【摘要】時(shí)間:每周五下午三點(diǎn)地點(diǎn)：心理行為治療中心,心理健康公益講座,做情緒的主人,———管理情緒，快樂生活開封市第五人民醫(yī)院張鳳華,,現(xiàn)實(shí)生活中，誰都會(huì)有情緒上的體驗(yàn)：高興、愉快、煩悶、痛苦……行為變化：退...
2024-10-28 12:36
【摘要】情緒是人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的一種特殊的反映形式，是對(duì)客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的心理體驗(yàn)。良好積極的情緒能夠成為事業(yè)、學(xué)習(xí)和生活的內(nèi)驅(qū)力，而不良消極的情緒則會(huì)對(duì)身心健康、人際交往等產(chǎn)生破壞作用。因而，不斷...
2024-11-19 04:39
【摘要】?如何控制自己的情緒（ZT) 不善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，大喜大怒、大悲，急躁、做事不分青紅皂白，不顧及結(jié)果，自卑。孤獨(dú)、灰心，學(xué)習(xí)、工作效率下降。 要點(diǎn)： （l）將不良情緒的能量發(fā)...
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