【正文】 危機(jī)管理 目標(biāo) /計(jì)劃毫無(wú)價(jià)值 受害者的感覺(jué) 無(wú)法控制 破裂的關(guān)系 重要的 非重要的 緊急的 非緊急的 時(shí)間管理 ? 誰(shuí)在破壞我們的計(jì)劃？ 緊迫任務(wù) 臨時(shí)打擾 低效率的溝通 ? 你的個(gè)人時(shí)間殺手？ 時(shí)間管理 ? 制定有效的計(jì)劃 ? 核心時(shí)間：什么時(shí)間工作效率高？是否能進(jìn)客入免打擾狀態(tài) ? 彈性時(shí)間：看笑話、看微博、學(xué)習(xí)、寫總結(jié) ? 閑散時(shí)間：早上九點(diǎn)至 ? 工具 ? 日歷 ? TodoList 壓力管理 ? 適當(dāng)?shù)膲毫?，可以轉(zhuǎn)化成動(dòng)力 ? 另一方面： ? 大雨可以潤(rùn)澤大樹(shù)，但是會(huì)把小苗連根沖走 壓力管理 ? 壓力從何而來(lái)？ ? 工作 ? 人際關(guān)系 ? 日常生活 ? 壓力來(lái)源于我們自身的欲望 壓力管理 ? 駕馭壓力 ? 時(shí)間管理 ? 鍛煉身體 ? 營(yíng)養(yǎng) ? 放松自己 ? 建立新的認(rèn)識(shí) ? 堅(jiān)持 ? 尋求他人支持 行動(dòng)之 學(xué)習(xí) ? 我以后要學(xué) JS ? 這只是目標(biāo) ? “以后”是多久？要學(xué)多少 JS？ ? 沒(méi)有計(jì)劃，目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn) ? PDCA ? Plan計(jì)劃 ? Do執(zhí)行 ? Check檢查 ? Act行動(dòng) 行動(dòng)之 沉淀 ? 沉淀出什么？ ? 線上產(chǎn)品 ? 知識(shí)經(jīng)驗(yàn) ? 可共用規(guī)范、代碼等 ? 沉淀在哪里？ ? 大腦記錄 聊天記錄 ? 郵件記錄 記事本 ? 計(jì)算機(jī)的某文件夾 ? SVN Wiki ? 博客 行動(dòng)之 分享 ? 分享的途徑