【正文】 望留給了我們每個人，用肩膀支撐我們每個人。這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。通過集體團隊活動，我深刻地感悟到了習(xí)慣的力量和合作的意義，同時也切身體會到了企業(yè)文化帶給我們的正能量和凝聚力。什么叫團隊?工作任務(wù)技能不同，企業(yè)使命卻將我們緊鎖一起。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。短短的十一公里綠色小道，純真的鄉(xiāng)土風(fēng)情，湍急的流水，應(yīng)證了陽春四月的朝氣與蓬勃。感慨，亢奮。雖然身上掛滿了安全保護措施，但在高空跳躍，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，特別是從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)?！氨乘ぁ?，這是我們拓展訓(xùn)練中項目之一。最后確定出最后攀越的兩人。個人的力量是有限的，而團隊的力量卻是無窮的。成員按照地圖上的數(shù)字行進，進入雷區(qū)就要原路返回，下一個成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過的雷區(qū)由哪些，避免雷區(qū)，找尋新路。通過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓(xùn)”的理解。面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓勵。“過電網(wǎng)”這個項目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要每位團隊成員的共同努力。感謝博來，給了我這樣一個體驗培訓(xùn)的機會。更是身體力行下的收獲。最讓我感動的是畢業(yè)墻，四米高墻，一個班級，一個集體，一個團隊，多么偉大，我深深地醍醐到什么叫團隊。無領(lǐng)導(dǎo)小組討論時候允許有不同的見解，可以提出來，適當(dāng)?shù)貢r候可以提出保留意見。“空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深，很多人都留下了激動的淚水。做的事情成功得越多。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。通過模擬面試，我切身體會到了面試的過程以及面試應(yīng)注意的問題。第二個高空項目叫崇高使命，每位同學(xué)獨自走過彎曲不平的橋，盡管在通過的路上，前方的路的不明的，路也是不平坦的，但是只要勇往直前，就會通過；第一個地面項目叫患難與共，兩隊進行比賽，每次由兩名隊友共同完成。四：不要單獨依靠自身的力量，團隊的力量和支持更有戰(zhàn)斗力這是整個訓(xùn)練中感觸最深的一點。分享體驗時，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個過程。作為培訓(xùn)師，要對整個培訓(xùn)的流程和環(huán)節(jié)有充分的了解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀者，這樣才能游刃有余地從宏觀上指導(dǎo)完成整個培訓(xùn)活動?？偨Y(jié)如下：一、加深了對“拓展培訓(xùn)”的理解以活動為舞臺，以項目為道具，以學(xué)員實操為推動，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗后的感悟為精華。本環(huán)節(jié)，各隊成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊友腿上，既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型，還要經(jīng)受住教練的突襲。只要我們有堅定的信念和合理的計劃，必然可以達到目標(biāo)。剛開始，大家都認為這項任務(wù)很艱巨，估計需要半個小時，甚至一個多小時才能全部通過。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試、不斷超越。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以隊訓(xùn)激勵和支持著隊友，為隊友加油，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。14秒與8秒之間本就“彈指一揮”的短暫在一次又一次的進步中顯得是那么來之不易。在陽光的陪同下，我們到達了溫江東方幸運城參加拓展訓(xùn)練。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。下面同伴一遍遍地喊。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。一方土地，開始一種生活。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。2023年拓展培訓(xùn)總結(jié)報告 拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得(9篇)2023年拓展培訓(xùn)總結(jié)報告 拓展訓(xùn)練培訓(xùn)心得(9篇)在現(xiàn)在社會，報告的用途越來越大，要注意報告在寫作時具有一定的格式。短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時間雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團隊、親人、朋友聯(lián)系在了一起。一種生活，形成一個命運。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油!加油!?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。通過這次的訓(xùn)練，我充分感受到了公司的企業(yè)文化，我為大家，大家為我。這就是團隊，團隊、團隊，就是團隊耶!拍鼓擊球中，我們手疼，我們眼花，我們汗流浹背。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。勇敢的一跨，成功！回來時就更自信了，大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。做任何事情都要有一個明確的目標(biāo)，同時制定切實可行的計劃。團隊的組建使團隊文化更加深入人心，提升了大家的團隊意識，增強了成員彼此間的交流。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現(xiàn)自我的價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓(xùn)中我受益良多。相對于每一個項目而言，一名合格的培訓(xùn)師在培訓(xùn)中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當(dāng)可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經(jīng)意間與很多機會擦肩而過。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。結(jié)合自身目前的工作崗位及性質(zhì)來看，首先要認真了解、分析客戶的要求，針對客戶情況做好分析，確定方案然后在去實施，或許比現(xiàn)在做完之后再進行修改更能提升效率，也更能滿足客戶的需求。通過這個項目，能夠認識到自己的不足，對于我來說，只要有勇氣向前跳躍，都是一種進步。面試技巧最要的是換位思考。因為今天是我第一次參加“團隊建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?，得益于團隊成員都有強烈的集體榮譽感。這項活動看上去似乎很平常，沒有什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻?；仡櫫靵淼狞c點滴滴，忽然發(fā)現(xiàn)，我收獲了好多好多：這六天，我收獲了很多朋友，很多在自己學(xué)校的校園內(nèi)無法接觸到的朋友。第三天進行的是簡歷制作及修改。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地。一：責(zé)任與壓力是讓人清醒和前進的動力通過“畢業(yè)墻“活動，我感受到了同事之間互相配合互相照顧，當(dāng)自己在畢業(yè)墻下為同事護航時，自身更感受到了壓力與責(zé)任，我如何能讓此時無依無靠的同事不受傷害，這種壓力和責(zé)任讓自己每走一步都要想到同事的安全，讓自己小心翼翼。“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個項目。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個項目設(shè)計的目的是達到了的。通過這次受訓(xùn)，我對培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認識。本次素質(zhì)拓展活動提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。通過訓(xùn)練，學(xué)員們鍛煉了意志，提升了團隊協(xié)作精神，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，接下來，讓我們看看拓展現(xiàn)場吧。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。當(dāng)臺上的人問到：“你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準(zhǔn)備好了，你來吧，我們愛你！”這就是承諾。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會到團隊的鼓勵與支持，每一次前進，如果得到同伴的喝采和認可，所有的壓力將化成前進的動力，這就是團隊中鼓勵、贊美和支持的作用！3．當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步讓我作好各項工作的動力。我們之間沒有語言，卻用相互的感受維護對方，漆黑中，不讓自己的搭檔受到傷害。通過這次的訓(xùn)練，我充分感受到了公司的企