20xx年6月6日全國愛眼日征文66世界愛眼日演講稿(三篇)(留存版)
【正文】 腦。保證充足的睡眠。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素c的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。眼保健操要正確到位。三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學習、工作中的情況、經(jīng)驗，以便互相交流思想和感情。同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、防治近視，還自己一個清晰世界，共同去感悟美好生活！謝謝大家！6月6日全國愛眼日征文 敬愛的老師們，親愛的同學們：大家好！當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛！眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。充足的睡眠是消除疲勞，恢復能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用?，F(xiàn)在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛?？措娨暫筒僮麟娔X時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看
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