【正文】 建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理。小學生每天睡眠時間應達到0小時，學校、家庭要共同努力，確保學生充足的睡眠時間。：小學生睡覺不得晚于21:20。請家長參照學校上課時間指導孩子的睡眠，確保孩子達到規(guī)定的睡眠時間要求。提高教師思想認識，關(guān)注學生上課精神狀態(tài)對睡眠不足的，要及時提醒學生并與家長溝通。系統(tǒng)、科學、合理制定學生的睡眠計劃，引導學生自覺遵守，形成習慣。（二）提高對調(diào)整學校作息時間重要性的認識，調(diào)整作息時間關(guān)系到學生的身心健康，關(guān)系到減輕小學生過重課業(yè)負擔的落實和素質(zhì)教育的實施。根據(jù)文件要求，小學生每天睡眠時間保證10小時。學校信息中心需加強對學校網(wǎng)絡進行監(jiān)管，嚴防非法讀物進入校園。（二）睡眠管理根據(jù)我校為全寄宿制學校的特點，早上上課時間為7：50學校和家長需了解科學睡眠知識，重視孩子睡眠管理，確保學生應達到8小時?！拔屙椆芾怼惫ぷ?，要做一次全面自查，對存在的問題及時整改。把課外讀物進校園管理工作納入日常監(jiān)管范圍。入校后第一時間將手機交至班主任處保管，學生需要使用的時候去班主任處領(lǐng)取，使用完畢后立即交班主任繼續(xù)保管，班主任在放學后將手機還給學生。嚴格依據(jù)國家課程標準，按照教學計劃開展教學活動。強化檢查，完善評價。結(jié)合小學生身心發(fā)展特點，根據(jù)教育部、上海市對中小學生作息時間的基本要求，及時調(diào)整課程實施方案、課程計劃，明確作息時間。我校將認真執(zhí)行這一能夠提高教育服務能力的民生之舉。學生中午離校時間為11：40分，下午離校時間為17：50分。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略。學生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，也是提高學生學業(yè)水平的關(guān)鍵，要積極做好和改善學生的睡眠情況，引導學生家長關(guān)注學生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達到家校共識，共同促進學生的健康成長，這不僅需要學校的有效管理，也需要家長的積極配合。教導處定期制作溫馨提示語轉(zhuǎn)發(fā)到班級家長群，提示家長和學生晚上10點前不能完成書面家庭作業(yè)的，可向教師說明延緩。建立學生睡眠常規(guī)檢查制度，進行規(guī)范管理，形成以班主任和家長協(xié)調(diào)配合的管理機制，注重對學生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學生每天的睡眠時間達到要求。一、加強宣傳，提高認識睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。A 嚴重不足 B 經(jīng)常不足 C 偶爾不足 D 比較充足 E 非常充足 （多選）。分起床。學校和各班級根據(jù)文件相關(guān)要求，做好宣傳動員與落實管理實施工作，做好“六個一”，即作好一次學生睡眠情況問卷調(diào)查、開好一次家長代表座談會、開好一次班級主題班會、開好一次專題家長分享會、上好一節(jié)專題心理健康課、指導學生制定一份作息時間表。教師應做好睡眠管理的指導者。并通過全體教師會對教師進行學生科學睡眠宣傳培訓，提升教師認識。教師要有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導或提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。學校將引導家長根據(jù)孩子的。構(gòu)建本校學生的睡眠管理的系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長和學生睡眠情況的落實。四、健全工作制度，保障學生睡眠學校根據(jù)學生作息時間的安排，建立家長接送制度，進一步健全學校安全管理制度、教師值周制度、學生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。睡眠管理領(lǐng)導小組：組長：XXX、副組長：XXX成員：XXX及各班主任加強經(jīng)費支持。確保學生在校“每天鍛煉一小時”，不得擠占體育、藝術(shù)類課程，鼓勵大課間學生能夠走出教室、文明休息、適度運動。學生睡眠工作方案7一、指導思想為進一步貫徹落實教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知，促進學生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進一步加強我校學生睡眠管理做具體方案。嚴格控制作業(yè)時間，以班級為單位，統(tǒng)籌各學科作業(yè)量，加強對自習課、課后延時服務的探索，力求學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)。嚴禁公布學生考試成績和排名。（三）睡眠管理。學校每天下午安排30分鐘大課間體育活動。一、工作意義加強“五項管理“工作，是落實立德樹人根本任務的有效抓手，是推動我校教育高質(zhì)量發(fā)展的有力保障，是促進金中學生身心健康和培養(yǎng)良好習慣的有效舉措。學校定期對孩子睡眠狀況進行調(diào)查、監(jiān)測，請家長務必積極配合。（五）體質(zhì)管理學校嚴格按照國家課程標準，每周開展2節(jié)體育與健康課程，保障落實每天不少于30分鐘的大課間體育活動，每天保障一小時體育鍛煉時間，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學生校園體育活動，全面提升中小學生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。