談?wù)劚＝∈称返那逭{(diào)補(bǔ)作用(留存版)
【正文】 該弄清楚一個問題，就是所謂保健品，即什么樣的保健品在食用之后，會給人們帶來保健作用呢 ?我們可以從清調(diào)補(bǔ)三個方面來談?wù)勥@個問題。除中西蓮殼外，還有螺旋藻，甲殼素等。 具有補(bǔ)養(yǎng)性的保健產(chǎn)品在市場上可以說琳瑯滿目，在這里就不一一列舉了。人體所需的七大營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水、纖維素，其中，水可忽略不談，一般來講，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及纖維素，大都可在普通食物中得到，尤其是蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量往往過多（多吃蛋白質(zhì)高及脂肪含量高的食品不一定說明人體素質(zhì)好，相反的對健康往往不利）。所以，在中醫(yī)理論上，更強(qiáng)調(diào)飲食療法。 何謂清調(diào)補(bǔ)？這是傳統(tǒng)中醫(yī)根據(jù)人們?nèi)粘Ｉ钪械氖?、行、住的一般性行為上給人體健康會帶來什么
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