【正文】 正常腸道菌群能夠刺激人體免疫系統(tǒng)，而且能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。)，長期的膳食模式改變才能引起人體的腸道型的轉(zhuǎn)變，因此合理膳食還應(yīng)長時間的堅持。k224。 （2）螯合作用：對膽酸和膽固醇以及微量元素具有螯合作用。 在小腸不能消化的部分，到結(jié)腸經(jīng)細(xì)菌發(fā)酵后再吸收。nɡ)。 是植物光合作用的產(chǎn)物，是一類重要的天然有機(jī)化合物，對于維持動植物的生命起著重要的作用。ng)、大豆低聚糖、異麥芽低聚糖、低聚木糖。,三、調(diào)節(jié)(ti225。,來源(l225。,第二十頁，共五十五頁。,21 小鼠間歇性斷食實驗(sh237。w224。,腸球菌(qio)六大菌群,來源：劉昌孝.腸道菌群與健康、疾病和藥物作用的影響[J].中國(zhōnɡ ɡu243。oji233。ng)寄生的微生物,有益菌,中性(zhōngx236。ng)菌—條件致病菌,與宿主共棲，以兼性需氧菌為主，為腸道非優(yōu)勢菌群，如腸球菌(qinkāng),人體內(nèi)存在約1~2kg細(xì)菌，其中90%定值在人體腸道內(nèi)。,間歇性斷食是體重控制和改善健康有效而自然的方法，有研究在Cell Metabolism雜志上發(fā)表間歇性斷食改變腸道菌群轉(zhuǎn)化脂肪組織的能力的研究結(jié)果，研究者在30d內(nèi)給小鼠進(jìn)行15個周期的隔日(ɡ233。,來源(l225。nɡ)伴隨體重變化。合理的膳食有助于我們獲得健康(ji224。n)腸道菌群的構(gòu)成； 能改善宿主的腸道功能；,第三十一頁，共五十五頁。ipi224。 t243。n ch233。,54膳食(sh224。i chū)，起到了抗癌的作用。i)與老年人腸黏膜屏障及腸內(nèi)外 [40] 相關(guān)疾病[J]. 中華老年醫(yī)學(xué)雜志，2017，36( 3) : 238241,第五十一頁，共五十五頁。,內(nèi)容(n232。其他：蟲草多糖、靈芝多糖等。n)：Wu GD，Chen J，Hoffmann C，et al. Linking longterm di etary patterns with gut microbial enterotypes[J]. Science， 2011，334( 6052) : 105108.,第五十二頁，共五十五頁。nsh237。,第四十五頁，共五十五頁。)提?。ê铣桑┑?、聚合度Dp≥3的碳水化合物聚合物。,碳水化合物的分類(fēn l232。i)于谷物、豆類和水果中。oji233。njiū)開發(fā)的具有腸道菌群功能的物質(zhì)主要分兩種：有益活菌制劑，有益菌增殖促進(jìn)劑,（一）有益(yǒuy236。,有研究首次揭示中國青少年肥胖的腸道菌群組成，發(fā)現(xiàn)一系列豐度顯著異于正常人群的腸道共生菌，其中多形擬桿菌豐度在肥胖人群明顯下降，肥胖人群中谷氨酸的含量顯著高于正常體重人群，并且其含量與多形擬桿菌數(shù)量呈反比。ng),存在人體的細(xì)菌具有廣泛的功能，如影響脂肪儲存、血管生成和免疫系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、骨密度，保護(hù)上皮細(xì)胞損傷(sǔnshāng)和病理耐受，破壞下調(diào)食物成分，具有維生素和氨基酸的生物合成和代謝藥物等功能。,EODF使得腸道菌群的組成發(fā)生改變，增加發(fā)酵(fā ji224。y249。 hu236。diǎn),數(shù)量大1014個，比我們自身的細(xì)胞數(shù)量都多 種類(zhǒngl232。oji233。,第三頁，共五十五頁。,是1899年由法國學(xué)者tTissier從母乳營養(yǎng)兒的糞便中分離出的一種(yī zhǒnɡ)厭氧的革蘭氏陽性桿菌，末端常常分叉，故名雙歧桿菌,第八頁，共五十五頁。,腸道微生態(tài)(shēngt224。ngch233。腸道菌群與宿主免疫系統(tǒng)的相互作用是彼此間多方向的、交互式