【正文】 ②及時補充水分和鹽分。(3)充分保證高溫作業(yè)工人睡眠時間。(3)重癥中暑。加強個人保健，供給足夠的含鹽清涼飲料。若這個惡性過程不斷發(fā)展，人體通過一系列的體溫調(diào)節(jié)還是不能維持機體的熱平衡時，就造成機體過度蓄熱。家用電器預防雷擊措施（1）在相線與中性線之間裝一只FYS0。直擊雷是帶電的云層與大地上某一點之間發(fā)生迅猛的放電現(xiàn)象。然后用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。無極丹：能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。發(fā)病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發(fā)展；嚴重者可產(chǎn)生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關系是漸進的。（）三、問答題：（每題6分，共42分）夏季防暑啥為“寶”？答：鹽開水、茶水、陳醋、綠豆湯、苦瓜、人丹。高溫天氣在設備內(nèi)部等受限空間內(nèi)的作業(yè)時，必須保證人孔門（通風口）常開，保持空氣流通，并安排專人進行安全監(jiān)控。在高溫季節(jié)來臨之前，提前對廣大員工進行 性防暑降溫的教育，增強廣大職工的防暑降溫的知識，提高個人的 意識。應嚴格做到飯菜燒熟煮透，現(xiàn)燒現(xiàn)吃，隔頓回鍋，生熟分開。而且過多攝入糖分會增加人體熱量，使人肥胖。電扇吹得過久會破壞出汗的均衡狀態(tài)，使人感到頭痛、頭昏、腿酸手軟、全身不適，嚴重者還可能誘發(fā)其他疾病。不宜坐木。坐著打盹替代午睡不利于消除疲勞。尤其到了炎熱夏天，人們都要祛暑熱解勞乏。如果缺鉀，人就會感到倦怠乏力，且耐熱能力降低。如果未經(jīng)醫(yī)生許可，不要吞服鹽粒。第二篇：高溫季節(jié)防暑降溫知識培訓一、高溫天氣作業(yè)安全注意事項目前，盛夏高溫季節(jié)來臨，作業(yè)現(xiàn)場環(huán)境溫度高，工作條件相對惡劣，作業(yè)人員勞動強度大，易出現(xiàn)過度疲勞、中暑現(xiàn)象，是事故多發(fā)時期。如果病人昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴或針刺雙手十指指尖的十萱穴。④加強自我防護。一般有水幕、水箱、水涼亭等幾種形式。（3）及時補充清涼含鹽飲料。對普通員工應該盡量安排午休時間，使其能夠得到合理的休息。中醫(yī)認為，苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。科學分析表明，茶葉含鉀較多，約占其比重的1。仁丹含有朱砂，不可超量服用，以防汞中毒，嬰幼兒及兒童也不宜服用。洗澡時在水中放幾滴風油精，清涼除痱。鍛煉最好在清晨或傍晚，不宜做過分劇烈運動，汗泄太多，不僅傷陰，也傷損陽氣。忌冷水洗浴冷水洗浴是很多青中男性最喜歡的消暑方式，但夏季天氣炎熱，人的汗孔肌腠均處于開泄狀態(tài)，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。中暑患者應以清淡飲食為主，但可適當佐以魚、肉、蛋、奶等，以保證人體所必需的營養(yǎng)成分還是相當有必要的。藿香正氣水。喝白開水應選擇沸騰后自然冷卻的新鮮涼開水（20至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，容易透過細胞膜進入細胞內(nèi)，很快被吸收利用。中醫(yī)認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。高溫防暑降溫安全知識3實行責任管理的制度，類似在烈日下工作的施工隊伍，都會在不同的施工環(huán)節(jié)要求組長落實好每個施工環(huán)節(jié)工人的防暑工作，由組長把好關，每天定時將防暑的綠豆湯以及一些防暑藥物提供到工作的現(xiàn)場，及時觀察員工的精神狀態(tài)。5℃以上等癥狀。（3）充分保證高溫作業(yè)工人睡眠時間。②及時補充水分和鹽分。這樣不但旅游時有精神，不覺累，而且還不會中暑。熱茶比冷飲效果好醫(yī)學研究表明：防暑降溫，熱茶比冷飲效果好，而且維持的時間更長。