【正文】 1 2 3 4 5 無緣無故地突然感到害怕。 1 2 3 4 5 ，感到不安。 性別： 男 女 是 否經(jīng)常參加體育活動 ： 是 否 無←……→嚴重 。如果中斷鍛煉，則體內(nèi)各器官和系統(tǒng)的構(gòu)造及其功能也會逐漸消退。 從表 3 中可以看出，男生經(jīng)常參加體育運動的比例達到了%，女生僅有 %的人經(jīng)常參加體育運動，相差十分玄虛。 共發(fā)放問卷 130 份，回收到 130 份，問卷回收率為 100%。 (6) (2) （一） 研究對象 (1) 二、研究對象與方法 (4) 四、結(jié)論與建議 在國家宏觀性政策導(dǎo)向下，以“健康第一”“終身體育’’為理 念的體育教育思想逐步深入拓展。該量表包含了強迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系緊張與敏感、抑郁、焦慮、學習壓力、適應(yīng)不良、 情緒不穩(wěn)定、心理不平衡等 10 個因子 , 每個因子有 6 個項目 ,總計 60 個項目 ,由被試就自己近來心理狀態(tài)的真實情況進行自評 .每個項目采用 5 級評分 ,被試反應(yīng)為沒有計為 1 分 ,偶爾計為 2 分 ,有時計為 3 分 ,經(jīng)常計為 4 分 ,總是計為 5 分。 表 5：是否經(jīng)常參加體育活動在心理健康量表上的比較 因子 經(jīng)常參加體育活動 是 (mean) 經(jīng)常參加體育活動否 (mean) F 強迫 ** 偏執(zhí) *** 敵對 *** 人際 *** 抑郁 *** 焦慮 *** 學習 *** 適應(yīng) *** 情緒 *** 平衡 *** 整體 *** 從表 5 可知 , 經(jīng)常參加體育運動 的學生 , 心理問題出現(xiàn)的少 ,不經(jīng)常參加體育運動 的學生 , 心理問題出現(xiàn)的多。如在體操和球類課教學中，培養(yǎng)學生團隊精神，做到勝不驕、敗不餒，奮勇拼搏，學會幫助他人、關(guān)心集體的良好心理品質(zhì)；利用長跑、跳高的教學培養(yǎng)學生的勇敢、堅毅、果斷、堅忍不拔、奮發(fā)進 取、開拓進取、吃苦耐勞等良好的心理品質(zhì) [11]。 1 2 3 4 5 。 1 2 3 4 5 。 1 2 3 4 5 。 1 2 3 4 5 。 1 2 3 4 5 。 1 2 3 4 5 ，總擔心老師提問自己。 1 2 3 4 5 。每個題目后面都有五個等級（無、輕度、中度、偏重、嚴重）供你選擇 ，依次用 5表示；只能選一個等級，在相應(yīng)的數(shù)字上劃“√”。因為體育運動引起人體構(gòu)造和功能方面的顯著變化，不是短期就能見效的，只有經(jīng)過長時間系統(tǒng)的鍛煉，學生體質(zhì)和心理水平才能明顯增強。 （二）是否經(jīng)常參加體育活動對中學生心理健康影響的差異比較 表 3：不同性別在是否經(jīng)常參加體育運動的人數(shù)與百分比 性別 經(jīng)常參加 不經(jīng)常參加 男 58 % 4 % 女 16 % 45 % 表 4：不同性別在心理健康量表上的比較 因子 女（ mean） 男（ mean） F 強迫 2. 36 *** 偏執(zhí) 敵對 ** 人際 * 抑郁 *** 焦慮 ** 學習 ** 適應(yīng) 情緒 平衡 總體 *** 注 : * p 0. 05, * * p 0. 01, * * * p 0. 001, 下同。 第 （ 2） 頁 共 （ 7） 頁 二、研究對象與方法 （一）研究對象 本研究采取隨機抽樣的方法選取南陽市中學生為調(diào)查對象。 (5) （二） 建議 (6) ，促進學生心理健康 本文選取 南陽市 具有典型性和代表性的 8 所高中作為研究樣本，針對當前 南陽 市高中體育教學中心理健康教育現(xiàn)狀及存在的問題，運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計等方法進行探究，力求對 南陽 市 中學體育教育對中學生心理健康進行深入研究 。各因子均以 2 分為簡單的判斷該因子心理健康問題的分