【正文】 關節(jié)和內臟；腳部受寒，易患感冒。朋友，天冷了，多保重身體，愿你幸福安康，有一個開心快樂的冬季！ 4純潔的冬天悄然流逝，多變的永遠是天氣，不變的永遠是心情！愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風傳遞我衷心的掛念：冬天里，注意保暖！ 4萬物總有福厚澤，事于人為誠至臻。 3寒潮來臨，注意保暖，身體重要，經常鍛煉，吃好睡好，心寬體健，控制欲望，心態(tài)坦然，多多保重，天高地寬。早安哦 1秋末冬初，飲食應適當吃“冷”，常飲涼開水有預防感冒之效，既可維持水代謝平衡，也可防皮膚干裂、邪火上侵。立冬到了，愿您生活更精彩，好運排成排！ 養(yǎng)生之道：平時宜打開門窗通風，臥室宜干勿潮，被褥勤曬殺菌除濕；床頭可擺薄荷油，有祛病毒功效。最近的天氣預報顯示下周廣東地區(qū)氣溫驟降，請?zhí)嵝延H友，注意保暖！ 6冬天來到，化為漫天的雪片，變成潺潺的清泉，帶著我的思念，流入你的心田 —— 寒冷的季節(jié)帶著傷感的氣息，溫暖的問候透著無限的情意：天氣涼了，注意身體。土地深翻，加厚土層，層層溫暖。 3戀愛是場華麗尊貴的社交，如果你適應不了一個人的冬天生活，那也不要讓自己進行不體面的戀愛行為，因為只有體面的愛著，才能安全的度過寒冬。油在高溫催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長期吸入易得肺癌。 1因為有你，這個冬天有了浪漫，一切都很溫暖。 霜后的秋扁豆含較高的豆素，在體內不易消化，抑制凝血酶引發(fā)食物中毒。雁南飛，思未眠，落葉紛紛，每一片都系著真情；添衣衫，心溫暖，祝福聲聲，每一句都裹著關心：愿快樂與你同行！ 1天冷了，大樹發(fā)抖了，小草打冷顫了，老牛燒碳取暖了，小白兔穿羽絨了，螞蟻買暖水袋了，小強冬眠了，你還看什么？多穿一件衣服吧！ 1寫封“短”信，歡笑是內容，祝福是主題，想念為信封，蓋上問候郵戳，郵編是 1314，地址是你的心里，署名：朋友。朋友，冬天來了，記得照顧好自己！ 2一份不渝的情誼，執(zhí)著千萬個祝福，給我想念的你，溫馨地問候。防寒保暖早準備，加強運動要堅持。朋知祝福情誼聚，友善感恩報德倫。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。讓快樂和溫馨時刻伴隨你身邊，讓好運和驚喜，時刻出現(xiàn)在你的工作和生活中。人生可以重復著初戀，卻不可以重復著后悔。天寒保暖需注重，及時添衣蓋棉被。 3天氣漸變涼，莫忘加衣裳。祝你天天愉快！ 4冬季最適合吃高蛋白質食物，因為，寒冷使得血液收藏在體內，內臟的供養(yǎng)反而充足，所以冬季就更適合修補，這也是大自然的本意。天冷了，穿暖衣，多休息，喝熱湯，勤健體，從早到晚笑瞇瞇。問候來，手機響，逗你笑笑，喜洋洋。立冬來臨，注意身體 ! 11 記得在三千年前的那個冬天，我在原始森林中認識了你，我送了你一條用樹葉做的裙子 。一聲鈴響手機叫，告君知是立冬到 !千呼萬喚始添衣，猶抱棉被半遮面。我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始。立冬與立春、立夏、立秋一樣，都是表明一個新季節(jié)的開始，是反映四季更替的節(jié)氣。 操 作 : 雞腿剁塊洗 凈，老姜去皮后洗凈拍 碎。長跑是一項老少皆宜的冬季健身運動，使心肌收縮力加強，心輸出量增加，氧的吸收和運輸效率提高。雖然南北氣溫差異較大，有的地方“冬意”不濃，但從中醫(yī)養(yǎng)生的角度，仍應該順應自然，適當調整生活習慣。雖然一些南方地區(qū)還不冷，但還是要順應自然的變化，入冬以后起居調養(yǎng)都應該以“養(yǎng)藏”為主。 葛根鯽魚湯 材料：葛根 250 克， 鯽魚一條約 500 克，生姜 50 克 做法：將鯽魚放在鍋中煎至兩面微黃泛香，再加入洗凈切塊的葛根和生姜，加水 8 碗，煲一個小時左右。特別是加入無花果會讓湯水甜甜的，小孩也愛喝。 冬季晨練時間可以適當推遲，“見太陽才運動”。突然變天，就趕緊加衣服，并多帶孩子曬太陽。時配足厥陰肝風木。人體?? 中醫(yī)認為，入冬以后，“早臥晚起，以待日光”是養(yǎng)生的重要方面。但如果氣候偏暖，這種季節(jié)的轉換，冷空氣的強勁程度，也有可能?? 這一天皇帝會率領文武百官到京城的北郊設壇祭祀。立冬，希望你一切順利 ! 20 冷一場、涼一場，立冬時節(jié)寒氣廣 。思念，一絲一絲，不斷蔓延 。立冬了，問候即來，祝親愛的朋友心情愉快，身體健康 ! 