20xx年醫(yī)學(xué)專題—孕婦1一40周食譜大全(專業(yè)版)
【正文】 孕婦懷孕8個月推薦食譜：麻醬白菜、核桃蜜、筍燜白菜、沙丁魚炒南瓜、奶油扒龍須菜、薺菜炒魚條、墨魚花生排骨湯、雪菜肉絲湯面、黑木耳炒黃花菜九、懷孕9個月(3336周〕飲食對策：孕九月里，必需補充維生素和足夠的鐵、鈣。孕婦懷孕4個月推薦食譜：豆芽生魚片、油爆肚仁、小米面發(fā)糕、清燉牛肉湯、燴二冬、牛奶大米飯、木瓜羊肉湯、木須肉、茭白炒雞蛋、燒鴨肝、蝦子燴豆腐五、懷孕5個月〔1720周〕20周時的胎兒生長趨于平穩(wěn)，此時您需要將更多的精力放到增強營養(yǎng)上。孕婦懷孕3個月推薦食譜：魚肉水餃、豆芽炒肉絲、海米拌芹菜、魚香肝片、花生燉豬蹄、蝦油拌豆腐、干蒸鯉魚、酸辣魷魚卷、香椿蛋炒飯、熗蝦子菠菜、蛋黃菜花湯四、懷孕4個月〔1316周〕妊娠四個月飲食的重點是使孕婦攝取足夠的營養(yǎng)。在本月中，胎兒開始在肝臟和皮下儲存脂肪。硫胺素可以從肉類、谷物、豆制品中攝取。孕婦懷孕5個月推薦食譜：青椒炒雞蛋、糖醋魚卷、蓮蓬豆腐、海米燒油菜、鴨餛飩、蜜汁豬排、桂圓肉粥、三鮮燴魚唇、八寶粥、核桃江米粥、黑糯米粥、豌豆粥六、懷孕6個月〔2124周〕懷孕六個月，孕婦的體型會顯得更加臃腫，到本月末將會變成大腹便便的標準孕婦模樣。妊娠8周
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