員工個人應注意加強營養(yǎng)，在高溫環(huán)境中勞動時，能量和蛋白質(zhì)的消耗都比較多，所以應進食高熱量、高蛋白、高維生素食品。其實，夏季防暑降溫的寶貝應該是以下幾種：鹽開水：中醫(yī)稱“白開水是百藥之王”。綠豆湯：綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。不宜強制午睡。夜晚露宿還易被蚊蟲叮咬，可能染上疾癥，如大腦炎等病。炎夏，人們外出歸來為盡快消汗除熱，往往喜歡沖冷水浴來“快速冷卻”，但由于人在陽光下吸收了大量的熱量，如此“快速冷卻”，使全身毛孔迅速閉合，使熱量不能散發(fā)出而滯留體內(nèi)，引起高熱，還會因腦部毛細血管迅速收縮而引起供血不足，使人頭暈目眩，重者還可引起休克；而且此時人體抵抗力降低，感冒就會“乘涼而入”。及時補充水分。各單位安排員工室外作業(yè)時，最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時，作業(yè)時間不得超過 小時，并在 時至 時不得安排室外作業(yè)。（）入戶電源線避免過負荷使用，破舊老化的電源線應及時更換，以免發(fā)生意外。（）行車中應密切注視非機動車和行人動態(tài)，要提防非機動車和行人為避涼而突然橫穿道路，奔向道路蔭涼一側。③日最高氣溫達到37℃以上、40℃以下時，各單位安排員工室外作業(yè)時間不得超過5小時，并在12時至15時不得安排室外作業(yè)。熱痙攣癥狀特點：多發(fā)生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫(yī)務人員緊急救治。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。有高血壓患者尤宜。銀耳30克洗凈后用溫水發(fā)開，除去硬皮，與椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。如果附近有可燃物，容易釀成火災。因為在雷雨天氣，多人擠在一起，熱氣多，溫度高，空氣加速上長，形成圓錐狀向上凸起的特殊層結構，并向云層放電，引發(fā)耀眼的閃電。? 1）合理布置熱源，把熱源放在車間外面或遠離工人操作的地點，采用熱壓為主的自然通風，應布置在天窗下面。(1)中暑先兆。(5)嚴重的中暑病人，經(jīng)急救后立即送醫(yī)院治療。如利用石棉板、土磚等傳熱慢的材料制成隔熱罩、擋板或筑成隔熱墻。一般有水幕、水箱、水涼亭等幾種形式。如人丹、十滴水、解暑片或涂清涼油。%來配制清涼飲料，供工人飲用。發(fā)現(xiàn)中暑病人后，首先應使患者脫離高溫作業(yè)環(huán)境，到通風良好的蔭涼地方休息，解開衣服，給予含鹽的清涼飲料。（5）雷雨夜，盡可能將家用電器的插頭拔下，不看電視，不聽收音機，不使用電話，有室外天線的，應拔下天線插頭。由于雷電流變化梯度很大，會產(chǎn)生強大的交變磁場，使得周圍的金屬構件產(chǎn)生感應電流，這種電流可能向周圍物體放電，如附近有可燃物就會引發(fā)火災和爆炸，而感應到正在聯(lián)機的導線上就會對設備產(chǎn)生強烈的破壞性。西瓜洗凈后切下薄綠皮，加水煎煮30分鐘，去渣加適量白糖，涼后飲用。以開水泡代茶飲。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風口和電風扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風。4．意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。（二）重癥中暑癥狀顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。①高溫天氣的認定高溫天氣是指地市級以上氣象主管部門所屬氣象臺站向公眾發(fā)布的日最高氣溫35℃以上的天氣。（）日最高氣溫達到35℃以上、37℃（不含37℃）以下時，各單位應采取輪換作業(yè)制，縮短員工連續(xù)作業(yè)時間，適當安排室外作業(yè)員工加班。（）建筑物只要安裝了避雷針和避雷帶，建筑物內(nèi)的人和設備便不會遭到雷擊。適度運動。年老體弱多病的人。因此，夏天使用空調(diào)溫差不易太大，最好在58度之間，最大不能超過10度。盛夏時節(jié)，身上的汗腺不斷向外分泌汗液，以散發(fā)體內(nèi)的熱量，睡著后，機體處于放松狀態(tài)，抵抗力暫時下降。