10 別約會啦，躲在屋里取暖吧 。再煮上一盤餃子，平安皮兒包著如意餡兒，用真情煮熟，吃一口快樂二口幸福三口順利，然后喝全家健康湯，回味是溫馨，余香是祝福 !立冬快樂 ! 5 時間在嘀嗒嘀嗒向前走，秋天在依依不舍揮揮手，冬天在興高采烈招招手，我在認認真真把友情守。最近 的天氣預報顯示下周廣東地區(qū)氣溫驟降，請?zhí)嵝延H友，注意保暖！ 6冬天來到，化為漫天的雪片，變成潺潺的清泉，帶著我的思念，流入你的心田 —— 寒冷的季節(jié)帶著傷感的氣息，溫暖的問候透著無限的情意：天氣涼了，注意身體。土地深翻，加厚土層，層層溫暖。 3戀愛是場華麗尊貴的社交，如果你適應不了一個人的冬天生活，那也不要讓自己進行不體面的戀愛行為，因為只有體面的愛著，才能安全的度過寒冬。油在高溫催化下，釋放含有丁二烯的煙霧，人若長期吸入易得肺癌。 1因為有你，這個冬天有了浪漫，一切都很溫暖。 霜后的秋扁豆含較高的豆素，在體內不易消化，抑制凝血酶引發(fā)食物中毒。早安，朋友。記得多聯(lián)系，問候多幾行。我想馬上飛到 你身邊，然后告訴你：我想你！ 2冬天里倉促的戀愛就像地獄的硫磺火，如果你愿意做魔鬼的話，那么，那樣的熱度是適合你的；如果你不是魔鬼，那你最好還是在回春的時候再選擇開始，因為那預示著你也會有一個好的開始。女吃紅糖，養(yǎng)血活血保健康；男吃生姜，益氣補陽身體強。為了表示我的存在，以此條短信給我們感情加溫。讓 快樂和溫馨時刻伴隨你身邊，讓好運和驚喜，時刻出現(xiàn)在你的工作和生活中。人生可以重復著初戀，卻不可以重復著后悔。天寒保暖需注重，及時添衣蓋棉被。 3天氣漸變涼，莫忘加衣裳。祝你天天愉快！ 4冬季最適合吃高蛋白質食物，因為，寒冷使得血液收藏在體內，內臟的供養(yǎng)反而充足，所以冬季就更適合修補，這也是大自然的本意。天冷了，穿暖衣，多休息，喝熱湯，勤健體，從早到晚笑瞇瞇。早安！ 1葉兒落，草兒黃，風變冷，雨變涼??冷冬至，寒霜降，可愛的人兒要多穿衣裳。在這充滿溫馨的季節(jié)里，給你我真摯的祝福及深深的問候。氣溫雖然變了，但我祝你快樂的心情永不變！ 3微風吹過，把楓葉留 給你，玫瑰開過，把芳香留給你，歲月走過，把快樂留給你，流星劃過，把希望留給你，短信發(fā)過，把祝福留給你，天冷了，注意身體，莫忘加衣。有感冬令寒流至，天冷請注意保暖！ 4立冬了，同志 們注意：該儲糧的儲糧，該挪窩的挪窩，該練攤的練攤，該防寒的防寒，該換毛的換毛，該冬眠的冬眠，該干啥的干啥，該收短信的收短信。有個不變的話題，就是我好想你。不變的是情意，遙遠又親近。葉落了，開心不落 。落葉，一片一片，帶走憂愁 。張嘴樂，滿臉笑，開心快樂你第一 19 遠方，總有一個背影念念不忘 。《月令七十二候集解》說：“立，建始也”，又說：“冬，終也，萬物收藏也。?? 精神養(yǎng)生宜平和 起居養(yǎng)生重防寒 飲食養(yǎng)生應溫補 運動養(yǎng)生要保暖 冬季鍛煉不可少。制作方法：烏雞與當歸、黨參及適量調味品同放入燉盅內，隔水燉 l 一 2 小時，即可 . 白芨燉燕窩制作原料：燕窩 10 克，白芨 10 克，冰糖適量。? 立冬時運動應以靜態(tài)運動為主 立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，是個重要的節(jié) 氣。此外，還可酌情選 擇沙參、玉竹、百合、無花果、銀耳、枸杞、甲魚、羅漢果等養(yǎng)陰的食物煲湯或燉煮。建議在選擇膏方進補前，一定要咨詢過醫(yī)生，辨明體質后再做決定。 功用：滋陰潤燥、養(yǎng)顏。 【藥補】膏方進補未必適宜 冬令進補， 是國人數(shù)千年的習俗。”食補在冬季調養(yǎng)中尤為重要。從部分醫(yī)院后了解到，近期前來就診的病患以呼吸道感染、頸腰椎痛和心血管病為主。 雞蛋打入碗中，順著一個方向 ... 霸王花即劍花，食藥兩宜，中醫(yī)認為它有清熱潤肺、除痰止咳、通腸利尿的功效。?? 立冬飲食原則 立冬，是進入冬季后的第 一個節(jié)氣，是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏的季節(jié)。 立冬不僅僅代表著冬天的來臨。一絲掛念，希望你在冬天里能每一天過的幸福。戴上牽掛的手套，暖手 。立冬將至心寄語，為君送上真溫暖 。別傻看啦，趕緊給我回信息吧。早安，朋友。記得多聯(lián)系，問候多幾行。我想馬上飛到你身邊，然后告訴你：我想你！ 2冬天里倉促的戀愛就像地獄的硫磺火，如果你愿意做魔鬼的話，那么，那樣的熱度是適合你的；如果你不是魔鬼， 那你最好還是在回春