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國旗下的講話陽光體育、快樂學(xué)習(xí)、健康成長(專業(yè)版)

2025-11-20 12:58上一頁面

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【正文】 結(jié)果并不重要,但智力與體力,競爭與拼搏將是我們追求的方向。同學(xué)們,你們就是祖國的希望和未來,建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。全國中、小學(xué)生視力低下率不斷上升,我國青少年學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位;青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學(xué)生,為肺活量下降最明顯的人群。只有有了好的身體,我們才可以快樂地學(xué)習(xí),健康地成長??梢哉f,我校有開展陽光體育運動良好的傳統(tǒng)與基礎(chǔ),現(xiàn)在已進(jìn)入冬季,又到了開展陽光體育運動的最佳時期,為此我們要做好以下幾件事情:第一:重視近視眼的防治。通過專家對青少年體質(zhì)的研究,他們把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟、笨。最近特別是九年級的學(xué)生,早晨6點前就到操場跑步、跳繩、擲實心球、立定跳遠(yuǎn),大家熱情高漲,你追我趕、掀起了我校陽光體育運動的熱潮。同學(xué)們,我們除了要認(rèn)真上好學(xué)校的每一節(jié)體育課,做好大課間活動外,課外,你有沒有自覺地參加體育鍛煉呢?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時,就要站起來到戶外運動運動了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時候,更要站起來到戶外運動運動了。第三:積極參與陽光體育活動每天上午的課間操活動時間,下午的課外活動時間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動。而我們每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況,一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢,要及時予以糾正。沒有堅定的信心,跑道上不會留下你的身影。同時希望同學(xué)們能把競技的精神,“更快、更高、更強(qiáng)”的體育精神遷移到學(xué)習(xí)和生活中去,使生活更具魅力、讓人生更加精彩,在賽出佳績的同時,譜寫一曲拼搏進(jìn)取之歌,團(tuán)結(jié)協(xié)作之歌,奉獻(xiàn)互助之歌。每一個新的高度,是一個不斷挑戰(zhàn)自我的過程;每一個新的記錄,是你蘊涵著能力的一次爆發(fā)。這是我們積極響應(yīng)陽光體育活動得到的最好的禮物。第二:科學(xué)合理地安排作息時間 中央7號文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時間”,保證中學(xué)生每天睡眠8 個小時。匯成了我們校園最亮麗的一道風(fēng)景。因此,我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,寄宿生晚上回宿舍后,動作要迅速,保持安靜,少打鬧,堅持每天晚上10:30要按時就寢,每天中午12:00—12:30要午休,只有這樣,我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來。學(xué)生的肥胖率和超重率增加;全國中、小學(xué)生視力近視率不斷上升;青少年肺活量水平持續(xù)下降,為肺活量下降最明顯的人群。希望每位老師要時刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況,一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫字姿勢,要及時予以糾正。最后,讓我們一起喊出我們的口號
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