【正文】 二天的充沛精力和狀態(tài)。今天，找來(lái)一份高考狀元的作息時(shí)間表，希望對(duì)正在備考的你有所幫助。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段?！　∫陨衔医榻B的是我在整個(gè)高三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。　　比如你預(yù)計(jì)自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個(gè)小時(shí)，那么你可以計(jì)劃用80分鐘?！　∑鋵?shí)高中的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，說(shuō)短也短?！　?shí)際上，這可能是在時(shí)間計(jì)劃中最不重要的一個(gè)方面了。無(wú)論做了什么事情，每天睡覺(jué)前都回想一下，哪些該做哪些不該做，該做的事情又有哪些做得不好，該怎樣改進(jìn)。在高三階段每天都要睡這么多的時(shí)間，可能跟我個(gè)人比較貪睡有關(guān)。太簡(jiǎn)單的題目不要去做，太難的題目也不要去做。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時(shí)，第天不必復(fù)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。　　晚飯后，可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí)，可以語(yǔ)數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。 　　狀元學(xué)習(xí)時(shí)間表　　6：007：30　　對(duì)于高三的我們來(lái)講，睡懶覺(jué)這一年是和自己無(wú)關(guān)的事情了，一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程（比如英語(yǔ)單詞、文科類科目等）?！　〉谝浑A段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)?！　r(shí)間管理很重要，但是效率更重要！那么，應(yīng)該如何提高學(xué)習(xí)效率呢？　　學(xué)會(huì)舍棄　　中學(xué)學(xué)習(xí)的壓力很大，很多人被弄的手忙腳亂。讓時(shí)間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。要浪費(fèi)時(shí)間很容易，一晃就過(guò)去了；要努力學(xué)習(xí)也足夠長(zhǎng)，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以，長(zhǎng)期如此肯定堅(jiān)持不住。你只要拿出一支筆一張紙就可以填滿整張表格，但里面的東西可能對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)幫助?！　倪@個(gè)小故事可以看出每天監(jiān)督自己的好處?！　∽⒁膺m當(dāng)?shù)男菹ⅰ　≡谖易约旱母呷龑W(xué)習(xí)階段，我都有睡午覺(jué)的習(xí)慣