【正文】 進(jìn)全鎮(zhèn)乃至全市太極拳運(yùn)動(dòng)的普及和提高,對(duì)弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化必將起到積極的作用,希望協(xié)會(huì)今后要在主管部門的具體領(lǐng)導(dǎo)下,團(tuán)結(jié)和帶動(dòng)廣大會(huì)員,積極開展活動(dòng),吸引更多的愛好者參加進(jìn)來,在全鎮(zhèn)形成廣泛影響,使太極拳運(yùn)動(dòng)成為東石對(duì)外宣傳的一個(gè)新品牌?！　【毩?xí)太極拳有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，這里提一下，目的是想讓同學(xué)們有所了解，不好高騖遠(yuǎn)。這是大家在練習(xí)過程中必須特別注意的！　　搞科學(xué)研究的人都知道，要想讓變化持續(xù)，就必須建立一種平衡。我們的的老祖宗早在五千年前就有了這方面的認(rèn)識(shí)，他們把這種平衡叫做陰陽平衡，并且發(fā)明了五行學(xué)說，他們用五行學(xué)說來闡述陰陽平衡中的生、克、制、化關(guān)系。踏踏實(shí)實(shí)練習(xí)。協(xié)會(huì)在工作中,要一手抓普及,一手抓提高,為太極拳運(yùn)動(dòng)的發(fā)展進(jìn)步做出貢獻(xiàn),為構(gòu)建和諧社會(huì)做出貢獻(xiàn)。　　再教的內(nèi)容是單練狀態(tài)，單練狀態(tài)是讓自己形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的方法，每天必須以百次計(jì)算進(jìn)行練習(xí)?！　≌f到和諧，太極拳練習(xí)有不得不重視的四個(gè)方面的和諧，這四個(gè)方面就是身心和諧，家庭和諧，群體和諧，社會(huì)和諧。　　通過自己多年來的鍛煉，以及不斷的總結(jié)，認(rèn)為太極拳是借助搏擊狀態(tài)，體會(huì)陰陽變化規(guī)律，感悟生存智慧