第三節(jié)關注合理營養(yǎng)與食品安全(專業(yè)版)
【正文】 24.11.1724.11.1708:35:0108:35:01November 17, 2024 加強自身建設，增強個人的休養(yǎng)。 A級：在生產(chǎn)過程中允許限量使用限定的化學合成物質(zhì)。 不偏食、不挑食、不暴飲暴食。第三節(jié) 關注合理營養(yǎng)與食品安全,健康報摘要,洋快餐與小胖墩兒 如今的小胖墩兒越來越多，據(jù)北京、天 津、上海、廣州等城市的統(tǒng)計資料表明，在少年兒童人群中，肥胖兒約占15％。,怎樣才能做到合理營養(yǎng)？,暴飲暴食損壞腸胃,合理營養(yǎng)－少喝飲料,合理營養(yǎng)－早餐,合理營養(yǎng)－吃的粗、吃的雜,早餐：菜肉包子、甜牛奶,課間餐：面包、豆奶,午餐：胡蘿卜豆腐干炒肉、青椒、小白菜 大米飯、水果,晚餐：海帶、蝦皮菠菜湯、大米飯,中學生營養(yǎng)配餐舉例,在中國已經(jīng)習慣了每隔一段時間，就爆出食品安全問題。 AA級：在生產(chǎn)過程中不允許使用任何有害化學合成物質(zhì)。2024年11月17日上午8時35分24.11.1724.11.17 精益求精，追求卓越，因為相信而偉大。08:35:0108:35:0108:35Sunday, November 17, 2024 安全放在第一位，防微杜漸。 綠色食品分為A級和AA級兩類。,專家指出咸食是導致高血壓的重要因素：高脂飲食+不愛運動是導致肥胖的兩大殺手！,每天均衡地吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物； 每日三餐，按時進餐 每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應分別占30%、40%、30%左右 ） 。有關專家指出，肥胖與吃得太多、運動過少有關，而不少小胖墩兒是由洋快餐催肥的。這次又是每天都要飲用的牛奶，先是三鹿奶粉，后又爆出伊利蒙牛。,小結：,一、怎樣才能做到合理營養(yǎng)？ 每天均衡地吃“平衡膳食寶塔
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