司法考試飲食注意事項(xiàng)(留存版)
【正文】 ，切成塊狀，排入 蒸盤(pán)中。 推薦理由：雞肉含飽和脂肪酸比較少，含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多， 再配以蔬菜、水果，營(yíng)養(yǎng)比較均衡。 ，少吃辛辣食物，切勿貪戀冷飲。 考試期間推薦食譜 早餐 ： 二兩面包、一份火腿腸、 200ml純牛奶或豆?jié){、 10克堅(jiān)果；考前半小時(shí)一塊 巧克力。 制 15分鐘； ； ； ； ； ； ，加一點(diǎn)白糖提鮮就可 以出鍋了。
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