誘發(fā) 結(jié)腸癌和直腸癌 過度肥胖可誘發(fā) 結(jié)腸癌與乳腺癌 缺少鍛煉（每周熱量消耗少于 1000卡）可誘發(fā) 結(jié)腸癌和直腸癌 長期精神壓力可誘發(fā) 各種癌癥 五、怎樣預防癌癥呢？ 建立健康生活方式，遠離致癌因子 食物中的防癌物質(zhì)： 大豆 ；動物肝臟中含有的大量維生素 D；蔬菜水果中富含的維生素 C，維生素 E，胡蘿卜素；綠茶中富含多元酚 健康生活方式讓你遠離癌癥 少吃脂肪 飲食清淡 膳食纖維 不可忽視 堅持運動 保持苗條 新鮮蔬果 每日必備 腌制食物 不宜多食 飲酒適度 切莫貪杯 決不吸煙 健康相伴 情緒穩(wěn)定 輕松工作 定期檢