為了完成食物的消化，胃腸道除了分泌大量的消化液外，還要不停地蠕動，胃的蠕動從食物進入胃后即開始加強。主要用于因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心、腹痛、水土不服等癥。夏季是腸道傳染病流行季節(jié)，吃醋還能提高胃腸道的殺菌作用。夏季防暑啥為“寶”炎炎夏日，酷暑難耐。高溫作業(yè)時，可采取以下措施進行高溫防護： ①、高溫區(qū)域從事維修等高強度作業(yè)時，作業(yè)組人員至少3人以上，并至少安排1名管理人員在現(xiàn)場進行安全監(jiān)控；牽涉到危險作業(yè)的，按規(guī)定辦理危險作業(yè)申請審批手續(xù)；②、高溫天氣，作業(yè)人員要盡量避免在強烈陽光下進行作業(yè)，確實需要長時間作業(yè)的點，要搭設遮陽設施；③、在燒成等高溫區(qū)域進行（維修）作業(yè)時，根據(jù)現(xiàn)場情況加裝軸流風機，達到散熱目的；④、夏季人員作業(yè)時，在高溫區(qū)域停留時間不宜過長，生產(chǎn)單位應對高溫作業(yè)人員采取輪換式作業(yè)，讓作業(yè)員工得到充分休息。濕度運動“生命在于運動”，但是年老體弱和平時缺少運動者，萬萬不可劇烈運動，否則有害無益。中午要休息：早晨空氣新鮮，氣候涼爽。（7）衛(wèi)生保健措施①預防性體檢。（2）制訂合理的勞動休息制度。（2）輕癥中暑。此藥能促進腸道管蠕動，緩解腸痙攣。另外，如在烹飪時加入幾滴醋，就會減少蔬菜中維生素C的損失，而且有利于食物中鐵的吸收。其實，夏季防暑降溫的寶貝應該是以下幾種：鹽開水：中醫(yī)稱“白開水是百藥之王”。酊劑可口服，每次2—5毫升，兒童酌減，用溫開水送服。只吃清淡素食夏季因為高溫，人們喜歡吃清淡的食物，認為這樣解暑，防上火。忌空腹飲茶過多飲茶，尤其是空腹時飲茶，極易導致茶水消耗人體的陽氣，如果再是喜歡食咸之人，咸味引茶入腎，消爍下焦腎陽，使人易于罹患手足疼痛之痹癥，以及下元虛冷的腹瀉、陽痿、痛經(jīng)等病癥。晚上下班后再打開空調(diào)（27度左右），房間門打開互相通風，以保持各房間溫差平衡，營造涼爽環(huán)境自然利于入睡?；端?。甘涼潤口，生津、止渴、清熱、散風、解表。鉀容易隨汗水排出，溫度適宜的茶水應該是夏季首選飲品。用鮮苦瓜搗汁或煎湯，對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾，皆為輔助食療佳品。合理利用防暑工具，如果條件允許的話，可在企業(yè)安排空調(diào)，風扇等降溫措施，由其是車間，勞動力強度大的空間更應該盡量的安排這些降溫的小措施。如人丹、十滴水、解暑片或涂清涼油。如利用石棉板、土磚等傳熱慢的材料制成隔熱罩、擋板或筑成隔熱墻。高溫防暑降溫安全知識5少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多；吃辛辣食物：醫(yī)生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內(nèi)的熱量接收，提高血液循環(huán)，導致大量出汗，這些有助于降低體溫；溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行；多喝水：醫(yī)生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內(nèi)部溫度；使用冰袋：可重復使用的39。高溫防暑降溫安全知識7口渴后不宜狂飲勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗后使人體內(nèi)鹽分丟失過多，如不及時補充鹽分，則使體內(nèi)水、鹽比例嚴重失調(diào)，導致代謝紊亂。高溫天氣要根據(jù)具體工作任務、氣溫情況安排好作業(yè)人員以及布臵好防暑降溫安全注意事項。戴一頂寬檐帽，可避免頭的受熱。科學分析表明，茶葉含鉀較多，約占其比重的1．5％左右。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人體唾液、胃液分泌，使食欲大增，清熱防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。一些人中午愛伏案暫睡片刻，這種方法也不可取。夏天氣溫高，濕度大，木頭，尤其是久臵露天里的木料，椅