學生早晨進校時間盡量不早于7：30，學校嚴格執(zhí)行小學上午上課時間不早于8：20。（五）做好學生家長的宣傳教育工作。定期開展有關(guān)睡眠情況的問卷調(diào)查，及時發(fā)現(xiàn)學生存在的問題，提出相應整改意見。對于個別因家庭特殊情況提前到校的學生，各班妥善安置。希望各位家長能夠結(jié)合孩子的實際情況，統(tǒng)籌合理安排孩子的課余時間，把孩子的身心健康發(fā)展放在首要位置，請全體家長立即行動起來，配合學校做好以下幾個方面的工作，保證孩子的睡眠時間，為學生的學習提供有力保障。對于實在完不成的學生，和任課教師積極溝通，尋求解決辦法。嚴格控制作業(yè)總量。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。指導學生統(tǒng)籌用好回家后時間，堅持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。睡眠是學生健康成長的重要環(huán)節(jié)，是學校注重學生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。，關(guān)注輔導班作業(yè)，減輕作業(yè)負擔，周末、節(jié)假日也要保證孩子有規(guī)律的作息時間和充足的睡眠。家長要督促孩子按時休息、按時起床，培養(yǎng)良好行為習慣。學校將班級睡眠開展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強監(jiān)督檢查，切實將學生睡眠工作的開展落到實處。家長不要給學生安排太多的家庭作業(yè)和輔導班，給孩子們更多的時間發(fā)展自己的興趣愛好，同時擁有更好的睡眠。學生睡眠工作方案11我國教育重點工作之一就是要促進學生身心健康全面發(fā)展，對小學生睡眠做出了嚴格要求，針對小學生睡眠管理，結(jié)合我校實際，特制定《椒江區(qū)中山小學睡眠管理制度》，內(nèi)容如下：一、指導思想認真貫徹執(zhí)行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。如孩子存在不適合參加體育活動或者存在體質(zhì)異常的情況，家長要及時如實告知班主任和學校，以防突發(fā)事件發(fā)生。教師不用手機布置作業(yè)，不要求孩子利用手機完成作業(yè)。學校將科學設計作業(yè)，各年級組、學科組、各班級根據(jù)學段、學科特點及學生實際需要和完成能力，合理布置書面作業(yè)。要切實提高認識，細化管理措施，綜合施策，重在執(zhí)行，監(jiān)督。（四）讀物管理。營建良好的學習環(huán)境，不額外給學生增加家庭作業(yè)負擔。讓人人都了解“五項管理”規(guī)定的內(nèi)容。我學校無論冬春季作息時間還是夏秋季作息時間都安排學生午休時間，冬春季作息時間午休時間半小時，夏秋季作息時間午休時間50分鐘。小學生就寢時間一般不晚于21：20，確保學生達到規(guī)定的睡眠時間要求。優(yōu)化學?？臻g布局，因地制宜推進學校空間改造和設施設備配置。教師課堂上要關(guān)注學生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應及時提醒學生并與家長溝通。學生睡眠工作方案5一、指導思想為進一步落實《教育部辦公廳關(guān)于進一步加強中小學生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號）文件要求，科學合理安排學生上學時間，保證學生充足睡眠，促進學生身心健康和全面發(fā)展，結(jié)合我校實際特制定本方案。小學上午上課時間不早于8：00，中學不早于7：30。七、加強學生睡眠情況的調(diào)查。，要保證學生的課間休息時間，鼓勵學生走出教室，適度休息，學校教導處和年級主任要加強巡視檢查，督促教師嚴格執(zhí)行學校的規(guī)定。嚴格按照有關(guān)規(guī)定要求，進一步完善作業(yè)管理實施方案和管理制度，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，強化有效監(jiān)管，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，切實提高作業(yè)效度，避免因作業(yè)負擔過重擠占學生睡眠時間。教師指導家長、督促學生嚴格按作息管理。8．我在上午的課程中會感到很困乏____。A 從不這樣 B 很少這樣 C 有時這樣 D 經(jīng)常這樣 E 總是這樣 如果午睡，我通常會睡 分鐘。個別學生經(jīng)過努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，老師有針對性幫助學生分析原因，加強學業(yè)輔導，提出改進策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量。對于住宿學生，加強宿舍管理，合理安排晚上熄燈時間，引導學生按時就寢、文明就寢，減少相互干擾。（午休時間+晚上睡眠時間≥9小時）三、統(tǒng)籌安排作息時間:00；、早自習等，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，家長向班主任提出申請，經(jīng)學校政教處同意后，發(fā)放 “進校證”，可提前進入學校，遵守校規(guī)校紀，自主學習。加強學生睡眠監(jiān)測督導，將學生睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測。結(jié)合實際情況合理確定中小學作息時間。如有師生違反相關(guān)規(guī)定，學校領(lǐng)導將給予批評教育，并責令其按規(guī)定執(zhí)行。節(jié)假日每天作業(yè)不超過60分鐘，堅決不擠占學生的正常睡眠時間。加強條件保障。通過家長學校等工作開展學生指導和家庭教育指導，倡導健康的家庭生活方式，指導家長和學生制訂家庭作息時間表，在保證學生睡眠時間要求的前提下，結(jié)合學生個體睡眠狀況