【正文】 。三、提高實心球的訓(xùn)練方法及要求：（滿分男生8。四、提高三級蛙跳的訓(xùn)練方法及要求：（滿分男生7米女生6米）熱身運動：慢跑2x200m再做徒手操：肩關(guān)節(jié)運動、腰部運動、弓步壓腿、踝關(guān)節(jié)運動。2：初中生對抗性強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。 三、教材分析本學(xué)期教育主題一是圍繞中考項目開展相關(guān)的速度、耐力、力量等練習(xí)，二是可以以游戲形式給學(xué)生涉及一些球類、武術(shù)等科目，在緊張的訓(xùn)練之余得到放松，也使學(xué)生的協(xié)調(diào)性發(fā)展有所提高，為進入高中或走向社會進行體育鍛煉作一些鋪墊。第三是配合學(xué)校抓好早操、眼保健操工作，加強兩操紀律，增強學(xué)生組織紀律觀念，樹立遠大理想，營造良好校風、學(xué)風。掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。三、周訓(xùn)練安排：每周二、三、五早操時間訓(xùn)練長跑，內(nèi)容為田徑場內(nèi)勻速跑四圈?？傊撼跞昙夡w育考核工作，任務(wù)重、時間短、基礎(chǔ)差、困難重重，但我們決心，面向困難，腳踏實地工作，苦干加巧干，團結(jié)奮戰(zhàn)，力爭奪取碩果。召開初三年級全體學(xué)生會議。 通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)，其它教案《初三體育教學(xué)計劃》。本冊教材內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。學(xué)生會、團隊干部、初三年級學(xué)生代表：做好宣傳工作，讓學(xué)生參與學(xué)校大事，既是培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心集體、工作能力，也是充分發(fā)揮學(xué)生管理、教育學(xué)生作用。如今體育考核項目多（田徑、體操、球類、武術(shù)、素質(zhì)等），要求高。立定跳遠?？傊驽憻拰W(xué)生身體，促進學(xué)生身心發(fā)展，使學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識，技能和方法，認真對學(xué)生進行思品教育，培養(yǎng)健康的心理素養(yǎng)，培養(yǎng)創(chuàng)造性創(chuàng)新人才，貫徹現(xiàn)行的教育思想，使本校體育教學(xué)嚴謹高效，打造新高峰，在這學(xué)年的體育考試中取得更好的成績，學(xué)取得更好的成績而加油。抓好“兩課兩操一活動”，增強學(xué)生組織紀律觀念，有效提高學(xué)生身體素質(zhì)。調(diào)整平時的訓(xùn)練計劃，將上學(xué)期兩天一練改為四天三練，確保學(xué)生出效果，出成績。重點是必考項目：男：1000米，女：800米成績的提高。反復(fù)多次練習(xí)。10—12組。（用時10—15分鐘）素質(zhì)練習(xí)：單腳交換跳（每只腳連跳三個換另只腳跳）要求：跳30mx4—6組。認真?zhèn)湔n，提高課堂45分鐘效率。四、教材內(nèi)容主教材：軟式排球——正面雙手墊球。走或慢跑繞田徑場一周。周五：速度和耐力的專項訓(xùn)練準備活動（1）400—500m慢速跑（沿操場慢跑2圈），各種靜力性拉伸；（2）后蹬跑2組，后踢腿跑2組，高抬腿跑2組；（3）原地高抬腿接快速跑3組基本練習(xí)（1）30m放松邁大步跑2組（2）50m沖刺跑3組（3）單腳跳30m3組，蛙跳15m3組。這一教材來源于生活、又服務(wù)于生活，符合以學(xué)生為本、成為課程標準水平四的學(xué)習(xí)內(nèi)容。開展以老帶新、傳幫帶活動。要求：搖到兩手同時搖，左右兩邊繩都能成立圓。60米女生6。擺臂與起跳協(xié)調(diào)：原地擺臂起跳。3：因材施教，分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。 四、全期總目標：(1)養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，掌握好九年級中考要面對的二十多個可能被測試的項目。第四是認真組織課外活動，要求每一位體育教師在值周期間保證課外活動時間、認真安排好課外活動內(nèi)容、積極發(fā)放體育器材、充分利用現(xiàn)有場地器材，督促學(xué)校保障每生每天有一小時足夠活動時間和注重激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉，全面提高身體素質(zhì)。并不斷鞏固和提高。周一、周三文體活動訓(xùn)練安排：見下表。三、工作目標力爭100%人人合格；優(yōu)良率達75%左右。（1）進一步宣傳“健康第一”指示。重點是田徑的耐久跑與跳遠及體操的雙杠。因此要因勢利導(dǎo)，加強男生的身體素質(zhì)練習(xí)，培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習(xí)慣。加強請示、匯報，不斷和班主任取得聯(lián)系，爭取事半功倍。由于前二年學(xué)校擴建，翻新草場，體育課幾乎無法上，而是利用過道等可以利用的小面積場地，進行素質(zhì)練習(xí)；由于器材、設(shè)備、安全等因素無法上（如：單、雙杠、支撐跳躍等），這不僅過去，甚至現(xiàn)在也很難上（器材嚴重不足）再加上過去從小學(xué)至今，從未學(xué)過，這就給今天造成極大的困難。前拋實心球。各任課教師要認真組織、細心安排指導(dǎo)年級的體鍛課，盡量多開展學(xué)生感興趣，鍛煉有效益的小型多樣的單項性活動，滿足學(xué)生體育活動需求。以學(xué)生《體質(zhì)健康》為重點深化體育課堂、體訓(xùn)隊教學(xué)改革，提高體育教學(xué)質(zhì)量，加強出操、集隊、集會紀律，做好出操、集隊、集會常規(guī)訓(xùn)練，以德育教育為核心，在體育教育教學(xué)中注重思想教育，培養(yǎng)學(xué)生樹立遠大理想，注意加強提高學(xué)生團結(jié)協(xié)作能力，增強學(xué)生集體主義觀念，樹立集體主義榮譽感，培養(yǎng)不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進取的個性，提高學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝困難的能力，為適應(yīng)未來社會生活和激烈競爭奠定基礎(chǔ)。改進教學(xué)具體措施三月份加大運動訓(xùn)練量，提高學(xué)生的力量和耐力，使學(xué)生出現(xiàn)短期的疲勞，在籃球項目上要求動作到位，態(tài)度端正。通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